Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Итак, следующий раздел этой книги посвящен практике. Мы составили карту местности и теперь отправляемся в настоящее путешествие, в котором нас ожидает много открытий и изменений. Мы будем исследовать природу и возможности первых трех йогических слоев, или оболочек: тела, разума (включая мысли и эмоции) и энергий. Вы познакомитесь со стратегиями, с помощью которых сможете превратить каждый из этих слоев в средство преобразования, в инструмент познания.

Проблема в том, что бесчисленные религиозные фанатики экспортировали в мир иной все прекрасное, что есть в человеке. Если вы говорите о любви, они твердят о божественной любви. Если вы произносите: «Блаженство», – они отвечают: «Райское блаженство!» Если вы вспомните о покое, у них на это найдется небесный покой. Мы забыли, что все это – человеческие качества. Человек полностью способен переживать радость, любовь и покой. Почему вы хотите экспортировать все это на небеса?

О Боге и небесах столько говорят в основном потому, что люди не осознали, как это восхитительно – быть человеком. Очевидно, что каким-то образом внутри вас пульсирует сам источник жизни. Источник вашей жизни является источником любой другой жизни и всего творения. Это измерение интеллекта или сознания существует в каждом из нас. Путь к освобождению для каждого человека пролегает через поиск доступа к этому бессмертному измерению.

Быть радостным и мирным внутри себя в каждое мгновение, воспринимать жизнь за пределами ее физических ограничений – это не сверхчеловеческие, а вполне человеческие возможности.

Смысл йоги не в том, чтобы стать сверхчеловеком; она ведет к пониманию, что быть человеком – это круто.

Часть II

Заметка для читателя

В этом разделе мы более подробно углубимся в изучение трех фундаментальных оболочек, или слоев идентичности, которые осознает каждый человек. Текст разделен на три части: «Тело», «Разум» и «Энергия».

В каждой из частей автор стремится расширить ваши представления о том, что представляют собой уровни физического, психологического и пранического (то есть энергии). В этом процессе вы увидите, как некоторые общепринятые идеи подвергаются сомнениям; некоторые устоявшиеся представления оказываются беспочвенными; некоторые привычные термины обретают другие определения; и выявляются некоторые необычные перспективы.

Но вы не должны ничего принимать на веру. Йога, как мы уже говорили, призывает вас экспериментировать, причем бесстрашно. Итак, в этом разделе мы переключаемся с информации на практику и далее на упражнения по самонаблюдению. Здесь разъясняются концепции и предлагаются способы воплощения идей. В этом процессе вы сможете сами проверить, являются ли эти концепции работоспособными, или это лишь пустые сотрясения воздуха.

Как лучше всего подойти к этому разделу? Возможно, вы не захотите выполнять абсолютно все упражнения из тех, что описаны под заголовком «Садхана». Это не проблема. Я специально предлагаю вам целый ряд практик и советов, чтобы вы могли выбрать и применять то, что вам понравится. Эти шаги предназначены для того, чтобы помочь вам перейти от книжной страницы к жизни, проверить каждую гипотезу в лаборатории своей повседневности. Этот раздел призван превратить вас из пассивного читателя, «диванного йога», в динамичного участника магии той жизни, которую вы свободно выберете и сознательно проживете.

Пришло время свернуть ваши предвзятые понятия и подготовиться к беспрепятственному изучению невероятной жизни, которой вы сами и являетесь.

Тело

Непревзойденная машина

Самой интимной частью физического творения для всех нас являются наши собственные тела. Физическое тело – это первый дар, который мы начинаем осознавать. Это непревзойденная машина. Ею созданы все остальные машины на планете.

Йогические науки, как объяснялось выше, не говорят о разуме или душе. Здесь мы имеем дело только с телами: будь то пищевое тело, ментальное, энергетическое, эфирное или тело блаженства. В этом подходе есть глубокая мудрость.

Это не позволяет нам спрятаться в путанице психологических состояний или потеряться в метафизических абстракциях. Это прочно укореняет нас в осязаемом, даже когда речь идет о более тонких сферах телесности и о запредельном.

Физическое тело спроектировано и структурировано так, чтобы оно могло работать самостоятельно, без вашего вмешательства. Вам не нужно управлять сердцебиением, контролировать всю сложную химию печени и процесс дыхания; все, что необходимо для вашего физического существования, происходит само по себе.

Тело – довольно самодостаточный инструмент. Если вам нравятся различные устройства, то лучшего вы не найдете! Это самый сложный механизм на этой планете; в нем воплощены высшие уровни механики и электроники, самые сложные электросхемы.