Включите свой мозг

Человек является мыслящим существом. Бодрствуя, он всегда о чем-то

думает, а

во время сна перестает мыслить. Когда он думает, то принимает решения. А

принимая решения, вызывает экспрессию генов в своем мозге. То есть

человек

производит протеин, а протеин сопутствует производству мыслей. Мысли

являются реальными сущностями, заселяющими все пространство мозговых

тканей.

Нейробиолог Эрик Р. Кэндел, удостоенный Нобелевской премии за

исследования человеческой памяти, доказал, что наши мысли и даже

воображение «внедряются» в наше ДНК, включая или выключая какие-то из

наших генов. И структура наших нейронов, таким образом, изменяется[1]. То

есть, думая и представляя себе что-то, мы буквально изменяем наш мозг.

Еще

Фрейд в ХIХ веке предполагал, что наши мысли меняют наш мозг[2]. А в

последние годы такие ведущие в области нейрологии ученые, как Марион

Даймонд, Норман Додж, Джо Диспенза, Джеффри Шварц, Генри Макрам, Брюс

Липтон, Аллан Джонс, – и это далеко не все, – доказали, что наши мысли

обладают властью трансформировать наш собственный мозг[3]. Мозговая ткань

преобразуется каждое мгновение силой нашего мышления. Мы являемся

дизайнерами конструкции собственного мозга – властью нашей мысли и нашей

воли.

Человеческий разум создан, дабы управлять телом. А мозг – это лишь часть

тела. Но не части тела управляют разумом. Материя не создана управлять

нами,

мы управляем ею с помощью мышления и воли. Обстоятельства и события

жизни часто находятся вне нашей власти. Однако наши реакции всегда

подвластны нам. Фактически мы можем контролировать свои реакции в любой

ситуации. И, поступая так, мы изменяем ткани нашего мозга. Это не так-то

просто, это напряженный труд, но мы способны сделать подобное усилием

мысли и воли. Именно об этом я говорю во второй части книги, в которой

представляю свой 21-дневный План детоксикации мозга.

Так что пребывайте в уверенности: Бог уполномочил вас быть сильнее и выше

любых медикаментов, любых угроз, любых болезней, любых психических

заболеваний. Писание не оставляет места для сомнений: «…Ибо дал нам Бог

духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2-е Тимофею 1:7). Дух

владычествует над материей, а не материя – над духом. Чтобы полностью

удостовериться в этом, достаточно просто познакомиться с изумительными

историями того, как люди выживали в невозможных обстоятельствах.

Решения материализуются в мозге

Вы способны решать, на что обратить свое внимание. В результате

выделяется

белок и другие химические вещества, которые производят изменения в тканях

вашего мозга. Мозг приобретает новые функции. Ученые доказали: то, что вы

думаете, и то, как вы себя осознаете, – ваши верования, мечты, надежды, –

очень сильно влияет на работу вашего мозга.

Согласно данным научных исследований, от 75 до 98 процентов умственных, физических и психических заболеваний являются следствием неправильного

мышления[4].

Такая статистика ошеломляет! Оказывается, лишь от 2 до 25 процентов

умственных и физических болезней спровоцированы внешней средой или

генами.

Мышление активирует гены

Каждый день ученые открывают все новые связи, благодаря которым

человеческое сознание производит изменения в мозге и теле. Сознание – это

феноменальный подарок Бога человеку, дающий способность думать,

активировать наши гены и изменять мозг. Наука показывает, что наши мысли

и

сопутствующие им эмоции включают те или иные гены в сложной

последовательности. Мы фиксируем факты, события, переживания, а с

помощью мышления придаем им смысл.

У человека есть определенный набор хромосом. Но какие из их генов будут

активированы и как они станут проявлять себя, зависит во многом от того, что

он думает и что переживает. Мысли производят слова и действия, а слова и

действия приводят к новым мыслям и решениям. И так – до бесконечности!

Наш мозг формируют наши реакции

События жизни заставляют нас реагировать на них постоянно. В результате

мозг программируется либо на положительное, жизнелюбивое отношение к

действительности, либо на отношение отрицательное, болезненное и

презирающее жизнь. Итак, «архитектуру мозга», – проще говоря, форму наших

полушарий, – определяют наше мышление, сознательные решения и реакции. И

как следствие – они определяют наше психическое и телесное здоровье.

Наука и Священное Писание в один голос утверждают, что мы настроены на

любовь и благо[5]. Значит, когда мы допускаем злые мысли, принимаем

дурные

решения, мы делаем наше мышление вредоносным, разрушая здоровую

архитектуру наших полушарий. Привычка видеть все в черном цвете не есть

норма. Такое утверждение является утешением, но одновременно и вызовом.

Мышление изменяет наше ДНК

Если пойти еще глубже, мы столкнемся с исследованиями, которые

показывают,

что наше ДНК на самом деле меняет форму вслед за нашими мыслями.

Предположим, вы думаете плохо о предстоящем через неделю событии, о том, что некий человек может сказать или сделать вам. Одни эти мысли, даже не

имеющие под собой никакого основания, отрицательно повлияют на ваш мозг, настроят нейроны на негативное восприятие и приведут к стрессовому

состоянию[6].