Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса

Секс является самым интимным процессом, который требует полного доверия другому человеку-партнеру. Но иногда у пар, которые встречаются годами или давно женаты, нет достаточного уровня близости со своей второй половинкой, несмотря на сотни сексуальных актов. Почему так происходит:

– некоторые люди предпочитают отмалчиваться о своих проблемах в сексе или негативных эмоциях, испытанных ранее. В итоге их недовольство сексом накапливается, а ситуация так и остается неразрешенной;

– партнер может резко реагировать на критику, а потому после 1-2 попыток исправить ситуацию его вторая половинка предпочитает смириться со сложившейся проблемой;

– при недавнем знакомстве партнеры вряд ли будут открывать свои тайны, а потому секс в такой ситуации обычно является стандартным, без серьезных изменений и неожиданных предложений.

Когда один человек не доверяет друг другу, сложно рассчитывать, что он поймет превратности секса и сделает так, чтобы другому было комфортно. Поэтому недостаточный уровень доверия к сексе является одной из основных причин, по которым мужчина или женщина не испытывают оргазма и морального удовлетворения.

Слишком смелые фантазии

Не все любители секса в душе мечтают о чем-то экстремальном. Большинству людей достаточно сменить позу или обстановку, чтобы получать больше удовольствия. Но есть и те, у кого в голове рождаются смелые фантазии, воплотить которые в жизнь бывает довольно проблематично.

В чем же причина? Все просто – некоторые сексуальные фантазии являют собой сексуальные отклонения, которые большинству людей непонятны и неприязненны. Если партнер не понимает, почему его вторая половинка мечтает об анальном сексе или фистинге, он вряд ли сможет реализовать это интимное желание.

Если же в паре оба человека горят желанием воплотить одно и то же, это лишь сблизит их. Но при наличии определенных сексуальных отклонений человеку, как правило, довольно сложно найти себе партнера, который бы понимал его предпочтения и стремился осуществить их.

Затянувшаяся депрессия

Сложно получать удовольствие от секса, когда желание им заниматься нет. Обычно это случается, когда в жизни человека наступает неблагоприятный период, затянувшийся на многие месяцы. Его можно охарактеризовать как депрессию.

Во время депрессивного состояния все, что происходит вокруг, воспринимается через призму грусти, боли, неудовлетворенности. Это значит, что любой сексуальный опыт будет неприятным, даже если других причин для недовольства половым актом не существует.

Как получать удовольствие от секса?

Наслаждаться сексом может каждый. Если исключить все причины, которые приводят к негативным сексуальным актам, оргазмы будут приходить регулярно. Но для этого следует устранить все психологические и эмоциональные барьеры, препятствующие нормальному развитию интимной жизни.

Работа над собой

Начинать улучшение в сексуальной жизни лучше всего с работы над собственным телом и психо-эмоциональным состоянием. Почему это важно:

– когда есть проблемы только в одной области, достичь оргазма еще можно. Но обычно даже любые мелочи вроде переутомленности или некрасивого белья;

– совокупная работа над всеми отвлекающими факторами даст более быстрый и гарантированный результат, чем устранение лишь одного, наиболее значимого «дефекта;

– когда нет причин для плохого секса, партнерам остается расслабиться и наслаждаться друг другом. Это проще, чем постоянно выдумывать что-то новое и искать варианты исправления ситуации.