Упал на дно – оттолкнись!

Ты не одинока, и это происходит не только с тобой

Каждый проживает свою потерю по-своему, но события, которые к ней приводят, происходят с миллионами людей. Многие пережили то же, что и ты, нашли в себе силы справиться. Ты не одинока в своей беде. Если ты не находишь ресурса, цели и не видишь света в конце тоннеля, найди пример человека, который пережил подобное, но справился. Тебе нужна поддержка и опора: читай литературу о таких людях, можно найти единомышленников на форумах, в соцсетях. Не оставайся один на один со своей бедой, проси помощи, если она тебе нужна, обращайся к специалистам, главное – борись и ищи в себе силы двигаться дальше! Помни всегда – уже очень многое достигнуто, чтобы сдаваться. Как можно чаще оглядывайся на тот путь, который прошла, на свои достижения. И говори себе – я молодец, я проживала и не такое, я и это преодолею и выйду из этой ситуации более сильной, умной и смелой!

Делай маленькие шаги

Тебе тяжело и, возможно, не хочется ничего, ты чувствуешь опустошение и апатию. В такие периоды задавай себе вопрос, можешь ли сделать хотя бы одно маленькое дело. Не бери на себя много: каждый день делая по чуть-чуть, ты придешь к результату. Не торопи себя, иди в своем спокойном режиме, так, как можешь. Главное – не останавливайся.

Обнуление

В полный стакан воды не нальешь, и налить туда можно столько, сколько из него вылито. Невозможно кардинально поменять жизнь и начать что-то новое, не разобрав старый багаж. Жизненный рисунок будет всегда плохим, если использовать те же самые элементы, сколько раз не перемешивай краски.

Начинать создание новой жизни надо с обнуления, с избавления от хлама своей жизни: на физическом, психологическом и энергетическом уровне. Если ты накапливаешь «хлам», удерживаешь его и не можешь с ним попрощаться, то жизнь станет похожа на дежавю, одно и то же по кругу, события, ситуации, одни и те же уроки и никаких выводов… Цепляться за прошлое, которое уходит – значит замедлять скорость жизни, иметь низкий энергетический уровень. Бывает, смотришь на людей, которые за сутки успевают столько, сколько ты за год, и думаешь: в чем секрет? Откуда столько сил… Реализация во всех сферах жизни возможна только на высокой скорости, а чтобы разогнаться, нужна энергия. И она лежит в основе всего: чтобы двигаться, нужны силы. Все наши результаты жизни, все, что мы имеем, зависят от энергии, которой мы наполнены. По-другому ее можно назвать психической энергией, это наше внутреннее состояние. Если человек наполнен страхом, тревогой, негативом и живет в состоянии дефицита, то в его жизни будет хаос, выбор он будет делать не из любви к себе, а из страха болезни, несчастья, неудачи и разрушения. Что внутри, то и снаружи.

Энергия любви, изобилия – это энергия процветания, успеха и счастья. И в жизни каждого человека она циркулирует. Входит – наполняет, и выходит, принося результаты в твою жизнь. Вся суть жизни – энергетический баланс, и чтобы получать много, нужно отдавать много… А отдать ты можешь столько, сколько берешь… Когда твоя жизнь состоит из хлама прошлого: долги, невыполненные обязательства, обещания, тревоги, страхи, негативные люди, связи – для новой энергии нет места.

Иногда люди пытаются разогнать свой энергетический уровень ранними подъемами, спортом, но ничего не получается. Энергия скачет. Взлетает и падает, потому что внутри – пустота.

Единственный способ разогнать и повысить уровень энергии – сделать «уборку» жизни: в прошлом, настоящем и – будущем. А в будущем у многих уже навалена куча хлама – в виде предсказаний и тревог. Первое, с чего стоит начать – убрать из настоящего все, что вам не нужно.

• Выписываем список незавершенных дел, задач, обещаний – либо выполнить их, либо закрыть для себя. Незавершенные дела забирают энергию.

• Наводим порядок дома, выкидываем все, чем не пользуемся, то, что нам не нужно, то же самое делаем с вашим рабочим местом, машиной, дачей… Наводим порядок везде, сохраняем то, чем пользуемся, даем вещам свое место, систематизируем и структурируем все.

• Учимся фильтровать всю информацию, которую мы получаем. Об этом было сказано ранее. Информационная интоксикация или отравление – реалии сегодняшнего дня. Почистить круг общения, убрать из окружения тех людей, которые несут негатив, сплетничают, распускают слухи и ведут прожигательский образ жизни.

• Научимся «брать» знания! Знания дают силу и энергию: надо читать мотивирующую литературу, взять за правило 30 минут в день посвящать чтению.

• Подумаем о том, чем хотим заниматься, что нам нравится, что умеем делать лучше, чем другие? Сейчас пришло время, когда многие ниши освобождаются: возможно, пришло время себя попробовать. Заниматься любимым делом всегда дает энергию!

• Все незаконченные дела либо доделываем – в указанный нами срок, или обнуляем их, завершаем для себя и больше об этом не думаем!