Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

В достоверности того, что любые эмоции кратковременны, легко убедиться, если представить следующую ситуацию. Сейчас вы подавлены и жизнь кажется беспросветной и лишенной смысла, а через минуту вам звонят или присылают сообщение с замечательными новостями: вы стали бабушкой; получили работу, о которой мечтали всю жизнь; в город, где вы живете, неожиданно приехал ваш старый знакомый.

Неужели вам не приходилось после тяжелой рабочей недели от всей души хохотать над роликом, который ваш знакомый выложил на YouTube? Смеяться снова и снова, вспоминая о нем, пересылая друзьям и коллегам?

Тем самым вы меняете свою энергетическую частоту, а не просто испытываете перемены в настроении; возможно, подобные ситуации даже увеличат вашу производительность. Вместе с повышением вибраций меняются ваши взгляды на события и людей, а помимо этого происходит огромное количество быстрых и потому незаметных изменений, которые так или иначе оказывают на вас влияние (скажем, сначала посмеяться над тем самым роликом в одиночку, а потом, поделившись со знакомыми, еще раз от души посмеяться, но уже в компании).

Эмоции могут быстро меняться. Следуя этой логике, вы можете научиться управлять влиянием негативных факторов, чтобы не поддаться агрессии собеседника или случайностям, ограничивающим ваши позитивные вибрации.

Беспокойство или любая другая эмоция – это не что иное, как волна определенной длины, энергия, набор частот. Мы склонны приписывать своим чувствам чрезмерное значение, а для многих людей эти импульсы (энергии, ощущения – как ни назови) являются главной управляющей силой, контролирующей их поведение, настроение и даже взгляды на жизнь. По статистике, 25 процентов американцев регулярно испытывают беспричинную тревогу, а некоторые переживают ее крайне болезненно – она полностью меняет всю их жизнь. Поэтому понять, откуда и как возникают эмоции, просто необходимо.

Хроническую депрессию и паранойю (немотивированную тревогу) часто ошибочно причисляют к болезням, возникающим на почве стресса. Безусловно, стресс, особенно сильный, способен подорвать душевное здоровье человека, но им можно умело манипулировать, так сказать, перераспределять нагрузку. Человек может страдать тревожным расстройством, но стрессовые ситуации не имеют никакого отношения к этому психическому заболеванию.

Стресс всего лишь своеобразный спусковой крючок, катализатор.

Когда президент Франклин Рузвельт был избран на свой первый срок, он сказал: «Единственное, чего нам стоит бояться, – это сам страх». К сожалению, это типичное состояние современного человека, а показатели стресса в наше время превышают все мыслимые пределы. Я и сама панически боюсь беспричинной тревоги – для меня это то же самое, что криптонит для Супермена. Причем этот страх гораздо сильнее опасений, что со мной, моими детьми или бизнесом может случиться какая-нибудь неприятность.

В то же время я легко контролирую свои тревоги, если не ем слишком много переработанного сахара (особенно это касается кукурузного сиропа), не употребляю алкоголя (разве что изготовленного из чистейшей воды и сырья, да и то в гомеопатических дозах). Разумеется, у меня есть свои проблемы и стрессы, но с ними я вполне справляюсь и не позволяю одолеть себя.

Другими словами: не ешьте переработанный сахар или некачественные продукты, не злоупотребляйте алкоголем и учитесь контролировать свой стресс. Звучит достаточно просто. Но и мне по-прежнему приходится наступать на одни и те же грабли.

Хроническая депрессия и тревожные расстройства нередко возникают из-за чрезмерного содержания в организме тех или иных веществ, переработать которые он просто не в состоянии. К этому добавляется зачастую расшатанная нервная система – вот и нет ничего удивительного в возникновении подобных заболеваний. Вокруг нас сплошной пластик, хлориды и фториды, гормональные препараты – вот причина того, что у подавляющего большинства современных людей имеются нарушения в работе эндокринной системы. А ведь именно от ее функционирования во многом зависит хорошее самочувствие, ощущение удовольствия от жизни.

Ощущение тревоги также может быть спровоцировано бешеным ритмом наших мыслей, работы, отношений, который «подарил» нам век высоких технологий и электроники. Что уж говорить о головокружительных темпах бизнеса – большая его часть перешла в интернет благодаря распространению технических средств и программного обеспечения, о которых каждый уважающий себя современный бизнесмен просто обязан знать. Все больше и больше обязанностей возлагается на отдельно взятого сотрудника, ведь в его распоряжении находится могучая техника.

Как результат, наше личное время все более сокращается, нам приходится работать в изолированных условиях, многие, достигнув зрелости, ни разу не встречались даже с бывшими одноклассниками, что уж говорить о прежних коллегах. Вместо этого большинство из нас с головой погрузились в манипуляции с цифровыми данными. Фактически, мы все – участники огромных масштабов социального эксперимента, какого еще не видел мир.