Удачные линии жизни

– Конечно, возникало! – Воскликнул я. – Правда, не от всех упражнений, но от некоторых становилось очень приятно.

Мужчина удовлетворенно кивнул головой.

– Значит, ты для себя должен был отметить, что есть определенные упражнения, дающие заметный эффект, так?

– Ну, да. Все правильно Вы говорите.

Андрей Николаевич очень внимательно посмотрел на меня.

– Ну, и в чем тогда проблема, дорогой? Вот то, что дает тебе нужный эффект, то, что вызывает удовольствие, то, от чего ты ощущаешь реальную пользу – и надо использовать.

В этот момент я почувствовал, как волна озарения прошла по всему моему телу. Как же я сам до такого не дошел?! Ведь, на самом деле, все оказывается очень просто! Действительно, что лично у меня вызывает удовольствие, то и надо делать!

Мужчина снова почувствовал мое состояние, а потому, снисходительно улыбнувшись, продолжил.

– Я много раз сталкивался с подобным положением вещей. Некоторые люди, решившие заняться своим телом и здоровьем в частности, порой перегибают палку. Например, начал человек заниматься йогой, все у него хорошо, все замечательно, все просто супер! Но, через какое-то время, ему вдруг приходит в голову, что этих занятий мало, а раз так, он приступает к активным поискам других, «более продвинутых методик». Знакомо такое?

– Знакомо. – Утвердительно ответил я. – У меня подобное тоже случалось.

– Вот. – Кивнул головой тренер. – Ну а раз человек начинает искать «новые фишки», он их находит. Тем более, что в нынешнее время – это не проблема. И вот тут пошло – поехало. Бывали случаи, когда от подобной сверх активности у некоторых людей «крыша ехала». После чего требовалось вмешательство грамотных специалистов, чтобы тех энтузиастов обратно в норму привести. Вот и подумай, оно тебе надо?

Я задумался. Действительно, за собой тоже неоднократно замечал, как чрезмерное увлечение тренировками (любыми) давало обратный результат. О чем я и сказал мастеру.

– Все правильно. – Подтвердил мужчина. – Пойми следующее. Занятия спортом и любыми оздоровительными системами очень полезны. Но полезны только в том случае, когда ими занимаются в меру. Причем, эту меру, каждый определяет для себя сам. И определить разумный порог тренировок очень просто. Заниматься надо до появление легкой, приятной усталости. Кому-то для этого требуется полчаса, кому-то час в день. Все индивидуально. Что же касается конкретных упражнений, то в этом случае, каждый тоже должен выбрать то, что подходит именно ему. И не надо все мешать в одну кучу, потому что на свете столько много методик, что никто из людей не в состоянии их сосчитать. И поверь, будь у тебя даже двадцать жизней, по двести лет каждая, то и в этом случае ты не успеешь освоить все то, что было создано на земле на протяжении многих веков.

Ведь главная суть не в той или иной технике (каждая несет пользу), а во внутреннем состоянии во время выполнения упражнений. Заниматься необходимо в хорошем настроении, настраиваясь на получении положительного, нужного тебе результата. Вот тогда будет польза. А чем именно ты будешь при этом заниматься, особого значения не имеет. Нет систем лучших, нет систем худших. Все системы по-своему хороши.

Андрей Николаевич взял небольшую паузу, тем самым специально давая мне возможность обдумать сказанное им. Да, интересная складывалась картина. Выходит, смысл не в том, что именно я делаю, а в том, как я это делаю. Возникшую мысль, я тут же, через минуту изложил вслух.

– Ну вот, наконец-то ты начал въезжать в тему. – Удовлетворено произнес тренер. – А то я уже было подумал, что передо мной находится человек, представляющий собой образец тугодумства и заторможенности.

Я даже слегка передернулся от услышанных слов. Он вообще офанарел? Да, сколько можно надо мной смеяться? Я что, похож на клоуна из цирка? Понимаю, что он мастер, но он тоже должен соблюдать нормы этики и морали!

Мужчина тем временем встал из-за стола, показывая таким образом, что ему пора идти. Я также последовал его примеру, так как своих дел тоже хватало. При этом я хранил вежливое молчание, рассчитывая, что на прощание мастер скажет еще что-нибудь умное. Через минуту, так и оно произошло.

– Не «парься», Игорь. – Добавил Андрей Николаевич, наблюдая за моей реакцией. – Иногда вот такие легкие, дружеские пинки под зад, помогают проснуться, осознать суть происходящего с тобой и вокруг тебя, и начать делать реальные шаги в сторону улучшения своей жизни. А этика и мораль, о которых ты подумал, здесь не при чем. Скажем, мои Наставники зачастую не корректны, зато их методы весьма эффективны.