Читаем Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы полностью

Чтобы стать чересчур чувствительным к кризису, не обязательно родиться в сытой Америке. Вы университет заканчивали? Ну вот. Многие знания – многие скорби. Высшее образование заставляет ценить себя, любимого. И верить в рациональность, стабильность и полную неизменность мира. Весь свет, будто бы, зависит от вас и создан только для вас. «Раз уж я МГУ закончил, я знаю все!» – поверьте, так рассуждают очень многие. Но даже в Московском Университете профессора не научат вас главному: приспосабливаться к переменам и успешно проходить кризисы. А результат? Чуть что не так, сразу разочарование и депрессия. Умники от проблем защищены хуже всех. Стоп, стоп, я не против высшего образования. Информация помогает снять тревогу. Взрослый человек, по крайней мере, не будет бояться привидений или «серого волка», в отличие от какого-нибудь дикаря.

Страх неприятностей – это страх перемен. Вы страшитесь того, что ваши драгоценные, годами выношенные представления об этом мире в одну секунду разлетятся в прах. И ведете себя как страус, пряча голову в песок. Неохота признавать, что вы не всеведущи. А жизнь-то идет. И с садистским удовольствием наказывает вас за лень и нежелание признавать очевидное.

Во что вы одеты? В свитер или рубашку? Когда-нибудь они протрутся и превратятся в половую тряпку. Вы сейчас чай пьете? Рано или поздно ваша чашка будет разбита и безжалостно выброшена. И эта книга тоже, в конце концов, отправится в макулатуру. Да, и, между прочим, вы непременно умрете. Даже если перед этим поставите мировой рекорд по долголетию…

Хотите, я опишу ваше будущее, быстро и безошибочно? Итак, вы еще пятьдесят-шестьдесят раз отпразднуете Новый год. Поменяете пять-семь квартир, поездите на пяти-шести машинах. Смените десять-двадцать любимых костюмов и несколько пар часов. Несколько раз женитесь или выйдете замуж. Вот, собственно, и все. Конечная остановка. Так, может, хватит переживать из-за мелочей?

Кризис – наш учитель. Образование методом тумаков – самое эффективное. Поразительно, как быстро мы умнеем в борьбе с неприятностями. Вспыльчивый осел вдруг начинает контролировать себя. Рубаха-парень, раздававший деньги направо и налево, превращается в Плюшкина. Ханжа вдруг начинает понимать других. Романтик становится циником, а циник романтиком. А тот, у кого ветер в голове гулял, внезапно делается философом. Тех, кто много испытал, видно за километр. Они больше ценят жизнь, и меньше думают о пустяках. Приветливей с людьми, но никогда не забывают об осторожности.

Кризис доказал им, что они – не пуп земли. И сделал их умнее, тоньше, внимательнее. Вспомним Короля Лира. Как быстро гордый властелин просветлел в результате перемен! А Принц и Нищий Марка Твена? Для обоих мальчиков мир перевернулся. И оба в результате открыли нечто новое и нужное.

Пример из современности. Вспомните несчастье, случившееся со Жванецким. Угнали роскошный джип, его самого избили… Как же знаменитый комик отреагировал на произошедшее? Вот его слова:

– Джипа не жалко. Жалко документов, которые в машине были. А еще… спесь с меня слегка сбили…

Вы по-прежнему считаете свои проблемы вселенской трагедией? Да вы им спасибо сказать должны! Они же из вас наконец-то человека сделают… Кризис заставляет думать. Кризис заставляет действовать. Кризис заставляет пересмотреть все ценности. Выбросить на помойку вашу замшелую философию. Распаковать свое истинное предназначение, свои новые замыслы. Почувствовать мир. Взглянуть людям в глаза. И, самое главное, научиться принимать новое. Так что, вы по-прежнему не рады произошедшему?

Взгляните на свою душу. Скребок кризиса стер с нее застарелую пыль. Вы готовы видеть новое, а значит, выживете в круговороте естественного отбора (да-да, он по-прежнему существует, даже если вы привыкли делать вид, что это не так). Сколько людей сегодня рады, что попали в кризис! Знаю супругов, которых сплотила именно тяжелая ссора. Они научились друг друга лучше понимать. Стали мудрее, лучше, дружнее, научились друг друга поддерживать. Жена бросила мужа? Или муж жену? Ясное дело, вселенская катастрофа… Да погодите вы лить слезы! Может быть, уже завтра в собственном подъезде вы встретите человека, которые изменит вашу жизнь и никогда вас не оставит.

А бизнес? Многие предприниматели открыто говорят, что без двух-трех провалов вести дело не научишься.

Знаю парня, которого в свое время уволили из государственного комитета. Был уважаемым человеком и вмиг без работы остался. Но не повесился, а открыл туристическую фирму, работал с элитными клиентами. Бали, Бразилия, Австралия… Кучу денег заработал и объездил весь мир!

Что же плохого чаще всего случается в России? Вариантов не так уж много. Для русского человека стандартны следующие разновидности кризисов:

• большие долги;

• потеря работы;

• нищета;

• болезни;

• потеря друзей;

• кризис творчества;

Далее по списку…

Что сейчас?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука