Учись любить и быть любимой

В каждом возрасте это чувство подпитывается и формируется из разных источников, меняет окраску и наполнение – это естественно.

«Я ХОРОШАЯ» живет не только и не столько в мозгах. Это не интеллектуальная концепция. Мы это ощущаем нутром, энергетикой, Душой, всеми телами – плотными и тонкими.

Так вот, девоньки. Это ощущение – не просто блажь или глупая зависимость от других людей. Хотя оно иногда, в проявлении инфантильном, принимает именно такую форму.

Состояние «Я ХОРОШАЯ» – это такой женский психический инстинкт. Опора. Просто чувствовать – «Я хорошая». И не зря он в нас встроен. Потому что именно это чувство подсказывает нам, что у нас происходит с Внутренней Любовью. Это позволяет нам проходить все женские инициации, то есть переходить от одной ступеньки зрелости к другой и справляться с неизбежно возникающими задачами жизни.

Это помогает нам бороться за себя, если нужно, искать, выживать, развиваться, творить.

Девочки задумываются.

ПРОЦЕСС «Я ХОРОШАЯ»

Давайте, красавицы, совершим с вами наше первое Путешествие. В себя. Оно будет… простым.

Сядьте поудобней, расслабьтесь.

Сохраняйте присутствие внимания. Настройтесь на себя и на свои ощущения.

Положите левую руку на сердце. Настройтесь на чистоту внутри себя. Настройтесь на голос Души.

Напишите, где вы чувствуете вот это самое «Я ХОРОШАЯ».

• От чего вам радостно с самой собой?

• Чем вы интересны сами себе?

• Что-то, что вы в себя любите, цените, уважаете?

• Что вы в себе танцуете?

• Что в вас поет?

• Что в самой себе вы вдыхаете, как аромат?

• Чем вы наслаждаетесь в себе?

• Что чувствуете своим достоинством, своей красотой, своей струной?

Это может быть все что угодно – ваши достижения поступки, ваши навыки и умения, ваши черты характера, внешности, проявления индивидуальности…

Не торопитесь. Пишите не умом, а ощущениями.

Вам надо написать 20 пунктов – не меньше!

1. _________________________

2. _________________________

3. _________________________

4. _________________________

5. _________________________

6. _________________________

7. _________________________

8. _________________________

9. _________________________

10. _________________________

11. _________________________

12. _________________________

13. _________________________

14. _________________________

15. _________________________

16. _________________________

17. _________________________

18. _________________________

19. _________________________

20. _________________________

Мне всегда крайне интересно наблюдать за ходом выполнения этого процесса. Как правило, мои Волшебницы начинают писать не сразу. В воздухе повисает пауза, даже дыхание останавливается. И это хорошо. Практика на самом деле непростая. Иногда они сидят долго, словно вспоминая что-то далекое и давно уже позабытое. Иногда на лице – ступор, растерянность. Иногда в глазах вспыхивает надежда, энтузиазм.

Этот процесс, несмотря на внешнюю простоту и вид простого психологического теста, имеет несколько глубинных тем, с которыми можно соприкоснуться.

Он показывает, как женщина вообще склонна на себя смотреть. Каков вкус ее отношений с собой. Где она себя ищет, с какими частями себя самой у нее установлен контакт.

Этот процесс – про наши точки опоры и про то, что мы культивируем в себе.