У всего есть год спустя

_____________________________________________________________

× Если нет, то зачем вы тратите свою жизненную энергию просто так?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Чего вы не получаете в жизни, занимаясь нелюбимым делом?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Если бы в жизни возможно было все, то чем бы вы занялись?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Что необходимо для того, чтобы вы занялись именно этим делом?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Потребности души

Удовлетворение потребностей души играет огромную роль в нашей жизни. Это потребность в позитивных эмоциях, таких как счастье, принятие, любовь, доверие.

Эмоции, по сути, являются топливом для нашего организма. И самое лучшее топливо для нашей души – любовь.

Почему важно наполниться самой любовью? Потому что для того, чтобы получить любовь (это потребность нашей души – жить в любви), необходимо отдавать любовь, а мы можем отдавать только то, что имеем в избытке.

Отдавая ненависть, претендовать на любовь – вот основное заблуждение современного мира.

Но часто бывает, что мы наполняемся не любовью, а совсем наоборот, негативными эмоциями, и страдаем от этого. Об этом мы более подробно поговорили в первой главе, но здесь хочу еще раз обратить ваше внимание, что наши эмоции и мысли находят прямое отражение в физическом мире, непосредственно влияя на наше здоровье – гормональный фон, биохимический состав крови, на нервную и сердечно-сосудистую систему, артериальное давление. Негативные эмоции никогда не проходят бесследно для организма.

Да, эмоции – наше топливо, которое обеспечивает наше движение. Само слово «эмоция» происходит от латинского emovere, что означает – «возбуждать, двигать». Возникновение эмоции всегда означает появление энергии для действия, и если мы долго чувствуем негативное переживание, но не действуем или не анализируем, чтобы в дальнейшем избежать подобных ситуаций, то отрицательная энергия накапливается в теле в виде зажимов и блоков.

Вопросы для самоанализа

× Оцените ваш основной эмоциональный фон – какие эмоции преобладают в течение дня?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Есть ли в вашем кругу люди, которых вы бескорыстно любите?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Сколько таких людей? Они знают об этом?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Есть люди, которых вы ненавидите?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Сколько таких людей? Насколько часто вы с ними общаетесь?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Вас устраивает нынешний эмоциональный фон?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

× Если нет, то что вы можете делать, чтобы поменять порядок вещей?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Итак, один из важнейших факторов сохранения жизненной энергии – это удовлетворение потребностей всех уровней: тела, ума, души и духа.

Теперь давайте подытожим все, о чем поговорили в этой части. Если вы будете обращать внимание на удовлетворение всех частей своей сущности, то есть шанс быть в тонусе.

Вопросы для самоанализа

× Оцените, насколько полно удовлетворяются ваши ключевые потребности сейчас – потребности тела, ума, души и духа?