Читаем Уход за телом. Краткая энциклопедия полностью

Уход за телом. Краткая энциклопедия

Анна Сотникова , А. Сотникова

Ванна с лавандой при бессоннице, стрессе, невралгии, хронической усталости, неврастении, ревматизме, радикулите, мигрени

Требуется: 3 ст. л. цветков лаванды, 5 капель эфирного масла лаванды, 400 мл воды.

Приготовление. Цветки залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с магнолией при легочных заболеваниях, мигрени, болезнях крови

Требуется: 1 ст. л. цветов магнолии, 1 капля эфирного масла магнолии, 400 мл воды.

Приготовление. Цветы залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.

Применение.

Принимать ванну 20 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с нероли при неврозах, аритмии, ишемической болезни сердца, климаксе, атеросклерозе, заболеваниях эндокринной системы

Требуется: 4 ст. л. цветков нероли, 10 капель эфирного масла апельсина, 400 мл воды.

Применение. Принимать ванну 40 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с ромашкой при бронхите, ларингите, конъюнктивите, пневмонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, лихорадке, малярии

Требуется: 4 ст. л. сухой ромашки, 5 капель эфирного масла ромашки, 400 мл воды.

Приготовление. Прокипятить ромашку 20 мин на среднем огне, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.

Применение.

Принимать ванну 40 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с пионом при неврастении, ипохондрии, бессоннице, стрессе

Требуется: 5 ст. л. лепестков пиона, 6 капель эфирного масла пиона, 400 мл воды.

Приготовление. Лепестки залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.

Ванна с сиренью при артрите, полиартрите, ревматизме

Требуется: 2 ст. л. цветков сирени, 3 капли эфирного масла сирени, 400 мл воды.

Применение.

Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с тысячелистником при заболеваниях почек, печени, желудка, аллергии

Требуется: 1 ст. л. листьев тысячелистника, 400 мл воды.

Приготовление. Листья залить кипятком, настоять 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну.

Применение. Принимать ванну 20 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с лимоном от целлюлита и пигментных пятен

Требуется: 9 лимонов, 400 мл воды.

Приготовление. Нарезать лимоны тонкими кружочками и залить подогретой до 70–80 °C минеральной водой. Настоять несколько часов, процедить, добавить в набранную ванну лимонную воду. Остатки плодов завернуть в марлю или бинт и погрузить в воду.

Применение.

Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна чайно-медовая от целлюлита

Требуется: 5 пакетиков чая с женьшенем, 4 ст. л. меда, 200 мл кипятка.

Приготовление. Заварить женьшеневый чай, когда настой женьшеня слегка остынет, процедить, растворить в теплой воде мед, добавить полученную жидкость в набранную ванну.