Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями

В поисках нового решения проблем можно положиться на мудрость пережившего бедствия организма. Состояние спокойствия предполагает мудрость: все части тела в равной степени участвуют в мышлении. Это значит, что мышление будет не частичным – к примеру, только головным или только «сердечным», а целостным, «организмическим». Идеальные условия для принятия «Воли Божией» чадом Божиим. Когда это произойдет? По пути от врача? Дома? Все это может быть. Но не лучше ли подстраховаться и позволить пережить новый выбор уже сейчас?

Именно предоставление возможности нового выбора является важной завершающей компонентой работы.

Три такта

В работе имеется как бы три такта:

1. «От мира». Пациент приходит в плену образов мира.

2. «Работа с ощущениями». Мы погружаем его в ткань собственных ощущений.

3. «К миру». Возвращаем в новом состоянии к миру, «присоединяем по-новому».

Обратный процесс

Процесс, осуществляемый на завершающей фазе, напоминает процесс фазы начальной, только в обратном порядке. Если вначале мы стремились проявить состояние, опредметить ощущения, то теперь стараемся проявить поведение, обязаны вернуть внимание действительности «открытых глаз». К чему и как будет приложено новое состояние? В какие формы облечется? Как человек будет ходить, говорить в новом состоянии? В какие слова будет облекаться его настроение? Что будет его ближайшей целью? Что он сделает уже сегодня, в крайнем случае, завтра?

Чтобы это могло осуществиться, важно предложить пациенту увидеть новую возможность, «присоединить ресурс к будущему», как выразились бы специалисты по НЛП. Пользуясь этой же терминологией, можно сказать, что прежде мы «отсоединяли его от прошлого».

Посмотреть по-новому

Молодая женщина рассказывает, что болезненно страдает от ревности. Ревнует мужа не только к подругам или другим женщинам, но даже к обложкам журналов, к кинофильмам, где фигурируют женщины. Стоит ему посмотреть на любую другую женщину, скандал неизбежен. В результате муж собрался с ней развестись. М. не хочет его потерять, поэтому обратилась к психотерапевту в надежде изменить что-то в своем поведении. При этом за собой она оставляет право смотреть на кого угодно, то есть придерживается как бы двойной морали и, скорее всего, приписывает мужу то, что испытывает сама.

Расспрос об ощущениях обнаруживает следующую картину. От ревности тяжело во всем теле. Особенно заметно это ощущается в голове, в висках. Там масса, которой наберется с литр.

– Помогает эта масса решать проблемы, строить правильные отношения с мужем?

– Нет. Доставляет ему неприятности. Поэтому он и разводом угрожает, – поясняет она.

– Сколько сил забирает масса?

– Почти все.

– А вообще-то они бы Вам пригодились?

– Да!

– В каком направлении сейчас идут ощущения: вверх, вниз или стоят на месте?

– Вниз.

– Это Вам подходит?

– Подходит.

– Ощущения идут преимущественно в руки, в ноги, еще куда-либо?

– В руки.

– Наполняются светом, газом, жидкостью, массой, еще чем-либо?

– Наполняются массой, – и тут же добавляет (это бывает нечасто, что такая быстрая связь явлений обозначается): – Голова начинает болеть.

– От сжатия?

– Да.

– Что сжимает?

– Обруч.

– Он спасал голову от распирающей массы? Теперь голова освободилась, сдавливать нужды нет, а он жмет по-старому? – предполагают я, ускоряя процесс.

– Да, наверное, так.

– Можно ему уже сказать: «Спасибо за службу, можешь рассасываться?»

– Да, – отвечает пациентка и начинает наблюдать за процессом рассасывания «обруча».

Выдох, характерные движения пальцами рук (из неподвижных они становятся подвижными), как знаки окончания активного процесса перемен.

– На голове что-то осталось?

– Чуть-чуть.

– Пусть рассасывается до конца?

– Да.

Пациентка наблюдает за этим и открывает глаза. Получилось, что «вторичное образование» мы отработали до того, как закончили с «первичным». Поэтому приходится проконтролировать эффективность прохождения предыдущих фаз работы.

– Прикройте глаза еще раз. Что-то осталось на месте бывшей массы в голове?

– Треугольники. Две штуки, остриями друг к другу.

М. решает, что надо успокаиваться и от их ношения.

– Успокаивайтесь глубже и наблюдайте, что происходит.

– Эти черные штуки уменьшаются.

Она наблюдает за процессом секунд 50, делает выдох и открывает глаза.

– Как произошло исчезновение? – спрашиваю я. В данном случае я был уверен, что исчезновение произошло: выдох был по-настоящему легким, улыбка на лице – ясной. Если бы я не был уверен в том, что процесс завершился, то спросил бы осторожнее: «На сколько процентов уже уменьшились?» Как я уже замечал ранее, любой ответ на этот вопрос будет правильным: и на один хорошо, и на сто – прекрасно.

– Против часовой стрелки, – показывает она руками, как это было, – эти треугольники собрались в комок, стали маленькими и исчезли.