Уроки обольщения

В жизни со своими чувствами и ощущениями придется разбираться вам самим. Во время встречи и первоначального общения прислушайтесь к тем чувствам, что возникают у вас к данному человеку. А затем, опираясь на них, попробуйте проанализировать, какие сигналы эти чувства породили. Кроме наших общих закономерностей, вы проследите еще и что-то специфическое, свойственное именно вашему восприятию. И если вы сможете увидеть, как это повторяется в общении с разными людьми, значит, для вас — это важная составляющая вашего впечатления о человеке. А так как мы выяснили, что первое впечатление может быть ошибочным, проанализируйте, насколько неосознанное восприятие сигналов помогает ошибаться или составлять верное суждение (осознанное) о человеке.

Задание: Какое первое впечатление я хочу произвести? Вам надо определить пять основных качеств, которые бы бросались людям в глаза при первой встрече с вамп. Это могут быть какие-то внешние качества, это могут быть внутренние качества (но как они проявляются?). То, что вы считаете наиболее важным из той информации, которую человек должен о вас прочитать. Это не значит, что вы ими уже обладаете полностью, этими качествами. Я говорю о тех качествах, которые мы должны нарабатывать в себе. Это на перспективу. Желательно избегать общих определений и расшифровать для себя (и для нас, если вы на курсе), что это такое, как вы это понимаете. Из чего они состоят, как проявляются? Чтобы найти затем технологию, как эти качества из себя доставать.

Задание: Какие пять качеств, на ваш взгляд, бросаются в глаза людям сейчас (чаще всего). Не те, которые вы хотите иметь, а те, которые есть сейчас (составьте список). Некоторые из них могут совпадать, как вы понимаете, с первым списком, но некоторые могут отличаться. К примеру, если людям, на мой взгляд, бросается в глаза жесткость (предположим) — значит, мы отмечаем, что это есть, — это то, что надо убирать. Если это совпало с тем, что мне нужно, — тогда это, наоборот, еще больше надо развивать. Есть некие качества, которые не являются ни привлекающими, ни отталкивающими — так называемые нейтральные. Мы их тогда оставляем — есть и есть.

Какие черты характера хотим иметь? Мужчины и женщины, посещающие курсы, чаще всего называли:

Уверенность.

Открытость.

Доброжелательность.

Благородство (осанка, походка).

Мужественность (мужчины) — а поточнее?

Женственность (женщины) — а это как вы понимаете?

Общительность.

Активность.

Умение слушать.

Раскованность.

Коммуникабельность (общительность).

Легкость в общении.

Сексуальность.

Спокойствие.

Доступность.

Если же вы наметили для себя и иные черты, которые хотели бы развивать, то я советую сделать вам следующее: найдите для себя человека, который, как вам кажется, явно обладает этими чертами. Лучше, если это будет тот, за кем вы можете понаблюдать. Им может быть и киногерой, но помните, что актер и персонаж — это не одно и то же. Не разочаруйтесь. Последите внимательно, как и в чем эта черта проявляется. Конкретно — в движениях (каких), манере говорить и смотреть (как), в поведении. И просто начинайте копировать и повторять. Мы занимаемся этим на наших актерских курсах. Но попробовать вы можете уже сейчас.

Затем в любых упражнениях, которые будете делать на курсе или в жизни, попробуйте вести себя так, как выбранный вами образец, чтобы проверить, как нарабатываемые вами черты могут применяться в различных условиях. Вы начинаете это «обживать». Эти черты становятся вашими.

Урок 5

ИСКУССТВО ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ

Как научиться любить себя?

Почему любить себя выгодно? Единственное живое существо, с которым вы проживете вместе всю свою жизнь, — это вы сами. Если себя не любишь, то что это за жизнь? Какое удовольствие она приносит? Поэтому у нас нет выхода. Нам нужно себя полюбить. Все то, что мы с вами наметили развивать, не может реализоваться без любви к себе. Любовь к себе — наилучшая мотивация для самосовершенствования, а не для успокоения на том, что есть, Отказ или неспособность человека «заниматься собой» — и есть показатель его нелюбви к себе.

Например, женщина говорит о себе с ненавистью: «Какая я жирная! С этим надо что-то делать» (или что-то подобное). То есть она собирается с этим бороться (то есть сама с собой). И вот делает зарядку — комплекс для похудания. Через время («обстоятельства мешают») еще раз… и все. Хватило только на два раза. Знакомая картина? Потому что извне что-то подталкивало: займись собой, сделай хоть что-нибудь… И потому что пыталась бороться сама собой — с тем, что не любила в себе (жир или еще что-то). Не изнутри все шло — не для себя любимой делала, а для кого-то другого.