Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник)

Чтобы добиться успеха в наши головокружительные времена, фирмы частенько нанимают себе совет директоров, которые помогают принимать разумные решения и ведут фирму в верном направлении по бурному морю перемен. Советы мудрых людей дают этим организациям возможность делать меньше ошибок, работать производительнее и добиваться доверия потребителей на рынке.

У одной моей клиентки был другой подход к тому, как набирать совет директоров. Она была опытным предпринимателем и пришла ко мне на месячную коучинговую программу, которые я провожу по всей стране – и рассказала, что в периоды молчаливых размышлений садится за стол с ручкой и блокнотом и записывает, какую проблему ей надо сейчас решить. Иногда это какие-то трудности в отношениях, иногда – денежный вопрос, а иногда – и духовные искания.

Так вот, добившись состояния глубокой релаксации, эта женщина обращается к своему личному совету директоров и просит дать совет. В чем фокус? В том, что члены ее совета директоров давно покойники. Она задействует воображение и спрашивает мудрого совета величайших мыслителей в истории. Когда она сталкивается с проблемой, требующей творческого решения, то спрашивает Леонардо да Винчи: «Как бы вы это сделали?» Если перед ней стоит препятствие, для преодоления которого надо набраться отваги, она обращается к пионеру авиации Амелии Эрхарт: «Что бы вы предприняли в таком положении?» Если же речь идет о деньгах, к ней на помощь приходит покойный миллиардер Сэм Уолтон, славившийся своим здравым смыслом: «Сэм, как бы вы решили эту задачку?» Моя клиентка обнаружила, что этот прием творит настоящие чудеса: она развила в себе творческое начало и научилась сохранять спокойствие в бурные времена.

Кого бы ты пригласил заседать в своем воображаемом совете директоров? Давай я расскажу тебе, кого я хотел бы видеть в своем совете.

Бенджамин Франклин – к нему я обращался бы за советом в вопросах, требующих силы характера;

Альберт Швейцер

– он будет напоминать мне, как важно служить ближнему;

Махатма Ганди и Нельсон Мандела – они будут решать вопросы лидерства;

Брюс Ли – он научит самодисциплине;

Мария Кюри

– специалист по вопросам мотивации;

Виктор Франкл, выживший в Холокост – к нему я обращусь за советом, как выстоять под ударами судьбы.

40. Перестань мыслить по-обезьяньи

Чтобы получить от жизни все самое лучшее, нужно каждый день, каждый час, каждую минуту проживать осознанно и осмысленно. Как писал Альбер Камю: «Подлинная щедрость по отношению к будущему – посвящать все настоящему». Однако мысли наши почти всегда блуждают где попало. Мы не наслаждаемся прогулкой по дороге на работу, а ломаем себе голову, какими словами встретит нас начальник, что съесть на обед или какие оценки дети принесут сегодня из школы. Наши мысли – словно дергающиеся марионетки или, как гласит восточная мудрость, словно сорвавшиеся с цепи обезьяны, которые мечутся туда-сюда, не давая себе ни минуты покоя.

Если развить у себя осознанное отношение к настоящему моменту, натренировать сосредоточенность и внимание, то не только заживешь гораздо спокойнее, но и полностью реализуешь свой интеллектуальный потенциал. Когда за твое внимание соревнуется так много отвлекающих факторов, разум вынужден разбрасываться, тратить силы по всем направлениям, а не сосредотачиваться на одной точке, словно лазерный луч. Зато я тебя обрадую: можно натренироваться внимательнее относиться к настоящему – причем довольно быстро.

Лучше всего перестать мыслить по-обезьяньи – применить прием, который я называют «Сосредоточенное чтение». Каждый раз, когда ты чувствуешь, что замечтался и отвлекся от страницы или тебе мешают читать тревоги и заботы, ставь галочку на правом поле страницы. Эта простая привычка заставит тебя осознать, как скверно ты умеешь сосредотачиваться, а поскольку осознание – первый шаг к переменам, это поможет тебе выработать навыки, необходимые, чтобы разум твой успокоился и ты стал мыслить яснее.

41. Приучись просить