untitled

Большинство жалобщиков рассчитывает на сострадание слу-

шателей. Даже если это всего лишь понимающий кивок голо-

вой или сочувственно опущенные веки. Большинство людей

настолько слепо, что готово поддержать жалобщика в критике

того, с кем они едва знакомы. Чувство товарищества, порождае-

мое этим взаимодействием, доставляет удовольствие и тому, кто

присоединяется к жалобщику.

Хьюго сказал и я, исходя из собственных наблюдений, согла-

сился с ним, что практически все жалобщики и присоединяю-

щиеся к ним испытывают моральное опустошение и депрессию,

оставаясь в одиночестве. Большинство не связывает эти два яв-

ления друг с другом и оказывается неспособно разорвать пороч-

ный круг квантовой токсичности как в отношении себя, так и

в отношении окружающих. Когда я работал вместе с Хьюго, я

наблюдал несколько таких людей, чья жизнь превратилась в на-

стоящую драму. Мы задавались единственной целью — остано-

вить поток жалоб и негативных эмоций. Заодно некоторые из

этих людей решили свои не поддававшиеся ни традиционным,

256

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

ни альтернативным методам лечения проблемы со здоровьем,

на первый взгляд никак не связанные с их главной проблемой.

Первым делом подумайте, не принадлежите ли вы к категории

жалобщиков. Если да, попытайтесь перестать жаловаться по

каким бы то ни было поводам.

Преодоление голода

Преодоление голода — это часть квантовой детоксикации. Ког-

да рацион по той или иной причине сокращается, неизбежно

возникает проблема голода. Некоторых людей настолько пугает

перспектива недоедания, что они даже не решаются приступить

к проведению программы детоксикации. На самом деле эта про-

блема, как правило, существует только в сознании. При необхо-

димости организм может обходиться без пищи достаточно долго;

он довольно легко адаптируется к изменениям в рационе. Пре-

кращение процесса пищеварения оказывает на него столь благо-

творное влияние, что если бы все зависело только от организма,

никакой проблемы не было бы вообще. Но сознание может упор-

но сопротивляться, пока, спустя несколько дней проведения про-

граммы, оно не поймет, что можно нормально функционировать

и чувствовать себя хорошо, получая два жидких блюда или сока

и одно твердое блюдо в день.

Изучение понятия, называемого «голод», поможет вам осво-

бодиться от многих иллюзий и заблуждений в отношении пита-

ния. Возможно, вы едите слишком много и имеете избыточный

вес. Возможно, вы едите не то, что нужно, и из-за этого страда-

ет ваше душевное и физическое самочувствие, но вам недоста-

ет самодисциплины, чтобы изменить рацион. Или же питание

играет в вашей жизни более важную роль, нежели просто удов-

летворение физиологических потребностей. Почти каждый тем

257

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

или иным образом использует пищу не только в качестве стро-

ительных материалов для организма. Вам предоставляется шанс

разобраться в том, какую функцию питание выполняет в вашей

жизни на самом деле.

Когда днем или вечером в ваш организм прокрадывается

чувство голода, задайтесь вопросом, что в реальности озна-

чает быть голодным. Вы можете ответить на этот вопрос? Вы

когда-нибудь были действительно голодны? Вы когда-нибудь

действительно «умирали от голода» — как обычно мы гово-

рим друзьям, подразумевая, что хотели бы поесть прямо сей-

час? Скорее всего, нет.

Физическое ощущение, определяемое вами как «голод» и побуж-

дающее вас принимать пищу, как только вы его испытываете,

может не иметь ничего общего с реальной потребностью орга-

низма в калориях. Вероятнее всего, если вы ничего не станете

предпринимать и посмотрите, что будет дальше, это ощущение

исчезнет спустя несколько минут. Сколько раз с вами происходи-

ло подобное? Вы сидите за рулем автомобиля, и вдруг у вас воз-

никает чувство голода. Вы абсолютно уверены в том, что вам не-

обходимо немедленно перекусить. Но рядом нет ни одного кафе,

и вы продолжаете поездку. Через 20 минут, когда наконец на

горизонте появляется первая заправочная станция, оказывается,

что вы уже забыли о своем голоде. В сознании воцарилось уми-

ротворение, и организм готов функционировать дальше. Знание

о том, что это происходит естественным образом, способно по-

мочь вам при проведении программы. Если возникшее ощуще-

258

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

ние голода является легким или умеренным, медленно выпейте

бокал воды. Зачастую это помогает приглушить голод до тех пор,

пока не успокоится сознание. Если ощущение настолько силь-

ное, что не дает вам покоя, попробуйте выполнить следующее

упражнение. Задайте себе несколько вопросов:

1. Что я сейчас ощущаю?

2. Где то, что я называю голодом: в желудке, кишечнике, груди,

сердце? Где это ощущение?

3. Что представляет собой это ощущение? У каждого имеется