В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам

Другой страх связан с изменением социальной роли женщины

. Особенно часто он встречается, если беременность оказалась случайной, незапланированной. Женщина боится выпасть из социальной жизни, опасается, что не сможет вернуться на работу, что отстанет от других в профессиональном плане. На самом деле беременность, а затем ребенок, может дать ей колоссальное внутреннее обогащение. Особенно если профессия женщины подразумевает общение с людьми (учитель, врач, социальный работник, психолог, менеджер по работе с клиентами и многие другие). Она начинает лучше понимать нужды, потребности других, ей значительно проще устанавливать и поддерживать взаимоотношения. И это не может не отразиться на профессиональном росте. Но даже если ее работа не связана с людьми, она все равно больше приобретает, чем теряет

. Женщина становится более открытой, более контактной. Это тоже важно, ведь она не просто профессиональная единица, но и человек.

Часто у женщины возникает страх не справиться с уходом за ребенком, с воспитанием малыша и т. п.

: «Что я буду делать, если он заплачет? Заболеет?» и т. д. Как правило, этот страх исчезает, когда будущая мама начинает ходить по магазинам и покупать ему «приданое» или хотя бы просто знакомиться с предметами, предназначенными для заботы о самых маленьких. Правда, некоторые женщины боятся покупать что-либо заранее – «чтобы не сглазить». Тогда нужно поступить иначе: напишите, что и где надо купить (одежду, средства гигиены, аптечку), что взять у родственников или знакомых (кроватку, коляску), где будет стоять пеленальный столик и т. д. – и отдайте список мужу. Раньше беременные мамы шили приданое для детей сами. Это очень хорошо, ведь когда она это делает, она думает о ребенке, и он это чувствует. Сейчас, конечно, никто не будет шить все целиком, но связать шапочку, пинетки – вполне можно.

Иногда женщин беспокоит страх, связанный с отношением мужа к ее новому качеству

. Для некоторых мужчин красивая жена – это признак престижа, многие мужья получают удовольствие, замечая завистливые взгляды других представителей сильного пола, брошенные на супругу. Беременность партнерши лишает мужчин этой возможности. Однако очень важно, чтобы мужчина принимал материнство своей жены. Хотя, как мы отмечали выше, для главы семейства период, о котором мы говорим, это тоже стресс и он может почувствовать себя очень одиноко. Поэтому стоит вовлекать мужа в эмоциональную среду, объяснять свое состояние. Вместо того чтобы срываться на мужа, будущей маме следует поговорить с ним. Мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены и стать «беременным» папой. Он с трудом представляет, что внутри вашего живота растет человечек. Мужчину скорее обеспокоят ваши новые причуды, чем особенности протекания беременности. Но это не значит, что мужчины совершенно равнодушны к предстоящим переменам. Просто они переживают «беременность» по-своему. Рождение ребенка – это кризисный этап в жизни семьи. И от того, как вы оба его преодолеете, зависит счастье не только ваше, но и вашего ребенка.

Боязнь одиночества. В душе беременной женщины происходит так много перемен, что она может начать чувствовать себя очень одиноко в водовороте нахлынувших новых переживаний. Все окружающие люди остались прежними, и лишь вы одна во власти «беременных чувств». Но в то же время переживание одиночества позволяет глубже заглянуть в собственную душу, разобраться в самой себе, проанализировать свой жизненный опыт, а возможно, и переоценить свои жизненные ценности.

Используйте одиночество для самопознания, но не слишком замыкайтесь в себе, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, посоветуйтесь с психологом, поговорите с другими беременными женщинами. Сейчас существует много возможностей пообщаться с «себе подобными»: это и курсы психологической подготовки к родам, и специальные группы беременных в бассейне или фитнес-клубе, сайты в Интернете; даже специализированные магазины устраивают лекции для беременных. А самое главное, начните общаться с ребенком, ведь он в прямом смысле самый близкий для вас человек.