Упал на дно – оттолкнись!

После такой чистки ты почувствуешь, что дела сделаны. Лишнего, того, что тащит в неверную сторону и тяготит тебя, не осталось. Теперь можно подумать о будущем. Задать вопросы: Чего я хочу от этой жизни? Кем вижу себя через 3–5–10 лет? Как я себя ощущаю? Что мне нужно делать, чтобы прийти к этому результату? Расписать планы на будущее, пошаговый алгоритм на месяц, на два… И в целом нужно учиться жить дисциплинированно и структурированно. Строить планы на каждый день, отмечать успехи, прописывать задачи – все это должно войти у тебя в привычку. Все начинается с порядка, и в первую очередь в голове!

Дисциплина – единственный путь к успеху, здоровью и счастью.

Если нет самодисциплины, человек живет «по накатанной». Им управляют инстинкты. Основные – это выжить и размножаться, человек обеспечивает себя «базой», и задача его на земле выполнена – род он продолжил. Но ранее мы говорили о том, что для счастья человеку необходимо удовлетворение и других своих потребностей – быть полезным, в чем-то значимым, жить в комфорте, доставлять себе радость. А это все лежит вне зоны комфорта, для этого нужна дисциплина. Задача разумного человека – стать лучшей версией себя, расти. Без дисциплины и это невозможно. Успех человека находится в прямой зависимости от его воли (дисциплины) и таланта. Таланты есть у всех – у каждого свои, а вот с волей вопрос большой. Этот навык необходимо прокачивать.

Помимо этого, без самодисциплины невозможно все успевать, невозможно планировать и расставлять приоритеты и задачи. Чтобы стать дисциплинированным, необходимо ставить четкие цели и планы, расписывать шаги и сроки их выполнения. Необходимо заниматься спортом, иметь распорядок дня, научиться отделять второстепенное от главного… Самодисциплина тесно связана с самоконтролем, это умение контролировать себя в любой ситуации, делать то, что тебе надо, несмотря на обстоятельства.

Чтобы стать дисциплинированным, необходимо познать себя, свои слабости, чтобы знать, что исправлять. Нужно уметь договариваться с собой, уметь себя наградить за труд – об этом мы говорили ранее, потому что на одной воле далеко не уедешь. «Заставлять» не работает, только «договариваться». Необходимо проявлять уважение к себе, говорить себе: «Спасибо, я молодец!» За то, что ты приблизилась на шаг вперед к своей цели и стала чуть более дисциплинированной. Все большое состоит из маленьких частей и, проявив уважение к себе и похвалив себя, ты сможешь пройти путь из маленьких шагов и прийти к большему!

И никогда не сравнивай себя ни с кем, сравнение – худший враг дисциплины. Сравнивая себя с другими, ты можешь лишиться самого ценного – мотивации! Но путь каждого уникален, стартовая скорость у всех разная, единственный, с кем ты должна себя сравнивать, – это с самой собой в прошлом!

Самодисциплина – это ежедневный навык, только постоянная практика даст результат!

И самое важное, пожалуй, это следить за своим здоровьем. Иначе ни дисциплина, ни воля, ни желания и никакая подушка безопасности не спасут. Ваше здоровье и хорошее самочувствие должно быть для вас приоритетом, в период кризиса особенно!

Финансы в кризис

Любой кризис нам показывает, как важно не иметь долгов и жить по средствам. Откладывать часть дохода в личный «стабилизационный фонд» и использовать его только в случае крайней необходимости, иметь подушку безопасности и несколько источников дохода, обязательно вести финансовый план, знать, куда ты тратишь и сколько.

Доходы в кризис падают. При этом сильно растут расходы. Итогом возникшей вилки становятся тревога, новые долги и финансовая кабала. Важно оптимизировать, отказаться на время кризиса от ненужных расходов, а их полно почти в любом бюджете – эмоциональные траты лучше убрать до тех пор, пока вы не адаптируетесь к новой реальности. Кризис – это время, когда нужно учиться, в том числе, чтобы это приносило больший доход! В эти непростые времена активируются различные секты, пирамиды и другие мошеннические организации – нужно быть максимально осторожными и бдительными, не передавать свои средства под управление непонятным людям, не давать втягивать себя в сомнительные организации, все проверять и контролировать. Неблагоприятные финансовые времена, период кризиса, когда люди находятся в смятении, отчаянии и страхе – благоприятная почва для процветания недобросовестных организаций. Манипулировать людьми проще, сыграть на их чувствах, чтобы получить выгоду и разжиться за их счет – это цель мошенников. Самая лучшая инвестиция в нынешнее время – вложения в себя, свои знания, получение новых навыков, которые вам помогут выйти из ситуации новым, сильным и финансово независимым!

Кризис для профессионала

Это хорошая возможность пересмотреть свою траекторию жизни, цели и планы и скорректировать их. Это сигнал к переходу на следующий, более высокий уровень самореализации. Это хорошая возможность реализации того потенциала и опыта, который накопился за последнее время и ждет своего часа.