Время Луны. Циклы и женское тело

Я не врач, но в написании этого издания приняли участие настоящие врачи. Мне кажется, для того чтобы писать о менструации, не нужно быть врачом. Жизненный опыт – это наш мудрый учитель. Однако моего опыта может быть недостаточно. В этом издании «Времени луны» собран жизненный опыт многих других людей – молодых женщин, у которых только началась менструация, а также женщин, прошедших через менопаузу; цисгендерных женщин; небинарных персон и интерсексуалов; нейродивергентных женщин; тех, кто большую часть своей жизни вел календари менструального цикла, а также женщин, которые открыли их для себя только в период перименопаузы; женщин с эндометриозом, поликистозом яичников, с хроническими проблемами, перенесших рак или сделавших выбор в пользу перевязки маточных труб; женщин, которые с радостью отказались от противозачаточных таблеток, и тех, которые с такой же радостью перешли на них. Я очень надеюсь, что вы найдете здесь что-то полезное и для себя.

Наши тела находятся в непрерывном процессе развития и претерпевают постоянные изменения, как и наше понимание. Пусть эта книга поможет вам именно в том состоянии, в котором вы пребываете сейчас, и станет вашим надежным спутником на пути самопознания.

Данное издание получилось самым амбициозным. Вероятно, именно такой книга и должна была быть. Но для того чтобы добиться этого, потребовалось целых десять лет напряженной работы и жизненного опыта! Я постоянно учусь, и если бы не эта книга, то мне вряд ли удалось бы так глубоко изучить вопросы, связанные с менструацией, «Красными шатрами» и развивающейся женской культурой. Мы живем в интересное время, и для меня большая честь стать частью этого движения.

Слова благодарности от автора

Я хочу поблагодарить всех, кто поддерживал меня во время работы над этой книгой:

Мою мать Франческу за то, что она дала мне жизнь и сделала меня тем, кто я есть.

Моего отца Стивена за то, что он научил меня зарабатывать на жизнь, почитая свое творчество. Я благодарна ему за то, что он построил чайный домик, где и была написана эта книга.

Моих бабушек Люси и Сюзанну, которые сформировали меня. Мне очень не хватает их физического присутствия, но их дух всегда рядом со мной.

Мою мачеху Лорен, которая стала для меня и матерью, и сестрой, и подругой. Я благодарна ей за ее доброту!

Мою сестру Мирин, единственную во всем мире.

Мою лучшую школьную подругу Эмму, с которой я поделилась новостью о первой менструации и радостью первых родов, а также многими другими этапами своего жизненного пути.

Моих духовных сестер за то, что увидели меня такой, какая я есть, и отпраздновали это вместе со мной.

Множество других открытых и сияющих душой людей, которых я встретила на своем писательском и преподавательском пути. Их идеи, оценки и опыт помогли мне вырасти.

Моих новых отважных помощников, которые внесли неоценимый вклад в создание этого издания, – Эми, Ариэль, Бекки, Клэр, Каззи, Кей Ар Ви, Лизу, Люсьен, Мэри, Милли, Мирин, Паулу, Трейси, Сару, Сейбхе, Стеллу и моего дорогого Ви Эс Эн.

Моих первоначальных авторов – Алису, Миранду, Лоррейн, Рэйчел, Николаса, Айседору, Шона, Зои и Дона. Я благодарна вам за то, что разрешили использовать ваши идеи. Вы благословили мою работу, и это тронуло мою душу.

Моего мужа Патрика, который является самым терпеливым человеком из всех, кого я знаю. Я бесконечно благодарна ему за поддержку, за совместную работу и воспитание детей. Этот человек всегда остается на моей стороне и заставляет меня улыбаться, что бы ни происходило. Он подхватит меня, если я буду падать. У нас отличная команда!

И наконец, наших детей за то терпение, которое они проявляют по отношению ко мне. Я благодарна им за то, что они прощают мне мою рассеянность, а также за любовь и радость, которые мы делим с ними вместе. Я безумно рада быть их матерью. Надеюсь, то, что я пытаюсь передать, помогло им понять себя и тех, с кем связана их жизнь.

Введение

В своем теле мы живем всю свою жизнь, но даже это не делает его нашим домом. Находясь во власти собственных гормонов, мы порой чувствуем, как теряем контроль над своим телом. Иногда сложно предугадать, будем ли мы полны энергии и общительны или свернемся клубком в ожидании, пока все исчезнут. Наши энергетические уровни, настроение и физическое здоровье постоянно меняются в зависимости от циклов. И это может нас по-настоящему расстроить и даже дезориентировать.

Но хуже всего то, что эта реальность так и остается непризнанной. Женщины должны игнорировать все это и продолжать жить, несмотря ни на что. Вряд ли кто-то посвящал вас в духовную и физическую реальность вашего драгоценного тела, ума и души. Вам наверняка пришлось выяснить все это самостоятельно. Так, постепенно, у вас и сформировалось понимание себя.