Читаем Улыбнись, пока не поздно! полностью

Просмотрите свою жизнь на 5 – 10 лет назад. Не было ли там событий, которые сейчас, с позиций вновь полученных знаний, можно охарактеризовать как «воспитательные» процессы, примененные к вам Жизнью? Были ли у вас финансовые или материальные потери, и нельзя ли их рассматривать как «воспитательный» процесс за идеализацию денег? Какой способ «воспитания» применяла к вам Жизнь?

Задание 2

Оцените, вызывает ли у вас длительные негативные переживания ваше нынешнее материальное положение. Есть ли у вас идеализация денег и материальных благ?

Если вы нашли у себя признаки этой идеализации, сформулируйте ее несколькими вашими характерными мыслями и запишите ниже – они понадобятся вам для избавления от этой идеализации.

Мои характерные мысли, относящиеся к идеализации денег и материальных благ: ________

Жизнь укрощает «строптивых»...

Идеализация независимости

...Если я знаю, что в восемь вечера я буду сидеть дома и смотреть телевизор, я это переживу. Но если я узнаю, что буду делать это, потому что моя жена так хочет... я непременно пойду к друзьям и мы оторвемся как следует!

Андрей И., узник семейной клетки

О ней мечтают. К ней стремятся. Ее желают. За нее борются. Из-за ее отсутствия страдают. Кто же она, эта загадочная особа?

Имя ей – независимость.

Идеализация того... чего нет!

Говоря об идеализации независимости, мы сталкиваемся с таким интересным фактом, как... призрачность этой самой независимости. Если раньше, говоря об идеализации денег, семьи и т. д., мы имели в виду вполне конкретные понятия, то независимость – вещь очень и очень эфемерная. Более того, на наш взгляд, абсолютной независимости не существует вообще.

Пока человек жив, он обречен от чего-то зависеть. Если пять тысяч лет назад люди зависели от огня в пещере, то сегодня нужно всего лишь на сутки отключить электричество и воду в отдельно взятой квартире. И вы поймете, как слаб и немощен современный человек.

И все-таки, несмотря на то, что абсолютной независимости не существует, люди переживают из-за ее отсутствия. Особенно в некоторых областях жизни. В каких именно?

Человек хочет:

# быть независимымот конкретных людей (например, от мужа, жены, тещи, начальника, друга, ребенка). В данном случае имеется в виду независимость от контроля, давления, чрезмерной опеки, указаний, распоряжений, руководства и всяческих ограничений, какие только может один человек наложить на другого.

# быть независимым в личных отношениях (для такого человека главное в отношениях, чтобы партнер его не контролировал).

# быть материально независимым (здесь все понятно – «хочу иметь столько денег, чтобы от них не зависеть», «не люблю брать деньги в долг» и т. д.).

# быть независимым в принятии решений

(что носить, с кем жить, что покупать, с кем общаться, чем заниматься в свободное время и т. д.)

# быть независимым в выборе образа жизни (хочу сам определять, как строить свою жизнь, когда жениться, куда ехать отдыхать и т. д.)

# быть независимым в области самореализации (будь то работа, творчество, карьера, род занятий и все, что с этим связано). Человек хочет сам определять, кем стать, что делать и как делать.

# быть независимым в стремлении иметь свои взгляды, предпочтения и свободно выражать их (например, религиозные, политические, нравственные и т. д.)

В общем, куда ни глянь – везде одна жажда независимости.

Не стоит прогибаться под изменчивый мир...

Пожалуй, эта строчка из известной песни как нельзя лучше подходит в качестве девиза для тех, кому независимость нужна как воздух. Скажем сразу, что эта идеализация характерна далеко не для всех людей. Что же это такое?

!!! Идеализация независимости — это наличие очень значимой для человека модели своей жизни и поведения, согласно которой он может принимать все решения только самостоятельно и жить так, как он сам считает нужным, независимо от влияния людей и обстоятельств. Если в жизни человека появляются внешние ограничения, противоречащие его интересам, он испытывает длительные негативные переживания.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Джон Готтман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука