Читаем Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы полностью

Дополнительные вопросы: Ваша жена привыкла к тому, что не узнает квартиру всякий раз, когда возвращается с дачи? Ваши коллеги каждый сезон поздравляют вас с новым костюмом? Вы никогда не проводите отпуск в одном и том же месте?


Ну как, интересная картинка вырисовывается? Если вы себе нравитесь, вам эта книжка не нужна. Вы в себе уверены, неважно, непроходимый вы консерватор или сумасшедший революционер. Вас не изменишь, чего время тратить? А если не нравитесь, значит, не все еще потеряно. Помните: умирающий Конфуций больше всего жалел, что не дочитал до конца Книгу перемен. Жизнь коротка. И в конце будет безумно жаль, что вы так сильно боялись меняться.


Вылезаем из душа и растираемся полотенцем. А попутно повторяем две волшебные формулы. Первое: стабильность – признак краха. Кирпичи падают на голову только чрезвычайно довольным жизнью и уверенным в себе прохожим. А инфаркты обычно случаются, когда обладатель больного сердца уютно сворачивается в постели после изрядной порции пива. Нет застою! Не то вы будете погребены под горой неприятностей. Вы ведь не хотите, чтобы вашу семью или бизнес постигла судьба СССР и Римской империи?


Второе: Перемены дают дополнительные возможности. Только неприятности открывают новые горизонты.

Признайтесь, вам туго пришлось в начале девяностых? Все летит вверх тормашками, зарплату не платят, в стране черти что. Пришлось крутиться, недосыпать, недоедать. Зато теперь: есть работа, и, может быть, зарплата в долларах. Можно посмотреть мир, можно поездить на иномарке.

Вы научились ценить свой труд и свое время, всерьез задумались о том, какое образование дать детям. Десять лет назад наша жизнь полностью изменились. Мы думали, это конец света. А это было началом новой жизни. Эти годы были окном возможностей сделать классный бизнес, но не все этим воспользовались. Так чего ругаться вы сами упустили свой шанс.


Надо только не разучиться учиться. Я вам не предлагаю брать в руки тетради и энциклопедии. Надо жизнь по-другому воспринимать. Ни на секунду не выпадать из потока новой информации. Сегодня Интернет, а завтра – сеть глобальных коммуникаций. Сегодня мы исследуем морские глубины, а завтра полетим на Сириус. Все меняется, пора и вам присоединится к большинству. Новая работа, бизнес, любовь. Новые желания, стремления, чаяния. Вам с ними по пути!

На моих тренингах ученики осваивают простую и эффективную технику развития стойкости «Упрямый поплавок». Как известно, жизнь есть бурное море, и выплыть иной раз, ой, как не просто. Но от неурядиц не защитит даже самый дорогой страховой полис. Каждому испытания посылаются по силам. Однако упрямство и желание «быть на плаву» вам всегда пригодятся.

Рассказ Риты Л., пришедшей на мой тренинг «Прорвемся. Анти кризис»:

«Я представила себе бурный океан. Шторм был так силен, что смывал все на своем пути, вздымал мощные валы волн. Вдруг я заметил поплавок, который то уходил под воду, то вновь выныривал среди пены бушующего моря. Тут я поняла – я и есть этот поплавок, а бурный океан – моя жизнь. Какие бы волны житейских невзгод не накатывали, я всегда сумею с ними справиться. Моя уверенность в себе и своей удаче будет выталкивать поплавок на поверхность. Наконец море (которому так и не удалось меня одолеть!) успокоилось. Из-за туч выглянуло солнце и наполнило меня (то есть, поплавок) солнечными лучами удачи. Ведь я пережила очередной шторм, вышла из него победительницей! И из всех последующих ураганов я выйду таким же непобедимым поплавком. Тренинг наполнил меня энергией, уверенностью, надеждой на лучшее».

Наша жизнь – это бурное море, где редко бывает штиль.

Глава 5

«Я бегу, бегу по кругу, сам не ведая куда…»

Опять попой мимо унитаза

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука