Время женщины. Открывая новую себя

Вначале, когда я проговаривала аффирмации всего по несколько минут в день, мне казалось, будто это игра и верить в действенность такого способа смешно, что это слишком примитивно. Однако по мере увеличения времени стало понятно – я буквально сживалась с произносимыми фразами. Да-да, я физически ощущала, как аффирмации врастают в мою «подкорку». И параллельно чувствовала: мое подсознание действительно перенастраивается, с удивлением осознавала, что все больше верю в то, что это сработает. В итоге я уже на 100 % была уверена – я хорошая, добрая мама и мои дети будут счастливы. В своем воображении я отчетливо видела их, мысленно общалась с ними – и вот тогда-то начали происходить изменения на физиологическом уровне.

Через год я забеременела.

Конечно, год – это большой срок и титаническая работа. Поэтому, прежде чем приступить к аффирмациям, тщательно обдумай, готова ли ты к этой работе и стоит ли она того.

Я очень хотела детей, поэтому для меня ответ был очевиден: оно того стоило. Да и как иначе? Если то, чего ты хочешь, о чем мечтаешь, на самом деле недостаточно важно для тебя, если мысль о том, что это может не исполниться, не так уж и ранит, едва ли ты сможешь заставить себя поверить в реальность желаемого настолько сильно, чтобы оно воплотилось. А если в тебе не будет веры, то не произойдет и перенастройки и ты просто потеряешь время и разочаруешься в начатом.

Перед началом работы с аффирмациями я советую тебе прочувствовать, проанализировать, визуализировать свою цель, свою новую установку. Это очень просто – представить, что будет в твоей жизни, когда аффирмация исполнится, какой ты будешь, как изменится твой мир. И только в том случае, если ты увидишь желаемое, поймешь, что действительно стремишься к нему всей душой, приступай к проговариванию своих «заклинаний».

К слову, аффирмации, прописанные на бумаге, работают еще эффективнее. Это легко объяснить с точки зрения науки: мелкая моторика напрямую связана с функционированием подсознания человека.

Когда я решила испробовать этот способ, то первым делом купила толстую тетрадь, в которую ежедневно, очень плотно, в каждую клеточку, вписывала все свои аффирмации. Вот только на волне излишнего энтузиазма я не учла, что если резко, нахрапом навалиться на что-то новое, то занятие может вызвать всестороннее отторжение извне. Зато уже вскоре почувствовала, что эффект от этой работы оказался противоположным тому, о котором я мечтала.

Дело в том, что поначалу я могла заполнять аффирмациями одну, две, три, а иногда и десять страниц в день. Но однажды я поймала себя на мысли, что все это похоже на сектантство, что я занимаюсь каким-то странным делом, и поумерила свой пыл, снизив «норматив» до полстраницы. Было непросто, но мне помогла вера в учителя, который объяснял значение аффирмаций. Я доверилась ему и своему огромному желанию иметь детей.

Вопрос доверия в процессе переобучения и перенастройки собственной жизни имеет особое значение. Доверие тому же наставнику или учителю дает возможность получать результат даже тогда, когда ты не понимаешь всех нюансов, но делаешь все, что тебе говорят. Тебе может быть не до конца ясно, как это работает, что-то может казаться смешным и глупым, неприемлемым и неподходящим, но доверие к тому, кто ведет тебя по этому пути, расставляет все по местам. Я предпочитаю довериться мастеру, профессионалу, выполняю все его рекомендации, и это всегда дает наилучший результат.

Поэтому я очень признательна тебе за то, что сейчас ты прислушиваешься ко мне и позволяешь вести себя. Но прежде всего я благодарна тебе за то, что ты веришь сама себе, а значит, можешь изменить свою судьбу и улучшить качество жизни. Я от всей души желаю тебе счастья, верю в тебя и знаю – ты можешь многое.

Аффирмации действительно помогают. Они быстро входят в привычку. И я не зря упоминала о 21 дне как оптимальном периоде для формирования новой привычки. Но как женщина женщине я советую тебе немного продлить этот срок и взять за единицу отсчета один лунный цикл – 28 дней.

Возможно, в работе с аффирмациями мне было легче, чем тебе.

Например, уже через неделю я поняла, что они становятся для меня естественными, но ведь со мной лично работал наставник, который не жалел сил на то, чтобы помочь. Кроме того, у меня была четко сформулированная цель, ради которой я была готова пройти огонь, воду и медные трубы. У тебя все может быть иначе, так как мы можем говорить только через эту книгу. Но я хочу, чтобы ты почувствовала: я прилагаю все усилия для передачи тебе своего опыта, знаний, эмоций, веры в тебя и в то, что у тебя все получится.

Еще мне важно поделиться с тобой следующей мыслью.

Не нужно думать, будто аффирмации – это колдовство, какой-то ритуал на привлечение удачи. Об удаче мы с тобой уже говорили и знаем: везет тому, кто везет. Аффирмации же не притягивают желаемое в твою жизнь, они делают тебя готовой к тому, чтобы получить его. При этом для достижения цели одних аффирмаций, разумеется, недостаточно.