Время женщины. Открывая новую себя

Страх – самая гадкая из всех негативных эмоций, которые мешают нам прожить жизнь своей мечты. Я призываю тебя не бояться менять себя, научиться впускать в свой дом новое, позволять себе радоваться жизни и получать удовольствие от обретения себя… Я хочу, чтобы ты, пусть и не сразу, шаг за шагом, но избавилась от этого самого мерзкого чувства на свете – страха ошибиться.

Не бойся ошибаться. Только так ты можешь расти

Нас с детства приучали быть хорошими девочками, послушными, исполнительными, прилежно учиться и заботиться о других. Лишь немногим счастливицам родители объясняли, что у нас есть право на ошибку. А ведь так важно с ранних лет знать: если тебе что-то не дается, возможно, это либо не твой путь, либо усилия, приложенные для достижения цели, недостаточны. Не менее важно допускать и то, что ты можешь ошибаться в любом вопросе или суждении. Главное – потом встать и сделать еще на один шаг больше, чем ты уже прошла перед этим падением. Простить себя за то, что оступилась, за рывок в сторону, выслушать конструктивную критику, сделать выводы и двинуться дальше, не тратя времени, а главное – сил на сожаления о своем несовершенстве и сделанной ошибке.

Не существует идеальных решений. В любой ситуации мы выбираем лучший из возможных вариантов, и те, кто уверяет, что могут оставаться среди грязи в белом пальто, лгут. Зато всегда есть оптимальный способ решения проблемы, и, несмотря на то что он бывает далек от идеального, сил и времени на его применение требуется на порядок меньше, чем на первый. А вот результат идеального и оптимального решения очень часто почти неотличим. Так стоит ли постоянное стремление к идеалу тех усилий, которых он, этот идеал, требует?

Нет, я не призываю к конформизму всегда и во всем, к приспособленчеству и уступкам под давлением обстоятельств. Речь идет о здравом смысле и соотношении усилий и результата. Очень хорошо этот принцип отражает закон Парето: всего лишь 20 % усилий дают целых 80 % результата, а вот чтобы добиться оставшихся 20 % результата, надо потратить еще 80 % усилий, то есть в четыре раза больше, чем было истрачено до этого.

Что важнее для тебя: самозабвенная шлифовка оставшихся 20 % или достижение теми же силами за то же время еще четырех важных задач – решать только тебе. Лично я предпочитаю выполнить пять задач на 80 % результата (оставшиеся 20, как правило, дорастают со временем сами), а не одну, которая выжмет меня как лимон, но будет выполнена на 100 %.

Прирожденная перфекционистка, я с большим трудом научилась не заниматься самоедством по поводу своих ошибок (не скрою, что отдельные приступы этого досадного явления временами еще проявляются, но это мелочь в сравнении с моими прошлыми мучениями). Знаешь, как я это делаю? Сажусь и доходчиво объясняю себе, что в момент принятия решения я руководствовалась наилучшими соображениями, старалась действовать максимально эффективно, с учетом условий и ресурсов, имеющихся на тот момент. Плюс я акцентирую внимание на том, что информация, которой я тогда располагала, не была полной и я не знала всех подробностей, ставших известными позже. Так зачем же требовать от себя прежней того, что я никак не могла сделать, особенно когда знаешь, что прошлое невозможно изменить? Зато можно изменить настоящее, освободившись от поглощающего чувства вины и обдумывая, какие эффективные действия можно предпринять в данный момент.

Желаю тебе быть максимально настойчивой на своем пути, но при этом не забывать: порой правильные действия, сделанные неправильное количество раз, – это неправильные действия. Простив себе ошибку, лучше сразу проанализировать, что же к ней привело, что пошло не так, дабы не наступать на те же грабли в будущем.

Ошиблась, запуталась, истратила впустую энергию, чувствуешь досаду и бессилие? Когда со мной случается подобное, я разрешаю себе отдыхать. Если устала – позволяю себе радость, если грустно – делаю себе подарки и нахожу время для маленьких удовольствий.

Сожаления о том, что невозможно изменить, воруют твои силы и опустошают тебя – это одно из самых бесполезных занятий. И пока ты не видишь достойного дела, на которое потратишь силы с пользой, их у тебя не будет. Вот только как это сделать, если ты твердо уверена, что тебе откровенно и во всем не везет?

Итак:

• Существует закон притяжения критики: чем большего ты достигла, тем большее количество людей начинает тебя критиковать.

• Негатив означает, что люди верят в твою способность достичь многого и хотят остановить тебя для оправдания своего неуспеха.

• Очень важно уметь подняться над ситуацией и оценить ее со стороны.

• Рядом всегда найдутся недоброжелатели с непрошеными советами, предлагаемыми якобы из добрых побуждений.

• Ты должна установить свои границы и не оправдываться перед другими.

• Страх – худшая из эмоций, которые мешают нам жить жизнью своей мечты. Не стоит бояться нового и необоснованной критики.

• У тебя всегда есть право на ошибку. Не ошибается тот, кто не пытается.