Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного

Тайм-ауты обычно бывают короткими (от пяти до двадцати минут) и могут быть использованы повторно. Чем это полезно? Повторяющиеся воспитательные опыты предоставляют больше возможностей для усвоения материала. Помните: упрямым детям необходимо собрать множество данных, прежде чем они убедятся, что следовать правилам обязательно. Чем больше данных они собирают, тем быстрее учатся.

Тюремное же заключение, напротив, бывает длительным. Оно предоставляет меньше – а вовсе не больше! – возможностей для сбора информации и применения новых навыков. Чем меньше данных люди собирают, тем медленнее учатся. Тюрьма – более медленный и гораздо менее эффективный процесс обучения.

Руководство по применению тайм-аута

Тайм-аут – процедура кратковременная, простая и легкая в исполнении. Ее можно применять к детям практически любого возраста (от трехлеток до тинейджеров) и во многих ситуациях.

Вот что вы должны знать, чтобы начать практиковаться.

Объявите о тайм-ауте, прежде чем применить его

Если вы прежде не применяли тайм-аут или использовали его в карательной или попустительской манере, доходчиво объясните детям, как он будет работать, прежде чем примените его. Объяснение может быть, например, таким: «У меня есть план, который поможет тебе научиться слушаться и усвоить мои правила. Думаю, он еще и поможет нам лучше ладить друг с другом. Вот как он работает: когда ты откажешься исполнять мои правила или сделаешь что-то, что делать нехорошо, я попрошу тебя отправиться в свою комнату на пять или десять минут – или настолько, насколько тебе потребуется, чтобы взять себя в руки.

Каждый раз я буду заводить таймер и давать тебе знать, когда время выйдет. Ты можешь взять книжку, рисовать или заниматься каким-то спокойным делом. Если выйдешь из комнаты до того, как время закончится, то вернешься обратно, и таймер будет заведен с самого начала. Мы будем пользоваться этой процедурой столько, сколько потребуется. Ты меня понимаешь? Расскажи мне своими словами, как, по твоему мнению, это работает».

Выберите подходящее место

На эффективность тайм-аута критическое влияние оказывает выбор подходящего места. Дома наиболее предпочтительным местом является комната ребенка, если у нее есть четыре стены, дверь, и она не набита битком развлекательными приспособлениями, такими как телевизор, видеоплеер или электронные игры. Если комната вашего ребенка похожа на высокотехнологичный развлекательный центр или он делит ее с братом или сестрой, то это неподходящее место для тайм-аута. Выберите другое помещение – например, комнату для отдыха или ванную. Лучше всего подойдет тихое место, куда никто не заходит.

Всегда пользуйтесь таймером

Если вы не пользуетесь таймером – то это никакой не тайм-аут. Это что-то другое. Вашим детям не потребуется много времени, чтобы уловить непоследовательность такой процедуры. Они станут возмущаться ею как произволом и несправедливостью.

Отлично подойдет кухонный таймер. Можно также использовать недорогие часы для варки яиц или будильник с отчетливым сигналом. Отсчет времени не должен начинаться, пока ваш ребенок действительно не окажется в своей комнате. Если он решит покинуть ее до того, как выйдет время, отошлите ребенка назад и заведите таймер с самого начала. Как только таймер заведен, вы устраняете себя из поля зрения и действия. Остальное происходит между двумя действующими лицами – ребенком и таймером.

Я не рекомендую разрешать детям заводить таймер самостоятельно или держать его в своей комнате во время тайм-аута. Родители, которые придерживаются такой практики, сталкиваются с самыми короткими в мире тайм-аутами.

Как долго должен длиться тайм-аут для вашего ребенка? Одну минуту на год возраста – и не начинайте использовать эту процедуру, пока ребенку не исполнится три года (пять минут для пятилетнего). Это хороший метод – с одной оговоркой. Ребенок не должен покидать территорию, отведенную для тайм-аута, пока не восстановит контроль над собой. Одна из целей тайм-аута – помочь ребенку взять себя в руки. Если ребенок закатывает истерику во время десятиминутного тайм-аута и не может взять себя в руки после того, как время вышло, тайм-аут должен продолжаться до тех пор, пока истерика не закончится.

В случаях более серьезных проступков, таких как удары, пинки, укусы или деструктивное поведение, рекомендуется удвоить или утроить срок тайм-аута – но не более того. Это найдет отклик у тех, кто в прошлом использовал карательный подход, но я призываю вас быть настороже и не вводить удлинение тайм-аута в обычную практику! При менее серьезных проступках все та же минута на год возраста доставит ваше сообщение адресату.

Начинайте «с чистого листа»