Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями

– Опиши мне, что теперь ощущаешь в теле? Ощущения стоят на месте или движутся вверх или вниз?

– Вниз, в ноги.

– Это даже приятно?

– Очень.

– Наблюдай за ощущениями. Докуда уже дошли?

– Уже в пальцах ног тепло. Но кончики еще не согрелись.

– Что осталось на месте бывшего призрака?

– Дырка.

– Она там нужна для чего-то?

– Нет.

– Пусть закрывается?

– Да.

– Наблюдай.

Открывает глаза, повеселев. Дырки нет.

– Лучше без дырки?

– Конечно.

– Опиши еще ощущения.

– Я себя нормально чувствую.

– Все ощущения распределены равномерно?

– Да.

– И вот теперь, когда ты чувствуешь себя нормально и все ощущения распределены равномерно, я хотел бы, чтобы ты представила, как наступает вечер, ночь, темнота, ты в своей постельке, укрываешься одеялом… опиши, что ты чувствуешь.

– Хорошо себя чувствую.

(Последний блок работы в НЛП назвали бы, наверное, привязкой к будущему, в поведенческой терапии – функциональной тренировкой в гипнотическом трансе или, наоборот, внушением в бодрствующем состоянии. В нашем случае было и присоединение к будущему, и функциональная тренировка, и просто выверка эффективности проведенной процедуры).

Девочка предъявила второй страх – боязнь собак. В ее семье собак не держат, но на улицах их хватает.

– Особенно страшные те, что пасть разевают, зубы показывают.

– Где ощущения, связанные с собаками, которые пасть разевают, зубы показывают?

– В голове.

– Тоже во лбу?

– Нет, около ушей.

– Что же там?

– Зубы собачьи.

(Давно ли они там оказались, при каких обстоятельствах – не спрашиваем. Для исцеления в этом нет необходимости).

– Нужны они там?

– Нет!

– Выпустишь их оттуда?

– Да.

– Выпускай.

– Выпустила.

– Лучше без них?

– Лучше.

– Теперь куда ощущения идут?

– В уши. Теплыми становятся, – добавляет девочка. И через некоторое время:

– И ноги до самых кончиков согрелись!

– Что осталось на месте бывших зубов?

– Маленькая щелка.

– Она там нужна?

– Нет.

– Дашь ей закрыться?

– Да.

Дала щелочке закрыться. Выдох облегчения. Открывает глаза. Еще некоторое время сидит в неподвижности. Судя по всему, укладываются, впечатления, усваиваются ощущения.

– Как теперь будешь действовать на улице, когда тебе встретятся собаки?

– Если она на поводке и с хозяином, буду просто продолжать гулять.

– А если без поводка?

– Поближе к маме подойду.

– А если собака оскаливает зубы?

– Буду сохранять спокойствие.

Через четыре месяца после завершения этой работы я справился о состоянии моей маленькой пациентки и навестил ее. По словам матери и собственным словам девочки, она стала гораздо спокойнее, научилась ладить с близкими. Мать отметила, что у дочери улучшился почерк. В школе она чувствовала себя вполне комфортно.

Дерево упало

Однако ряд наблюдений за результатами работы насторожил меня. Например, пациентка, испытывающая обиду, согласилась расстаться с ней. По ощущениям, это был огромный камень на душе. Она поступила с ним просто: мысленно закопала под березу на своем садовом участке. Почувствовала необыкновенную легкость в теле. Каково же было ее удивление, когда через некоторое время, оказавшись на своем участке, она обнаружила дерево лежащим на боку! Признаюсь, я тоже был немало смущен этим. И даже недоказанность факта, что падение березы связано с захоронением под нее камня души, успокоения не вызывало.

Бить гада

Были и другие случаи. Пациентка жаловалась на боль в правом голеностопном суставе, из-за местного отека ходила с полуразвязанным ботинком.

– Прикройте глаза. Что там по ощущению?

– Металл. Слиток.

– Для чего?

– Бить одного гада!

– Будете бить его?

– Нет.

– Господь ему судья?

– Да.

– Что же будете делать?

– Избавляться от слитка.

– Каким образом?

– Выброшу его в металлолом.

Выбросила. Первый сеанс закончился через пять минут после начала. К следующему сеансу пациентка пришла уже без боли в ноге.

– Что же Вас заставило формировать «свинчатку» в ноге?

– Злоба, – без обиняков ответила пациентка.

– Злоба где?

– В груди.

– Что это, по ощущению?

– Газ с черными сгущениями.

– Сколько их?

– Много.

– Возьмите одно из них и определите, когда оно возникло.

– Давно.

– В каком возрасте?

– В девять лет.

– С чем связано его возникновение?

– С оскорблением моего достоинства.

– Кем?

– Матерью. Ругала незаслуженно.

– Собираетесь носить все это в себе до скончания жизни?

– Нет, буду избавляться.

Избавилась. В результате возникло чувство опустошения, именно с ним она пришла на третий сеанс. «Нечем жить», – определила свое состояние пациентка.

– Где то, что было бы способно Вас наполнить?

– В горах.

– Горы далеко, близко?

– Близко.

– Отправитесь в них?

– Да.

В горах пациентка наполнилась «воздухом». Открыла глаза просиявшей. Экспресс-цикл изменения состояния закончился благополучно, но «нечем жить» насторожило. Не говоря о других изъянах этой работы – допущенном выбрасывании «слитка», а затем «газа с вкраплениями» без их проработки (это вариант ранней работы).