4. Возьмите за правило верить в то, что любой опыт помогает нам становиться лучшей версией себя. Не отмахивайтесь от этой идеи. Вспомните свои прошлые проблемы и опишите, как они помогли вам, скажем, сделали вас более стойкими, расширили ваши горизонты и так далее. А теперь поразмыслите над своими текущими проблемами в том же ключе. Тренируйте свой разум мыслить с позиции благодарности.
5. Напишите, за что вы благодарны. Это могут быть какие-то позитивные встречи, события, опыт, все, что угодно, от фундаментального до совершенно будничного. Многие люди ведут дневники благодарностей. Если вам откликается подобная практика, следуйте их примеру.
6. Веселитесь; выберите дело, занимаясь которым вы ощущаете поток позитивной энергии, и почаще обращайтесь к нему.
Гопи Каллаил, главный ИТ-евангелист в отделе бренд-маркетинга корпорации Google
Недавно Гопи сделал новые визитки. На одной стороне изображен он сам с широкой улыбкой. На другой стороне написано «Счастливый человек».
Гопи пришел к этому новому, полному смысла самоопределению после посещения Дармсалы, города на вершине Гималаев, где он встретил его Святейшество далай-ламу. Гопи – большой поклонник тибетского духовного лидера. Личная встреча с далай-ламой занимала 36-е место в его списке 100 дел, которые нужно успеть до смерти. Так что, получив возможность, Гопи не раздумывая запрыгнул на борт самолета и отправился в далекий путь.
Гопи глубоко потрясли безграничное счастье, искренний смех и радостность далай-ламы. Тогда он решил, что звание «Счастливый человек» – это то, к чему он хочет стремиться больше всего. Гопи говорит, что визитка, которую он предлагает новым знакомым на многочисленных конференциях, где часто выступает, породила немало оживленных бесед.
Еще одно звание, которым он дорожит, – «Писатель». Его вторая книга, выпущенная в свет в 2018 году, называется «The Happy Human: Being Real in an Artificially Intelligent World». Гопи – идеальный пример исключительного исполнителя для данной спицы, ведь он в совершенстве владеет эзотерической темой счастья и связывает его с позитивным настроем. Этот человек прославился как один из самых искусных рассказчиков корпоративной Америки. Когда Гопи входит в раж, он начинает делиться невероятно насыщенными, одновременно грустными и смешными историями своих «прыжков в неизвестное» – а надо сказать, он совершал их по всему миру. Гопи показывает на личном примере, как важно найти смысл и цель, чтобы твердо стоять на земле, даже если жизнь вдруг начинает разваливаться на части, и как найти счастье внутри себя.
Нынешняя уникальная должность обеспечила Гопи статусом своего рода рок-звезды, но куда более важно, по его признанию, то, что работа приносит ему радость. Гопи – главный ИТ-евангелист в отделе бренда-маркетинга Google. Вместе со своей командой он работает напрямую с клиентами, помогая их бизнесу развиваться в плоскости цифрового маркетинга. Его работа бывает очень разной: на этой неделе он может встречаться с гендиректором Chrysler, а на следующей – выступать с речью в Детской исследовательской больнице Св. Иуды или проводить телеконференцию в Google Hangout с Intel или другим знаменитым клиентом компании.
Перед тем как Гопи занял текущий пост, он являлся главным евангелистом Google+ в обеих Америках и Азиатско-Тихоокеанском регионе. Какое-то время он также работал в руководстве двух стартапов, а до этого был консультантом в McKinsey & Co. Гопи получил степень бакалавра в области электронной техники Национального института технологий в Индии и две степени магистра по управлению бизнесом, одну в Индийском институте менеджмента, другую в Уортонской школе бизнеса Пенсильванского университета.
Гопи является ярым адептом йоги, потому еще одно важное для него звание – «Учитель». Каждый понедельник он проводит бесплатный класс йоги на свежем воздухе для своих коллег из Google. Для своих «йоглеров» он основал очень популярную программу, которая разрослась до более чем 200 классов в неделю. Гопи с гордостью отмечает, что «это крупнейшая корпоративная программа по йоге». Несмотря на забитый график и постоянные разъезды по всему миру, он редко пропускает свои уроки. Гопи практикует карма-йогу, основанную на индуизме и сосредоточенную на сознательном бескорыстном пути. Потому вместо того, чтобы становиться вместе с учениками в позу собаки мордой вниз или позу воина, он ходит между практикующими, помогая им выполнить асану правильно, и подбадривает их.
Гопи не лишен самоиронии и даже самокритики. Обдумывая свои многочисленные заслуженные звания, он в шутку отмечает: «На самом деле я просто каменщик в Кремниевой долине. Все так и есть». Не важно, как Гопи определяет себя или как его определяет мир. Одно остается неоспоримым – его позитивное отношение к жизни.