Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

Я понимаю, что тебе больно и грустно, а возможно, даже стыдно, что твоя история именно такая. Может быть, тебе кажется, что ты одна не справилась, не предусмотрела и не увидела чего-то важного. Ты ходишь опустив голову и казнишь себя. Не стоит. Ты делала то, что могла, в то время, которое предназначено для наших проб и ошибок. Ты мало что понимала, как и все мы, когда еще молоды и находимся внутри отношений. У тебя не было помощи и поддержки. Не было рядом того, кто объяснил бы, что с тобой все в порядке и ты делаешь только то, на что способна.

Посмотри на женщин вокруг, и ты увидишь, что почти у всех было то же самое. Ты просто одна из нас, и с тобой все в порядке, какой бы опыт ты ни пережила. Тебе можно идти дальше и выбирать для себя самое лучшее».

Но, к сожалению, к этому разрешению мы приходим далеко не сразу, а только преодолев это десятилетие и выбирая разных партнеров для отыгрывания психических историй, оставшихся из детства. Мы выбираем первые отношения почти исключительно для этого. Грустная правда, но другого шанса исцелить свои неврозы не существует.

Отношения, в которые мы будем вступать в этот период, предназначены для разрешения конфликтов, описанных выше. В них мы будем метаться между свободой и зависимостью, страхом жить свою жизнь и ответственностью делать ее такой, как нам хочется, и т. д. Мы будем идеализировать своего партнера ровно в том же, чего нам не хватило у родителей. Будем ожидать от него удовлетворения тех потребностей, которые остались в дефиците. Мы будем раниться об то же, что было невыносимым в отношениях с родителями: о невнимание, жесткость, равнодушие, отказ от ответственности и т. п. А из партнеров, которых мы выбираем, будем пытаться сделать того, кто нам нужен. Практически без вариантов. Потому что чаще всего в этом возрасте у нас еще нет психической готовности видеть разницу между нами и другим человеком, принимать ее и выдерживать. Для того и предназначено десятилетие нашей молодости, чтобы мы, горячие и страстные, но еще очень эгоцентричные, выбирали для себя людей и пытались их под себя «прогнуть». К тридцати годам нам положено приобрести достаточно опыта, чтобы понять – это невозможно в принципе. Или что тех, кого «прогнуть» удалось, мы не хотим. Обычно это быстро перестает возбуждать. Вместе с этим разочарованием приходит немножечко мудрости и способности увидеть дверь с выходом. Придется идти по пути развития навыка видеть другого человека отдельным, отличным от нас и учиться с ним на самом деле строить отношения. Но это уже задача будущего.

Чтобы не было все так грустно, я с радостью и даже некоторой завистью признаю и другое. У некоторого числа Красных Шапочек эти первые серьезные отношения мало того, что перерастают в брак, так еще и становятся прекрасной историей на годы и даже десятилетия. Понятно, что в них не все просто. Но в том-то и ценность, что люди находят в себе достаточно любви и устойчивости, чтобы вместе справляться с трудностями и переходить с этапа на этап, разрешая кризис за кризисом. Ведь ни в одних отношениях без этого не обойтись. В чем-то это дело удачного случая – найти друг друга, а в чем-то упорный труд и психическая работа. Вот что я понимаю, когда слышу о таких парах. Я ими искренне восхищаюсь и даже завидую. А еще признаю, что это счастливое меньшинство, которое может платить свою большую цену, чтобы эти отношения сохранять. Они отыгрывают свои инфантильные неврозы, взрослеют вместе и раз за разом продолжают выбирать друг друга. Тогда как большинство из нас к этому не готовы. И это не про то, что мы тотально ущербны, а про то, что нам требуется время и подходящие условия, чтобы этому учиться и выращивать в себе эти способности. А пока…

Упражнение

Прочитайте следующие прилагательные и поищите в своем опыте такие отношения:

• опасные

• полезные

• счастливые

• предопределенные

• сложные

• неспокойные

• притягательные

• истощающие

• светлые

• насыщенные

• веселые

• яркие

• трудные

• безжалостные

• угрожающие

• приятные


С одной стороны, вы можете обнаружить, что у вас довольно богатый опыт и полон он не чем-то одним. Это даст возможность воспринимать свою историю не только как несчастную или сложную.

С другой – увидеть, какими отношениями в большей степени наполнена ваша жизнь. И если те прилагательные, которыми они описываются, вас не устраивают, то на этом этапе вы можете задуматься, почему так происходит.

Шаг двадцать шестой. Разглядеть в партнере своих родителей

«Никому не нужен хороший партнер. Нужен плохой и – расколдовывать». Это слова психоаналитика Юлии Тимофеевой. Ну да: чтобы нам в жизни был нужен хороший партнер, нужно много потрудиться. Может быть, нам потребуется целых три плохих брака, чтобы победить всех психических чудовищ, которых надо поместить в наших партнеров.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Всемирная прачечная: Террор, преступления и грязные деньги в офшорном мире
Всемирная прачечная: Террор, преступления и грязные деньги в офшорном мире

В глобализованном XXI столетии, в условиях существования могущественных международных организованных преступных группировок и террористических организаций, отмывание денег выросло из узкоспециализированного преступления «белых воротничков» в индустрию, глубоко проникающую в законопослушный бизнес и государственные структуры.В этом захватывающем журналистском расследовании, являющемся первым глубоким исследованием черной дыры глобального капитализма, Робинсон прослеживает движение грязных денег от улиц Манчестера и Карачи, Чикаго и Дубая, через Нормандские острова и до пляжей Антигуа, Кайманов и Тихого океана. Этот путь, в конечном счете, приводит к дилинговым залам Нью-Йорка, банковским хранилищам Цюриха и роскошным залам заседаний советов директоров лондонского Сити.Грязные деньги приводят в движение значительную часть мировой экономики, но кем именно являются люди, руководящие этими туманными операциями?Книга рассчитана на широкую аудиторию.

Джеффри Робинсон

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Сколько стоит труд?
Сколько стоит труд?

Второе издание настоящей книги дополнено и переработано с учетом изменений трудовых и социальных отношений в нашем обществе, появления инноваций в вопросах управления персоналом, а также с учетом изменений действующего законодательства. Книга ставит своей целью рассмотрение различных аспектов такого важного явления нашей жизни как человеческий труд. В книге рассматриваются исторический процесс эволюции труда людей от необходимости иметь средства к существованию до настоятельной сознательной потребности в труде, экономические и психологические аспекты мотивации труда, моральные и нравственные проблемы труда в современных условиях. В настоящей работе использованы материалы исследований по мотивации трудовой деятельности работников проведенных авторами на различных предприятиях г. Москвы и российских регионов, а также передовой зарубежный опыт организации труда. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся проблемами трудовой деятельности.

Сергей Александрович Шапиро , Николай Евгеньевич Равикович

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес