Читаем Улыбнись, пока не поздно! полностью

Как определить у себя эту идеализацию? Довольно просто. Если она у вас есть, вы, должно быть, испытываете ощутимый дискомфорт при любой попытке контроля или давления на вас. Подумайте, может быть, в вашей жизни есть кто-то или что-то, посягающие на ваше право поступать так, как вы считаете нужным (вас контролируют, вами руководят без вашего на то согласия, вас опекают, вам дают указания и т. д.)? Вас это раздражает, вы пытаетесь избавиться от этого, вам нужен глоток свободы. Вы использовали разные способы, от обмана до открытого бунта, но, к сожалению, это не сработало. Едва успев освободиться от одной ненавистной «клетки», вы попадаете в другую. Вас тяготит невозможность быть тем, кто вы есть, и поступать так, как вам хочется. Живя в условиях ограничений, вы считаете свое существование неполноценным, и осознание этого факта заставляет вас грустить.

Если большинство перечисленных признаков имеют к вам отношение, можно смело предположить, что у вас есть идеализация собственной независимости.

!!! Умная мысль

Единственное, что я ценю в свободе, это борьбу за нее. Обладание же ею меня не интересует.

Г. Ибсен

Как это проявляется?

Ревнивый муж и свободолюбивая жена. Заботливый родитель и неугомонный ребенок. Строгий учитель и юный нарушитель дисциплины. Авторитарный шеф и непокорный сотрудник.

Знакомые сюжеты, не так ли?

Идеализация независимости может проявляться двояко. Чаще всего она находит свое выражение в самых разных, но всегда не очень приятных эмоциях по отношению к тому, кто пытается ограничить вашу свободу. Возникает раздражение и обида на человека, зависимости от которого хотелось бы избежать. Периодически между сторонами возникают выяснения отношений.

В ходе этих переговоров контролирующая сторона не упустит возможности поучить жизни своего подопечного, а борец за свободу – сказать ключевую фразу: «Да пошел ты...». Хотя возможны варианты с незначительными изменениями.

Если же «борец за свободу» хорошо воспитан, интеллигентен или просто боится выяснять отношения, он будет тихо ненавидеть своего поработителя. Или втихую обижаться на него. В общем, не имеет значения, как именно выражает человек внутренний протест, главное, что в обоих случаях негативные эмоции направлены на внешний объект – человека или обстоятельства жизни.

Однако есть и другой вариант проявления этой же идеализации. Он отличается от первого тем, что негативные эмоции человека направлены на себя

. Он чувствует себя зависимым и осуждает себя за это. Он не может принять своей слабости, безволия, каких-то качеств характера и недостатков, мешающих добиться свободы и самостоятельности. В итоге возникает длительное недовольство собой и своей жизнью.

Если у человека существует внутренний протест против всякого контроля над собой и осуждение людей, посягающих на его свободу, это будет притягивать их в его жизнь. И, к его возмущению, они будут стремиться ограничить его независимость. Эта ситуация будет повторяться, постоянно провоцируя его на новые переживания. И так будет длиться до тех пор, пока он не осознает, что они занимаются его духовным воспитанием, разрушая его идеализацию.

Типовые установки

Что же происходит в голове у человека с идеализацией независимости? Вот несколько типичных внутренних установок, которые приблизительно могут отражать ход его мыслей. Они могут быть высказаны вслух, а могут молчаливо вариться в уме.

* Главное в жизни – это свобода, возможность быть самим собой.

* Жизнь без свободы не имеет смысла. Я боюсь потерять свободу.

* Где бы я ни был и что бы ни делал, я не могу терять мою индивидуальность.

* Главное – свобода быть тем, кто ты есть.

* Когда я вынужден подчиняться кому-то, я задыхаюсь.

* Меня раздражает необходимость работать только по инструкции, согласовывать свои действия с кем-то. Я сам знаю, что мне делать!

* Не терплю высокомерного обращения со мной!

* Я трудно уживаюсь с авторитарными людьми.

* Я не терплю никакого контроля над собой!

* Ничто не может заставить меня делать что-то против моей воли!

* Только я могу оценить, кто может мной руководить, кому я могу подчиняться.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Джон Готтман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука