Читаем Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь полностью

Скажу сразу: проблема сильна преувеличена. У страха глаза велики.

Мои клиенты и ученицы говорят, что после организации пространства раскладывать вещи становится намного легче. Так и есть. Во-первых, время на возвращение вещей по своим «домам» сокращается, потому что буквально через недельку ваш мозг запомнит новое расположение вещей и доведет их возвращение до автоматизма. Во-вторых, после того, как вы навели настоящий долгоиграющий порядок, вам уже не захочется возвращаться к прежней жизни.

Некоторые советуют убирать вещи на места в конце дня. Но я рекомендую делать это максимально оперативно, то есть сразу! Вечером вы скорее всего будете уставшей, и до вещей не доберетесь. «Уберу все завтра», – подумаете вы. Завтра к этим вещам прибавятся другие неубранные предметы, а энтузиазм… энтузиазм, конечно, пойдет на спад. Помните: сразу убрать крем в тумбочку намного легче, чем разгребать целую кучу косметики с комода.

Как выработать в себе привычку класть вещи на места? Вот вам пошаговая инструкция:

1. Чтобы вещи возвращались на свои места, нужно эти места определить. Поэтому если вы еще этого не сделали, самое время. Определяйте!

2. Убедитесь, что вещи находятся в удобных местах. Удобно должно быть как взять вещь, так и вернуть ее на место. Если вы каждый день бегаете с косметикой из ванной комнаты к комоду, то логично косметику хранить в комоде. Поиск удобного места может занять некоторое время (особенно если вы делаете это без поддержки профессионального организатора), но оно того стоит. Прислушивайтесь к себе и своим привычкам, следуйте им, а не общепринятым законам, экспериментируйте, переставляйте, находите удобные для вас варианты хранения вещей.

3. Если у вас катастрофически мало времени, проведите эксперимент: попробуйте хотя бы неделю класть вещи на место СРАЗУ, торопитесь вы или нет. В 90 % случаях для того, чтобы вернуть вещь на место (если оно, конечно, удобное) вам потребуется всего несколько секунд. Обычно люди больше времени тратят на уговаривание себя.

4. Тренируйтесь. Устройте себе челендж и в течение 10 дней ловите себя на мысли, отслеживайте действия. Каждый раз, когда хочется «пока оставить это тут», вспоминайте: «нет, надо убрать, у меня челендж». Вначале вам придется фокусироваться усилием воли, потом привычка закрепляется и вуаля!

Правило порядка № 82: Ведите дневник успеха

Сразу после того, как мои ученицы организовывали свои дома, они все испытывали прилив восторга: от обновленного пространства, от изменений в своем мышлении, от перемен в отношении к порядку, вещам и жизни в целом. А потом проходит какое-то время, и некоторые из них начинают обесценивать свои успехи. «Да подумаешь, все-то в квартире убралась». Это, дорогие мои, абсурд. Ведь сделано очень, очень, очень много всего.

Таким девушкам я рекомендую вести дневник успеха. Каждый день записывайте в него свои победы: каждое действие, каждый результат. Разобрали вещи сразу после сушки? Записывайте и хвалите себя! Ребенок впервые убрал одежду самостоятельно в шкаф? Это ваша заслуга, аплодисменты! Удалось приготовить вкусный ужин, не потратив много времени? Браво!

Подведение итогов и самопохвала – навык, полезный в любой сфере жизни. Привыкайте хвалить себя даже за маленькие шажочки. Именно из них складываются потом большие достижения.

Правило порядка № 83: Не пускайте лишние вещи в свой дом

В мировом пространстве науке под названием «организация пространства» – несколько десятков лет. Но в последнее время она начала активно набирать обороты. В странах СНГ на популяризацию профессии организатора влияет и наша онлайн школа.

Процесс организации пространства трактуется людьми по-разному. Иногда суть его сводится к бездумному постоянному расхламлению, и это сильно противоречит моему пониманию своего призвания. Люди, далекие от моей профессии, призывают расхламляться, а потом покупать, чтобы снова появилась необходимость вызывать организатора пространства, расхламляться и снова покупать. И так по кругу.

Это полный бред, который не имеет ничего общего с истинной миссией, моей и моих коллег. Она, миссия, заключается в том, чтобы, избавившись один раз от ненужного, зажить более осознанно и контролировать вход новых вещей в дом. Иначе весь процесс насмарку. Что толку убивать 3 дня на разбор шкафа, если через 3 месяца он снова забьется непонятными вещами?

На каждом потоке курса «Порядочный дом» девушки избавляются от нескольких тонн вещей! Только представьте себе эти цифры. Тонны!

Конечно, потом мне пишут люди, что мы загрязняем планету. Ребята, очнитесь: вещи, от которых мы избавляемся, уже существуют в этом мире. Загрязнение происходит не в момент утилизации. Производители создают на фабриках товары и этим загрязняют среду, а мы эти товары покупаем, провоцируя производство все новых и новых партий. Это принципиальная разница.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Энциклопедия домоводства
Энциклопедия домоводства

Что бы ни представлял собой наш дом, ему надо уделять максимум внимания, чтобы он согревал нас теплом и покоем. Дом для человека – это его второе «я». Здесь рождаются и растут наши дети, сюда мы возвращаемся после тяжелого трудового дня, сюда нам шлют долгожданные письма… И когда мы покидаем этот мир, здесь живет память о нас.Книга, которую вы держите в руках, научит вас обустраивать свое жилище, расскажет, как рационально тратить время на поддержание в нем чистоты и порядка, как самим выглядеть привлекательными… В ней содержится масса полезной информации для женщин, желающих стать настоящими хозяйками.Книга выходила в издательстве «Рипол-классик» под названием «Большая энциклопедия домоводства».

Любовь Александровна Поливалина

Домоводство / Кулинария / Хобби и ремесла / Энциклопедии / Прочее домоводство / Словари и Энциклопедии