Выбирай. Называй. Царствуй

Самооценку можно укреплять и корректировать при помощи установок. Что такое установка? Установка – это утверждение. Как установки влияют на то, что с вами происходит? Как эти самые установки распознать в себе, как их менять? Установка может быть как негативной, так и позитивной. В любом случае, установка воспринимается мозгом как указание к действию. Например: «я всегда опаздываю», или «мне везет на придурков, или «я всегда встречаю хороших людей». Это установки. Установка, повторенная многократно и подтвержденная реальными событиями жизни, переходит в разряд веры. То есть, проще говоря, погружается в подсознание и становится практически железобетонной данностью вашей жизни и имеет колоссальное влияние на то, что с вами происходит. Все вы замечали в жизни интересный парадокс, что у одного что-то получается легко и просто, а у другого – с трудностями и сложностями. Хотя вроде бы люди делают одно дело и находятся в одних и тех же условиях. Например, я наблюдал такую ситуацию: два продавца в автосалоне. Один – с огромным опытом и знаниями, но продает немного, продажи идут тяжело. Другой – вообще без опыта, знаний о машинах практически не имеет, но продажи у него идут на ура. Как такое возможно? Почему? В чем секрет? Везение? Может это судьба такая? Карма? После наблюдения и разговора с продавцами выясняется простая истина. Опытный продавец накопил негативный опыт продаж, он утверждает, что в стране кризис, покупатель уже не тот. Клиент очень дотошный пошел и проблемный. И продавать теперь стало тяжело. И вообще эта работа его давно не радует. Второй же продавец не имеет негативных установок по поводу продаж и клиентов. Просто наслаждается своей деятельностью. Считает свою работу легкой и классной. Говорит, что машины как-то сами продаются. И клиенты очень хорошие, покладистые. Вот она – система установок и то, как она влияет на происходящее с вами. И таких примеров можно привести великое множество.

А эта вечная история: у одной девушки самые лучшие парни и внимание противоположного пола и все отлично в отношениях, а у другой, не менее интересной, – все наоборот. И парни встречаются одни козлы, и внимания мало, и все с противоположным полом не клеится. Почему? Опять судьба? Опять везет или не везет? Нет, все очень просто. Если вы поговорите с ними и посмотрите, что они вам расскажут про свое отношение к себе, к противоположному полу и к отношениям вообще, то откроете для себя интересный факт: у них абсолютно противоположные установки в сознании. Первая девушка любит себя, отношение к мужчинам у нее позитивное, она считает, что в отношениях все легко. Вторая же имеет проблемы с самооценкой. Скорее всего, негативно настроена к противоположному полу и считает, что все мужики-козлы или перевелись все настоящие мужчины и верить им вообще нельзя. И пошло и поехало, всем нам знакомая песня печальная. Это система веры этих девушек, установки формируют их реальность. Благодаря своей системе веры, люди формируют то, что с ними происходит. Зная, как определить свои установки и как их заменить, вы сможете изменить то, что у вас будет происходить. Другой вопрос, как возникли эти установки, что повлияло на формирование подобной системы веры. У одной девушки первоначальный удачный опыт укрепил установку на позитив, у второй, возможно, был негативный опыт отношений, заложил фундамент к негативным установкам. Это все, конечно, можно раскопать. Но для нас с вами это не так важно. Важно то, что мы может отследить и понять собственные установки, поменять их на нужные нам. Каким образом создавать нужные установки, мы с вами научимся в этой главе, а как и чем их закреплять и усиливать, это вы узнаете в следующих главах книги.

Каким образом распознать и вычленить свои установки? Есть два простых способа. Способ первый. Задайте себе вопросы. И ответьте на них сами, кратко записывая на бумаге свое мнение по этому поводу.

Допустим, так можно поработать над собой девушке (для мужчин все то же самое, только меняем объект поставленного вопроса). Чтобы выяснить свои установки по поводу мужчин и отношений, задайте себе вопросы: что для меня мужчина? Какие они вообще, мужчины? Что хотят мужчины? Какие девушки мужчинам нравятся? Что для меня отношения? Кто в отношениях главный? Какой у меня опыт отношений с мужчинами? Часто ли на меня обращают внимание мужчины? Важно ли для меня внимание мужчин? И тому подобные вопросы, копая вглубь своих установок. Способ второй. На мой взгляд, самый правдивый. Идите к подруге/другу и расскажите ему/ей все, что вы думаете по поводу мужчин и отношений, в красках и подробностях, будьте предельно честны и откровенны. Запишите этот свой рассказ на диктофон, потом послушайте и… вот она ваша система веры и ваши установки, которые формируют вашу реальность.