Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

Я для себя решил проблему следующим образом. В магазине кормов для лошадей я приобретаю ведёрко мела, который сначала прокаливаю на сковородке, а затем просеиваю от песка и мелких камешков. Затем раскладываю по баночкам – это основа зубного порошка. Перед употреблением в очередную баночку, содержащую 50 граммов мела, я накапываю по пять капель эфирного масла: мяты, шалфея, гвоздики, эфкалипта, размешиваю черенком зубной щётки, а затем плотно закрываю крышку. На следующее утро эфирное масло распространится по всему объёму банки, и самый лучший зубной порошок будет готов к употреблению.

Намочив зубную щётку, я погружаю её в этот порошок, а затем добавляю на щётку пять капель 3%-ной перекиси водорода. И этой смесью чищу зубы – дважды в день, а иногда ещё и ночью.

Такой способ чистить зубы полностью избавит вас от запаха изо рта и защитит от кариеса. Ваши дёсна укрепятся и порозовеют, потому что в них восстановится естественное кровообращение. Поэтому и парадонтоз вам больше не грозит.

О группах крови

Я очень коротко выскажусь на эту тему, поскольку она получила широкое освещение в литературе.

Учёт своей группы крови очень важен в самом начале пути, когда вы только переходите на сыроедение. Можно сказать, что забота о группах крови при выборе диеты – это удел тех людей, которые уже подошли к порогу дегенеративных заболеваний. Но если человек вовремя берётся за возрождение своего здоровья, ограничения, связанные с группами крови, будут становиться как бы всё менее важными. Ведь в молодости мы ели всё подряд и чувствовали себя прекрасно, не правда ли? Здоровый человек и камни переварит.

Некоторое время назад я вновь научился есть ещё недавно запретные для меня апельсины (у меня первая группа крови). Теперь я ем их килограммами! А совсем недавно я смог пить чай из зверобоя. А ведь ещё пару лет назад чай из этой травы меня серьёзно дестабилизировал.

В любом случае, знание о предпочтительных продуктах питания в зависимости от группы крови является обязательным для каждого образованного в диетах человека, а соответствующие таблицы всегда должны быть под рукой.

Не грех провести и генетический тест на совместимость с употребляемыми вами продуктами питания – иногда исключение всего лишь одного-двух продуктов позволяет человеку распрямиться и начать новую жизнь. Однако по мере набора внутренних сил запретительные списки будут становиться всё меньше и меньше.

Ступени человеческого роста

Никогда мы не должны забывать о том, насколько отличаются друг от друга человеческие существа. Внешне мы похожи, подобно иконкам на экране компьютера – примерно одного размера и с короткой подписью внизу. Но что прячется за этим значком? Прогноз погоды или операционная система?

На одном полюсе человеческого спектра находятся шариковы («Собачье сердце» читали?) – люди-животные, хотя и с даром речи. Высшие качества души в них ещё не раскрылись. Они могут совершать настолько ужасные поступки, что у их жертв может возникнуть сомнение: а есть ли у этих людей душа вообще? Шариковы обычно сумрачны, подозрительны и пронырливы. Они никому не позволят себя надуть. Они точно знают, что настоящая еда – это жареное мясо и белый хлеб. Не надейтесь, что вам удастся убедить их в полезности сыроедения. И если вы попытаетесь так или иначе принудить их к этому, они надолго запомнят вашу жестокость и постараются пропорционально отомстить.

На другом полюсе – те, кто уже вошёл в святость, но пока ещё задержался на земном плане. Это – сияющие существа, которые стали Самой Жизнью и во всём окружающем видят самих себя. Они, кажется, и вовсе не едят, лишь делают вид, чтобы не смущать нас. Они могут съесть и апельсин, и кусок жареного мяса, если он будет предложен от чистого сердца. Их истинная пища – присутствие Единого. Надеюсь, вы не станете агитировать их за здоровый образ жизни?

А все остальные находятся посередине. Есть множество ступеней, промежуточных уровней. И где-то там – мы с вами, с нашим сыроедением, быть может, даже умным. Вся соль в том, чтобы встать точно на своё место – не выше и не ниже. А место это надо поискать, постараться. Потому что для каждого человека – это личный вызов, и его надо разрешить самому.

Наша диета должна точно соответствовать той ступеньке, на которой мы в данный момент стоим. Будет ли это 100%-ное фруторианство, питание праной либо мы будем употреблять половину пищи сырой, а половину – термически обработанной, зависит от сложности, совершенства нашего организма. К сожалению, этого не понимают многие гуру сыроедения.