Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

На дно маленькой кастрюли налить мед на высоту примерно 6–7 мм. Мед надо взять жидкий, лучше всего липовый. Найти очень старый и сильно заржавевший гвоздь (это важно), раскалить его докрасна (при этом на него нельзя дуть, а также дотрагиваться до него, чтобы не нарушить ржавчину) и положить в мед. Вокруг гвоздя образуется густое черное вещество вроде дегтя. Этим веществом и надо смазывать десну, главным образом перед сном. Если на десне был нарыв, то он прорвется к утру, а опухоль спадет.

При пародонтозе каждый день надо съедать хотя бы один зубчик чеснока, а еще — полоскать рот мочой маленького ребенка (только здорового).

При пародонтозе вымыть капустный лист, положить в рот, расправив языком и пальцами так, чтобы он максимально соприкасался с деснами. Выделяющийся капустный сок как можно дольше держать во рту и не глотать.

Втирать в десны мед, смешанный с солью (на 20 г меда — 5–10 г соли, размешать до растворения).

Полоскать десны после каждого приема пищи отваром шалфея, отваром коры дуба или листьев дуба или желудей. Можно полоскать теплой водой с уксусом и солью (на стакан воды — 1 ч. ложка уксуса и 1 ч. ложка соли).

Клубника

При гниении десен хорошо помогает отвар листьев ежевики.

Полоскать десны после еды и утром и вечером в течение 15–20 дней.

Для укрепления десен и зубов хорошо помогает отвар лепестков розы. Уксус с настоем укропа укрепляет шатающиеся зубы и кровоточивые десны. Ежедневно утром и вечером после чистки зубов полезно натирать десны медом, потом маслом. Можно жевать или просто держать во рту гвоздику, а также полоскать зубы настоем фиалки или выпить медленными глотками 1/2 стакана этого настоя. Хорошо помогает трава мелисса, если жевать ее в течение нескольких минут, она снимает при этом и зубную боль.

Чайная гуща

, оставшаяся после заваривания чая, является прекрасным растительным средством, помогающим сохранить зубы здоровыми и заодно укрепить десны. Чайные листья очень богаты фтором, препятствующим образованию зубного камня, и фитонцидами, оказывающими бактерицидное действие. Поэтому так полезно чистить зубы чайной гущей.

При кровоточивости десен поможет веточка яблони, вишни, шиповника или смородины. Срежьте веточку длиной 15–20 см и, начиная с кончика, перетирайте ее зубами. Размочаленные части ветки, зажав зубами, надо вытягивать изо рта. После такой процедуры 30 минут не есть и не пить. Делать так на протяжении не менее 3–4 недель ежедневно.

При воспалительных процессах десен полезно полоскать рот отваром ромашки на молоке (1 ч. ложка травы на 1 стакан молока); отваром коры дуба и липового цвета (в соотношении 2:1).

Плохой запах изо рта

Множество людей озабочено дурным свойством нашего организма действовать на обоняние окружающих. Мусор во рту чаще всего служит причиной мерзкого запаха. Скверный запах из рта может быть связан с употреблением содержащих летучие сернистые соединения продуктов вроде лука и чеснока. Выпивох и курильщиков обычно выдает специфическое благоухание. Носом мы чувствуем и некоторые заболевания. Появление характерного мышиного запаха изо рта служит симптомом печеночной недостаточности, мочой «отдают» почечные неполадки, а при сахарном диабете иногда возникает ацетоновый дух. Источником запаха могут быть миндалины, носоглотка, слизистая оболочка носа. Случается, что ощущение вони мнимое и вызвано оно бывает психологическим расстройством или чрезмерной озабоченностью человека загрязненностью и даже ощущением гниения своего тела.

Гниение пищи и несоблюдение гигиенических норм приводят к инфицированию, болезням десен и зубов. Если не чистить на ночь зубы, остатки пищи начинают разлагаться, поэтому по утрам ощущается особенно сильное «амбре» изо рта.

Зубные щетки служат для удаления мягких зубных отложений. Зубы нужно чистить не менее 2–3 минут по утрам и вечерам, а после еды полоскать рот. Недаром йоги еще в древности практиковали вместо щетки веточки дерева длиной 15–20 см, обладавшего бактерицидными свойствами. Размяв зубами кончик веточки липы или осины, вы получите мягкую кисточку, которой хорошо чистить зубы и массировать десны. А из еловой или сосновой палочки выйдет более жесткая «щетка». Обычную зубную щетку необходимо мыть с мылом и менять через каждые три месяца. Проконтролировать качество чистки зубов несложно, нанеся на них немного йода с помощью ватки, намотанной на спичку. Затем сполосните рот и увидите результат. Уцелевшие отложения крахмала из пищи окрасятся в коричневый цвет, а чистые зубы буду сверкать белизной, йод с них смоется.

Еще древние греки и народы майя, американские индейцы имели привычку жевать древесную смолу — предшественницу жвачки. Сибиряки и поныне считают, что от зубной боли полезно пожевать смолу пихты. Для укрепления зубов и усиления слюноотделения рекомендуется грызть, тщательно разжевывая, сырые, твердые овощи и фрукты (морковь, репу, капусту, яблоки, груши).