Что касается нашего сегодняшнего разговора, уясни следующее. Свое внимание, как уже было сказано, следует направлять не на оттачивание всевозможных техник и упражнений, а на психологическое состояние, в котором ты находишься. Причем не только во время физических тренировок, а вообще по жизни, чем бы ты не занимался. Если удастся попасть на волну радости и позитива, то все начнет получаться само собой. А техники, в данном случае дают пользу примерно процентов на двадцать – тридцать. Основной же эффект достигается именно за счет позитивного настроя. И так во всем, в каком бы направлении ты не двигался. Ибо законы природы везде одинаковы.
Тот урок, который тогда преподал известный мастер, я очень хорошо усвоил. И надо сказать, в достоверности полученной информации убеждался много, много, много раз. Действительно, главное – внутренний настрой, с которым вы занимаетесь любым делом, скажем – укрепление здоровья, улучшение климата в семье, организация своего дела, реализация творческого проекта, увеличение финансового достатка и т.д. Будете подходить к своему занятию в состоянии радости и удовольствия, тогда и результаты будут самыми, что ни есть положительными. Хотите – верьте, хотите – нет, суть от этого не меняется. Все именно так и происходит.
Встречи школьных друзей
Сейчас расскажу еще одну историю о том, как здоровый образ жизни влияет не только на судьбу человека, но и на его внешний вид. Чего там скрывать, мы все хотим быть молодыми, красивыми, активными, энергичными и при этом сохранить молодость и красоту как можно дольше. Но вот парадокс, хотеть-то люди хотят, но как только доходит до того, чтобы начать совершать реальные шаги в этом направлении, то тут же большинство из нас ссылается на вечную занятость и находит сотню оправданий, лишь бы ничего не делать.
Мой давний приятель Михаил с юности увлекался различными методами оздоровления. Все началось с занятий боксом и каратэ. В школьные годы, для того, чтобы уметь за себя постоять, молодой человек активно увлекался единоборствами, выступал на соревнованиях, получал спортивные звания, пользовался большим авторитетом у сверстников (кто ж сильного не уважает?!), а потом, как это часто бывает у спортсменов, задумался о своем здоровье. И на то были свои основания. Все-таки долгие изнурительные тренировки дали о себе знать – стали побаливать мышцы, суставы, позвоночник, появились головные боли. Что, честно говоря, является обычным делом для многих профессиональных спортсменов. Обращаться в различные поликлиники Михаилу не хотелось, а потому он принялся искать альтернативные методы оздоровления.
Так постепенно молодой человек стал получать информацию из самых разных источников. Причем не только из книг и Интернета, но и от реальных мастеров в области самопознания. Через несколько лет, из многочисленных восточных и западных техник, Миша отобрал те, что подходили именно ему и начал целенаправленно их практиковать. Результаты, хоть и не сразу, но все же стали давать о себе знать. Ушла боль в мышцах, суставы вернули себе былую подвижность, позвоночник восстановил свои функции, в голове стало ясно и легко, да и вообще самочувствие молодого человека значительно улучшилось. Видя такое дело, Михаил, расправив плечи, приободрился и принялся заниматься дальше.
На тот момент, в их компании было принято раз в год проводить вечера встреч школьных друзей. Миша, так же как и все остальные, те встречи посещал регулярно. И вот как-то раз, на одной из вечеринок, он привлек всеобщее внимание тем, что из алкоголя употреблял только легкое вино и то в небольших количествах.
– Миша, ты чего?! – Удивились друзья юности. – Ведешь себя, как юная девчонка, вином балуешься. Хотя, даже девчонки употребляют более крепкие напитки. Вон, видишь, сколько водки на столе стоит?! Так что давай, не стесняйся. Наливай и пей, сколько хочешь.
Михаил в ответ только плечами пожал.
– Да я и не стесняюсь. Просто нет желания водку хлестать. Вино же, пожалуйста, немного можно.
– Ты что, заболел? – Тут же начали задавать вопросы бывшие коллеги по учебе. – Скажи, чем? Может, поможем?
– Да вы что, ребята! – Молодой человек даже передернулся от таких слов. – Я полностью здоров!
– Так в чем же причина?!
– В том, что водка и другие крепкие напитки остались в прошлом. Теперь употребляю только вино и то редко, и в малых количествах.
Все так и уставились на него. Школьные «друзья» смотрели на молодого человека с таким выражением лиц, словно он их всех обматерил последними словами, да еще и оплеух надавал.
Через пару минут, один из них все же выдал.
– Да, Миша. Не думали мы, что у тебя «крыша поехала».
– Моя «крыша» на месте. – Ответил молодой человек и направился к двери.
И уже уходя, добавил.
– Вот именно потому, что она на месте, я и не пью.