Читаем Великолепный мозг в любом возрасте полностью

Психолог Эдриенн Рэйн из Университета Южной Калифорнии обнаружила, что, по сравнению с группой здоровых мужчин, на томограммах мужчин с антисоциальным расстройством личности выявляют более низкий объем ПФК. Скорее всего, дело в недоразвитости той части мозга, которая контролирует сознание, свободную волю, представления о правильном и неправильном, о добре и зле. Удивительное сопутствующее открытие в работе д-ра Рэйн состояло в том, что у страдающих антисоциальным расстройством, кроме того, более низкий пульс, чем и понижена активность потовых желез.

Как известно, частота сердцебиений и активность потовых желез связана с состоянием тревоги. Может ли это означать, что описываемые люди не испытывают внутреннюю тревожность? Возможно ПФК задействована в поддержании должного уровня тревожности? Интересный вопрос. Ведь большинство людей испытывают тревожность перед тем, как совершить что-то плохое или рискованное. Если я нуждаюсь в деньгах, мне не приходит в голову мысль ограбить местный продуктовый магазин. Тревожность удерживает меня от того, чтобы действовать в соответствии с дурными мыслями. Но при пониженной функции ПФК я могу ограбить магазин, не принимая во внимание все последствия моего деяния.

Эти выводы подразумевают интересный способ лечения. Обычно психиатры стараются снизить тревожность пациента. А в отношении людей с антисоциальным расстройством личности, выходит, надо делать прямо противоположное — повышать их тревожность. Вероятно, именно это делают духовные лидеры, когда они взывают к совести, говорят об аде, геенне огненной и проклятии.

ТАК КОМУ ЖЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?

Лучший прогноз будущего поведения дает поведение нынешнее. То, как человек действует сейчас, — хороший индикатор того, как он будет действовать в будущем (если только он не предпримет чего-то, чтобы кардинально измениться). Именно поэтому, когда кто-то воспринимает вас как бесчестного, неискреннего, ненадежного или безнравственного человека, его мозг склонен сохранять за вами этот ярлык до тех пор, пока он не узнает о вас иного. Наш мозг хорошо запоминает эмоционально нагруженный материал, а если мы видим, что тому, кто имеет для нас большое значение, нельзя доверять, это — очень эмоциональное событие. Когда президент Джордж Г. У. Буш изменил обещанию того, что не будет повышения налогов, данному в предвыборной кампании, — «Читайте по губам: новых налогов не будет» — американцы почувствовали себя преданными, что во многом стоило ему переизбрания.

Со временем, когда мозг вырабатывает обоснование доверия к кому-то, новая информация может заменить старые идеи, как это было в случае с Миккой, описанном в начале этой главы. Подростки — замечательный пример того, как мозг учится доверять вновь. Многие тинейджеры отличаются непоследовательным поведением и теряют доверие своих родителей. Но со временем, по мере того как их поведение становится более приемлемым (что обычно связано с более полным развитием ПФК ближе к 25 годам), родители начинают проявлять к ним больше доверия. Я видел сотни тинейджеров, борющихся за независимость. Они хотят, чтобы родители им доверяли, но при этом постоянно демонстрируют поведение, не вызывающее доверия.

Когда мы вместе обсуждаем их бедственное положение, я поощряю подростков к тому, чтобы четко формулировать свои цели (например: быть человеком, заслуживающим доверия, и иметь больше независимости) и действовать соответственно им, несмотря на все соблазны вечеринок, легкодоступных наркотиков и друзей, которые могут сбить их с пути. Часто консультации оказываются очень эффективными, особенно, если мне удается сбалансировать их мозг. Иногда это требует времени. Без сомнения, восстановить испорченную репутацию возможно. Вспомните Мохаммеда Али, которого в 1960-е многие возненавидели за то, что он отказался идти в армию. А в 1996 он был одним из самых почитаемых спортсменов в мире и нес олимпийский факел на церемонии открытия игр в Атланте.


Перейти на страницу:

Все книги серии Психология и мозг по Амену

Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции
Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции

Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д. Вам предлагаются проверенные рецепты по улучшению отношений, воспитанию детей, налаживанию рабочей и повседневной жизни, духовному развитию.Бонус — эксклюзивный «Опросник доктора Амена». Этот тест, состоящий из 101 вопроса, оценивает работу пяти важнейших участков головного мозга и без прохождения томографии помогает понять, какие области следует улучшить.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии

О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью. Рассматривается и обратная связь: влияние гармонии в любви и сексе на рост работоспособности мозга, повышение иммунитета, профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, продолжительность жизни.Все выводы основаны на новейших научных исследованиях с помощью компьютерной томографии и двадцатилетнем врачебном опыте автора.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.

Дэниел Грегори Амен

Медицина / Психология / Образование и наука
Измени свой мозг – изменится и возраст!
Измени свой мозг – изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Дэниел Грегори Амен , Дэниэл Дж. Амен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Жизнеобеспечение экипажей летательных аппаратов после вынужденного приземления или приводнения (без иллюстраций)
Жизнеобеспечение экипажей летательных аппаратов после вынужденного приземления или приводнения (без иллюстраций)

Книга посвящена актуальной проблеме выживания человека, оказавшегося в результате аварии самолета, корабля или РґСЂСѓРіРёС… обстоятельств в условиях автономного существования в безлюдной местности или в океане.Давая описание различных физико-географических Р·он земного шара, автор анализирует особенности неблагоприятного воздействия факторов внешней среды на организм человека и существующие методы защиты и профилактики.Р' книге широко использованы материалы отечественных и зарубежных исследователей, а также материалы, полученные автором во время экспедиций в Арктику, пустыни Средней РђР·ии, в тропическую Р·ону Атлантического, Р

Виталий Георгиевич Волович

Медицина / Приключения / Природа и животные / Справочники / Биология / Словари и Энциклопедии