Читаем Великолепный мозг в любом возрасте полностью

Я часто вижу такую схему поведения у страдающих СДВГ девочек, которые приходят в одну из моих клиник после попытки самоубийства из-за чувства опустошения после разрыва романтических отношений. Через неделю девочка нередко чувствует себя получше, потому что к ней проявил интерес новый парень. Спустя неделю картина может оказаться еще радужней, поскольку этот парень начинает за ней ухаживать. Затем появляются неприятности. Еще через неделю нередко начинаются выяснения отношений и ссоры с новым бойфрендом. А спустя очередную неделю она опять ощущает опустошение, поскольку отношения снова развалились. Возможно, пройдет неделя-другая и она заметит нового парня, и почувствует себя лучше. И вся история повторится сначала.


На фазе соблазнения, ухаживания, ссор и разрыва воздействие на мозг будет похожим — интрига и стимуляция. Когда эта схема раскрыта и человек осознает ее (говоря языком Фрейда, когда бессознательное становится сознательным), нередко начинается выздоровление. При этом благодаря лечению должна восстановиться нормальная стимуляция коры лобных долей.

ПОТЕРЯ КОНТРОЛЯ НАД ЦЕПЯМИ СТРАСТИ-ЗАВИСИМОСТИ

Расстройства, связанные с формированием зависимости — так называемые аддиктивные расстройства — тоже многое говорят нам о страсти и мотивации. Аддиктивные расстройства заставляют человека чувствовать и действовать бесконтрольно. Они работают в тех же схемах, что и любовь, но в очень разрушительной манере. Вещества или поведенческие привычки (алкоголь, наркотики, секс, азартные игры, еда и т. п.), которые приводят в действие цепи страсти, необычайно усиливаются и берут человека за горло. Роберт Дауни младший, страдавший длительной наркотической зависимостью, однажды сказал: это подобно тому, что вам приставили к виску заряженный пистолет с требованием прекратить делать что-то, но вы делаете это снова невзирая на последствия. Вы предпочитаете риск смерти возможности остаться без кайфа. По словам специалиста по сексуальной зависимости из Миннеаполиса, д-ра философии Марка Лаазера, в основе многих зависимостей лежит «паттерн возбуждения».

В этой модели важно понять роль первого аддиктивного опыта. Страдающие кокаиновой зависимостью часто говорят, что они безуспешно стремятся достичь состояния их первого кайфа. Люди, пристрастные к азартным играм, обычно пережили один крупный выигрыш, который повернул некий рычаг и включил режим погони за следующей большой победой. Запускающим паттерном эротоманов часто становится мощное первое переживание, к которому они потом стремятся с большой энергией и мотивацией. Если этот опыт, как правило, был необычным, и у них может даже развиться, например, фетишизм.

Если мощному образцу возбуждения сопутствует низкая активность префронтальной коры, люди теряют контроль над своим поведением. Причиной низкой активности коры лобных долей может быть повреждение мозга, СДВГ, токсины, содержащиеся в окружающей среде, или прием седативных веществ, например, алкоголя. Рисунок 9.2 демонстрирует, что происходит в состоянии зависимости.



Любовь — это наркотик, независимо от того, является ли она вам в образе конкретного учителя истории, кинозвезды, алкоголя, кокаина, женских кроссовок[42] или фильмов ужасов. Если человек с низким уровнем дофамина занят работой, которую он любит, или находится в личных отношениях с любимым человеком, у него меньше проблем на работе. Я даже наблюдал страдающих СДВГ, которые нуждались в меньшем объеме медикаментозного лечения при выполнении работы, которая вызывала у них энтузиазм, чем при выполнении скучной работы.

Я часто говорю своим пациентам с СДВГ, что желательно выбрать профессию, которая им нравится, чем скучную, но высокооплачиваемую, поскольку первая скорее всего принесет им успех. Обращение к Богу может помочь преодолеть зависимость, как мы видели это, работая в Teen Challenge. При условии здорового функционирования коры лобных долей секрет страсти состоит в том, чтобы делать то, что вы любите. Как понять, что вы любите? Каковы шаги к раскрытию вашего потенциала?

МАКСИМУМ УДОВОЛЬСТВИЯ: ВКЛЮЧЕНИЕ ЦЕПЕЙ СТРАСТИ В ЗДОРОВОМ РЕЖИМЕ
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология и мозг по Амену

Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции
Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции

Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д. Вам предлагаются проверенные рецепты по улучшению отношений, воспитанию детей, налаживанию рабочей и повседневной жизни, духовному развитию.Бонус — эксклюзивный «Опросник доктора Амена». Этот тест, состоящий из 101 вопроса, оценивает работу пяти важнейших участков головного мозга и без прохождения томографии помогает понять, какие области следует улучшить.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии

О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью. Рассматривается и обратная связь: влияние гармонии в любви и сексе на рост работоспособности мозга, повышение иммунитета, профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, продолжительность жизни.Все выводы основаны на новейших научных исследованиях с помощью компьютерной томографии и двадцатилетнем врачебном опыте автора.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.

Дэниел Грегори Амен

Медицина / Психология / Образование и наука
Измени свой мозг – изменится и возраст!
Измени свой мозг – изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Дэниел Грегори Амен , Дэниэл Дж. Амен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Жизнеобеспечение экипажей летательных аппаратов после вынужденного приземления или приводнения (без иллюстраций)
Жизнеобеспечение экипажей летательных аппаратов после вынужденного приземления или приводнения (без иллюстраций)

Книга посвящена актуальной проблеме выживания человека, оказавшегося в результате аварии самолета, корабля или РґСЂСѓРіРёС… обстоятельств в условиях автономного существования в безлюдной местности или в океане.Давая описание различных физико-географических Р·он земного шара, автор анализирует особенности неблагоприятного воздействия факторов внешней среды на организм человека и существующие методы защиты и профилактики.Р' книге широко использованы материалы отечественных и зарубежных исследователей, а также материалы, полученные автором во время экспедиций в Арктику, пустыни Средней РђР·ии, в тропическую Р·ону Атлантического, Р

Виталий Георгиевич Волович

Медицина / Приключения / Природа и животные / Справочники / Биология / Словари и Энциклопедии