Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

На вопросы отвечайте честно, чтобы сориентироваться, в каком направлении нужно работать над собой.

Тест «Настроена ли ваша музыка души?»

Давайте задумаемся над тем, как мы звучим в музыкальном оркестре жизни. Может, мы грубый контрабас или, напротив, тоненькая флейта пикколо? А может, мы просто неотлаженное пианино, постоянно расстраивающееся по пустякам и ворчащее при прикосновении?

Современный жизненный ритм требует от человека быстрой реакции, больших душевных и эмоциональных вложений, которые не всякая нервная система выдерживает. Почему так происходит? Ни для кого не будет секретом, что многое зависит от нашего состояния здоровья, то есть от нашей наследственности. Конечно, не только физические наследственные свойства определяют состояние нервов человека, но и духовный аспект, то есть то, как мы реагируем на ситуации, каков у нас энергетический запас и имеется ли у нас причина нервничать.

Все взаимно

–  Говорят, что всё взаимно:Грусть опять рождает грусть.Надо мыслить позитивно.С этим спорить не берусь.Благодарность за погоду,За хороший урожай,За здоровье, за свободу,За пришедший летний райИз души уставшей льётся.Видно, время отдохнуть.Но вот в песнях всех поётся,Что не вечен летний путь.Что придёт пора с дождями,Сбросит наземь жёлтый лист.Позитивными словамиОтзовется оптимист:–  Это будет, но не скоро.А сейчас – тепло и свет.Эхо летнего задораОсени пошлёт привет.Ну а если жить в печали,Ожидая холода,То и благ житейских далиНе увидим никогда.–  Это верно, всё взаимно,Благодать есть благодать.Только взглядом позитивнымМожно это увидать.

Но все возможно изменить, если вовремя заметить и принять меры, настроив свою музыку души на ритмичный, позитивный, красивый и гармоничный лад.

Проверьте себя с помощью этого теста и узнайте, хорошо ли звучит ваша музыка жизни, настроена ли у вас мелодия души.

1. Если вы находитесь в обществе человека, который почему-то напряжен и нервничает, передается ли вам его настроение?

• Если это близкий человек, то безусловно – 0

• Если не могу помочь его беде – 1

• Напряжение передается в любом случае – 2

2. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?

• За час до отправления поезда – 2

• За пятнадцать минут – 0

• За полчаса – 1

3. Вздрагиваете ли вы, если звонит телефон?

• На работе привыкла и даже не замечаю звонков – 0

• Да – 2

• Нет – 1

4. Как вы покупаете билет на самолет или поезд?

• По Интернету – 1

• Еду на вокзал и стою в очереди – 2

• Надеюсь, что купят родственники – 0

5. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?

• Ничего особенного, с любым может случиться – 0

• В этом случае лучше вообще не входить – 2

• Вхожу, извиняясь – 1

6. Легко ли вы переносите большое скопление людей?

• Иногда да, иногда нет – 1

• Не выношу и нервничаю из-за этого – 2

• Мне это не мешает – 0

7. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?

• В том случае, если условия подходящие, сплю хорошо – 1

• Едва ли – 2

• В любом месте сплю беспробудно – 0

Подведем итог. Суммируйте баллы и найдите описание вашего состояния.