Выбирай. Называй. Царствуй

Что я имею в виду под словом самооценка? И какова значимость ее в нашей жизни? Под словом самооценка, я имею в виду, как вы оцениваете, позиционируете себя, какие основные роли вы на себя доминантно (преимущественно) примеряете. Значимость этого колоссальна. Именно самооценка и внутренняя позиция ведут вас по жизни. Именно они дают вам возможность решать все вопросы и достигать больших результатов. Или, напротив, не позволяют этого сделать. Обратимся к простому и яркому примеру. Спортсмены. Олимпийские чемпионы. Как они себя оценивают? Чему их учит тренер с детства? « Я чемпион» – это звучит у них в голове постоянно. «Никаких сомнений, я выиграю» – такая установка закладывается в их головы с самых первых тренировок. Такие установки формируют самооценку чемпиона. Я лучший. Вы никогда не встретите ни одного олимпийского чемпиона, который искренне верит в то, что он простой, заурядный человек со средними возможностями. Здесь у вас может возникнуть сомнение. Ну да, конечно, потому у него и самооценка такая высокая, потому что он суперчеловек, не такой как все, поэтому он чемпион. Но в том и дело, что все наоборот. Не у него высокая самооценка потому, что он чемпион, а он чемпион, потому что у него такая самооценка. Он с детства играет роль победителя, примеряя на себя выбранную роль чемпиона.

Это волшебное свойство нашего головного мозга – подстраиваться под заданную роль. В зависимости от выбранной роли/самооценки меняется ваша физиология, вы начинаете по-другому ходить, сидеть, двигаться. У вас меняется поза, даже взгляд. Вы начинаете по-другому мыслить и говорить – соответственно выбранной роли. И чем дольше вы примеряете выбранную роль, тем больше она становится вашей натурой, шаблоном поведения, привычкой. Обратимся к актерам. Многие известные актеры в интервью говорят, что, когда они вживаются в определенную роль, меняется все их существо, вплоть до деталей. И некоторым из них даже сложно потом освободится от сыгранной роли, вернуться в свое привычное состояние. Чем полезна для нас эта информация? Все очень просто. Это значит, что мы может изменить себя в любую сторону, привить себе любые качества, которых нам не хватает. Примеряя на себя определенную роль, мы притягиваем и события в нашей жизни. Например, если вы хотите стать руководителем, сначала сыграйте в это. Примерьте на себя роль и самооценку руководителя. Прямо сейчас представьте, что вы руководитель международной корпорации. Постарайтесь ощутить изменения при этом утверждении. Если вы относитесь к сенситивному типу, вы заметите массу изменений в собственном теле. Если же вы не очень чувствительны, то все равно изменения будут, только, может быть, вы их не сразу заметите. Меняется осанка, хочется поменять позу, распрямить спину, меняется взгляд и так далее, вплоть до изменения хода мышления. Это мозг начинает выстраивать вас по вашему убеждению. А изменение хода мышления – это основополагающая вещь. Ведь как вы мыслите, такова ваша действительность. Именно от варианта вашего мышления зависит, какие вопросы вы будете ставить и какие решения вы будете находить. И если вы закрепитесь в выбранной роли, то она станет со временем вашей натурой. Что в свою очередь начнет менять вашу реальность и создавать для вас условия получения подобной должности. Так, для женщин, например, можно примерить на себя роль популярной девушки, сделать эту роль своей натурой и со временем притянуть к себе множество поклонников. Можно примерить роль спортсмена, и, таким образом, поменять стиль жизни на спортивный, сбросить лишние, давно мешавшие килограммы. Беря определенную роль и погружаясь в нее, вместе с ролью вы берете и неотъемлемые атрибуты жизни выбранного состояния. Спортсмену захочется ходить на фитнес и правильно питаться, руководителю – решать вопросы и руководить людьми, популярной девушке – купить модные наряды, пойти в салон красоты, похудеть и т.д. И знаете, что самое интересное? Изменяя свою самооценку/роль, человек не только меняет себя, но и все, что с ним происходит.