• Не поддавайтесь на его провокации и не пытайтесь «меряться с ним силой»: конфликтная ситуация тут же выйдет из-под контроля, и для вас это может плохо кончиться. Не скрывайте ничего от своих близких и не пытайтесь оправдать своего партнера в их глазах. Конечно, вы будете чувствовать себя неловко, но само ваше смущение — тоже явный признак того, что в этих отношениях не все в порядке. Возможно, реакция близких будет вам неприятна, зато поможет разобраться в том, нужен ли вам такой партнер.
• Помните, что в ситуации, когда вас унижают, на вас повышают голос или вас беззастенчиво используют, вы становитесь жертвой насилия. Называйте вещи своими именами — не надо думать, что это вы сами
• Не принимайте искаженную версию событий, предложенную вашим партнером, — особенно в том случае, если он пытается повесить на вас вину и ответственность за свое неоправданное поведение. С психопатом всегда так: в конце любой ссоры вы почему-то должны просить у него прощения. Научитесь использовать фразу «Я вижу это так...» А когда он начнет говорить вам, что вы делаете из мухи слона, глубокомысленно кивните и скажите: «Ну, это
• Учитесь настойчивости: говорите спокойным, тихим, но твердым голосом. Не опускайте голову, повторите свою мысль, если он вас перебил, а сказав все, что хотели, ретируйтесь: выйдите из комнаты, пойдите гулять с собакой или в магазин — не надо переливать из пустого в порожнее. Чем больше вы будете мусолить тему, тем больше он будет вас запутывать — и в итоге вы, возможно, все-таки позволите себя переубедить. А так, поняв, что вы не лыком шиты, психопат, вероятно, сделает вам самое большое одолжение, на которое способен — уберется восвояси.
9. Может, ваш любимый артист психопат?
«Богатые и знаменитые» чудесники из мира шоу-бизнеса, скорее всего, ответят «да» на большинство вопросов теста на психопатию. Тогда где же нам провести границу между суперзвездой и психопатом? И те, и другие умеют очаровывать; и те, и другие помешаны на себе любимых и отличаются редкостной настойчивостью, когда дело касается их пожеланий и капризов; и тех, и других окружает свита, приученная обслуживать «их высочество».
Звезда-психопат на первый взгляд не представляет для нас никакой опасности — в конце концов, где мы, а где она? Но я твердо убеждена, что он все-таки представляет угрозу для своих фанатов. Если вы воспринимаете какую-то знаменитость как ролевую модель («Как бы на моем месте поступил Элвис?»), вы, возможно, начнете перенимать его психопатические замашки и таким образом легко испортите отношения с семьей и друзьями. К сожалению, обществом, благоговеющим перед звездами, в последнее время завладевает какая-то всеобщая психопатичность: едва ли не каждый рвется принять участие в каком-нибудь ТВ-шоу и отстаивает свое «право» на успех, несмотря на полное отсутствие хоть мало-мальского таланта. И даже те, кто не ломится «в телевизор», зачастую воспринимают нарциссизм и театрализацию эмоций как нормальное поведение. Не думаю, что эти тенденции пойдут миру, в котором мы живем, на благо.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука