Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник)

– Да, верно. Вторая стадия – исцеление тела – состоит в том, чтобы привести свою телесную ипостась в хорошую форму. И не забывай, что эмоции также нуждаются в пробуждении, как разум и тело. Это третья стадия. Важно избавиться от любых злых чувств, которые сопровождали тебя на протяжении жизни. Важно прощать тех, кто ранил тебя и причинил боль. Прощение нужно тебе, не им.

– Я и не подозревал об этом, – честно сознался я.

– Именно так. Когда ты на кого-то в обиде, ты словно тащишь этого человека на своих плечах, а это очень тяжкий груз. Стоит только простить, и ты избавишься от него. И наконец-то ты сможешь двигаться по жизни. Груз больше не пригибает тебя к земле, ты обретаешь гораздо больше свободы. Но прощать не значит закрывать глаза. Прощение позволяет тебе понять, что люди причиняют боль, когда больно им самим. Помнишь, я уже говорил об этом раньше?

– Да, но разве хорошо попустительствовать дурному поведению?

– Нет, но я пытаюсь сказать, что нужно смотреть глубже и понимать истинные мотивы людей. Я хочу, чтобы ты понимал: люди, которые причиняют боль, сами когда-то пострадали. Те, кто не любит себя, не могут любить других. Люди, которые не уважают себя, не уважают и других. Не забывай об этом, и ты освободишься. Записывай эти бесценные истины в дневник, и они глубоко войдут в твое сознание. Смотри в глаза страхам, и они оставят тебя. Чувства как ливень: начинаются, достигают пика и заканчиваются. Если душить их, они станут мучительными язвами. Если же прислушиваться к ним, рассматривать в свете знания, можно пережить их и отбросить. И наше здоровье станет крепче.

– А четвертая стадия пробуждения, пробуждение духа? – я подошел к доске и указал на последний сегмент.

– Прекрасный вопрос. Пробуждая дух, мы заботимся о нашем высшем «я». У разных людей это происходит по-разному. Кто-то молится и разговаривает с Богом. Кто-то общается с природой и слушает особую музыку. Для многих такое пробуждение заключается в служении, работе волонтером, личном крестовом походе с великой целью. Какую бы модальность, какой бы инструмент ты не избрал, помни, все четыре ипостаси нужно пробуждать одновременно.

– Да тут работы видимо-невидимо, Джулиан!

– Помни, дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Никто не просит, чтобы ты справился со всем за неделю или за месяц. Просто не забывай уделять время пробуждению своего истинного «я», как бы незначительно это ни казалось. Я настоятельно советую тебе дать себе такой зарок. Прямо сейчас. Посвяти большую часть своего священного часа работе над пробуждением четырех ипостасей. Это невероятно мощный способ обрести истинную судьбу.

– Это я могу, – согласился я. Я уже и без того каждое утро посвящал работе над собой, как ты учил меня. Это очень разумно, Джулиан.

Пообещай себе прямо сейчас, в этой комнате, что каждое утро ты будешь работать над четырьмя ключевыми ипостасями своей внутренней жизни. Можешь писать в дневнике, читать или медитировать. Посвяти часть этого времени молитве, а другую – упражнениям. Если ты возьмешь на вооружение только один этот метод, твоя жизнь уже. Поверь мне. Не ты управляешь жизнью, жизнь управляет тобой. Дни спрессовываются в недели, недели – в года, года – в месяцы. До того, как ты успеешь это понять, твоя жизнь закончится. Не упусти этот чудесный дар. Принимай решения, которые помогут вернуться к твоему истинному «я». Час работы над собой каждое утро поможет пробудить золотого Будду внутри тебя. Это самый ценный подарок, который ты можешь себе сделать.

Джулиан вернулся в «Круг истины».