Все об обычном кефире

Залейте желатин холодной водой и дайте ему набухнуть. В кефир добавьте апельсиновый сок. Разотрите яичные желтки с сахарной пудрой, ванилином и вливайте в них кефир небольшими дозами, непрерывно помешивая. Прогрейте на медленном огне желатин, залитый водой, до полного его растворения, когда он немного остынет, смешайте его с массой из кефира и желтков. Взбейте белки с солью в крепкую пену и осторожно подмешайте их к кефирно-желатиновой массе. Полученную смесь разлейте в розетки и поставьте на пару часов в холодильник.

Вам потребуется:

кефир – 500 мл,

яйца – 3 шт.,

сахарная пудра – 4 ст. л.,

ванилин – 1 ч. л.,

желатин – 25 г,

апельсиновый сок – 3 ст. л.

ДЕСЕРТ «ВИШЕНКА»

Кефир при помощи миксера смешайте с клюквенным соком, желтками, сахаром и ванилином. Вишню промойте и удалите из ягод косточки. Выложите в розетки полученную массу и уложите на нее сверху вишню.

Вам потребуется:

кефир – 2 стакана,

клюквенный сок – 1/3 стакана,

сахар – 3 ст. л.,

ванилин – 1/2 ч. л.,

яичные желтки – 4 шт.,

свежая вишня – 200 г.

КЕФИР «ЯНТАРНЫЙ»

Персики разрежьте пополам, удалите из них косточки. Нарежьте персики тонкими небольшими ломтиками и залейте медом. Дайте настояться персикам около часа, затем уложите в широкие бокалы и залейте кефиром. Сверху посыпьте молотым миндалем.

Вам потребуется:

персики с гладкой кожицей – 3 шт.,

мед – 3 ст. л.,

кефир – 1/2 л,

молотый миндаль – 1 ст. л.

САЛАТ «ЕЛЕНА»

Яблоки разрежьте пополам, удалите из них сердцевину и косточки, мелко нарежьте. Хурму также разрежьте, удалите из нее косточки и порежьте на мелкие кусочки. Ядра грецких орехов обжарьте на раскаленной чистой сковороде, затем измельчите их. Смешайте яблоки, хурму, орехи и заправьте салат кефиром.

Вам потребуется:

яблоки – 3 шт.,

хурма – 2 шт.,

ядра грецких орехов – 3–4 шт.,

кефир – 2 ст. л.

ЯГОДНО-КЕФИРНЫЙ ДЕСЕРТ «ЛАКОМКА»

Ягоды промойте холодной водой, подсушите и взбейте при помощи миксера с сахаром и кефиром. Приготовленное пюре из ягод и кефира разлейте в бокалы. К столу подавайте с десертными ложками.

Вам потребуется:

малина – 1 стакан,

клубника – 1 стакан,

кефир – 2 стакана,

сахар – 2 ст. л.

ВИШНЕВО-КЕФИРНЫЙ МУСС

Смешайте при помощи миксера кефир с вишневым соком и желтками. Желатин залейте водой, дайте ему набухнуть и проварите на медленном огне до полного растворения. Когда он немного остынет, смешайте его с кефирно-желтковой массой и залейте ей вишню, разложенную в розетки. Перед тем как подать мусс к столу, поставьте его на полчаса в холодильник.

Вам потребуется:

кефир – 1/2 л,

вишневый сок или сироп от консервированной вишни – 3 ст. л.,

яичные желтки – 3 шт.,

желатин – 25 г,

вода – 1/2 стакана,

консервированная вишня без косточек – 1 стакан.

ДЕСЕРТ «НАСЛАЖДЕНИЕ»

Залейте кефиром мюсли с изюмом. Абрикосы разрежьте пополам, удалите из них косточки и мелко нарежьте. Когда мюсли набухнут, добавьте абрикосы и сахар в кефир и все тщательно перемешайте. Готовый десерт выложите в розетки и посыпьте молотым жареным миндалем.

Вам потребуется:

кефир – 1/2 л,

мюсли – 1 стакана,

изюм – 1 ст. л.,

абрикосы – 300 г,

сахар – 1 ст. л.,

молотый миндаль – 1 ст. л.

ДЕСЕРТ «КЛУБНИЧНЫЙ»

При помощи миксера взбейте кефир, клубнику, кукурузные хлопья и сахар. Выложите приготовленную массу в розетки и подавайте к столу.

Вам потребуется:

кефир – 1/2 л,

клубника – 2 стакана,

глазированные сахаром кукурузные хлопья – 3 ст. л.,

сахар – 2 ст. л.

ШОКОЛАДНЫЙ ПУДИНГ «ТАТЬЯНА»

Взбейте миксером желтки, сливочное масло, сахар. Затем подмешайте кефир, муку и тертый шоколад. Белки взбейте в крепкую пену и добавьте в тесто. Выложите приготовленное тесто в форму, смазанную маслом и обсыпанную мукой и запеките в хорошо разогретой духовке.

Вам потребуется:

кефир – 1/2 л,

яйца – 5 шт.,

сливочное масло – 100 г,

сахар – 100 г,

тертый шоколад – 2 ст. л.,

мука – 5 ст. л.

БАНАНОВЫЙ МУСС

Очищенные бананы нарежьте небольшими кусочками, взбейте их с помощью миксера. Продолжая взбивать, добавьте к банановой массе сгущенное молоко, кефир и лимонный сок. Взбив все в густую пышную массу, разложите мусс в розетки и поставьте их в холодильник на полчаса.

Вам потребуется:

бананы – 1/2 кг,

сгущенное молоко – 2 ст. л.,

кефир – 2 ст. л.,

лимонный сок – 1 ст. л.

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ «ТРОПИКАНКА»

Дыню очистите, нарежьте небольшими кусочками. Бананы, киви очистите от кожуры и нарежьте тонкими полукольцами. Апельсин и мандарины разберите на дольки и нарежьте их небольшими кусочками. Грушу разрежьте пополам, удалите сердцевину, косточки и порежьте тонкими ломтиками. Смешайте все продукты, добавьте молотые орехи, изюм, сахар и заправьте салат кефиром.

Вам потребуется:

дыня – 200 г,

бананы – 3–4 шт.,

киви – 2 шт.,

апельсин – 1 шт.,

мандарины – 2 шт.,

груша – 1 шт.,

молотые грецкие орехи – 1 ст. л.,

изюм – 1 ст. л.,

сахар – 1 ст. л.,

кефир – 3 ст. л.

ДЕСЕРТ «ПРАЗДНИК»

Яблоки разрежьте пополам, удалите из них сердцевину и косточки и нарежьте их небольшими кусочками. Из слив удалите косточки. Порежьте сливы на кусочки того же размера, что и яблоки. Мякоть тыквы натрите на терке. Все смешайте, добавьте лимонный сок и кефир и тщательно перемешайте. Выложите десерт в широкие бокалы.