Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения

У многих из нас родственники умирали от старости или болезни. Скорбь безмерна, когда теряешь любимого человека, и все же в эти дни часто ощущаешь удивительную, новую и углубленную связь и любовь. Они освобождают, потому что человек больше не страдает от боли; потому что ты можешь исцелиться и простить; потому что в какой-то мере твоя жизнь была ограничена, а теперь эти ограничения сняты.

Должны ли мы испытывать вину за эти противоречивые эмоции? Нет. Можем ли мы одновременно испытывать скорбь и благодарность? Да.

Можно убиваться от горя, а в следующую минуту ощутить покой. Сейчас ты яростно ненавидишь что-то и мечтаешь, чтобы оно кончилось. Но через миг можешь признаться самому себе, что эта ситуация помогает тебе расти.

Перестань думать, что надо выбрать только одну эмоциональную позицию или один подход. Вместо этого будь готов сидеть в переполненной гостиной своего сердца со всеми чувствами, которые там собрались. Приветствуй каждое из них. Люби их. Уважай их. Все они – твои драгоценные составляющие.

Я помню, как умерли мои собаки, Бижу и Шанти. Они прожили долгую жизнь и под конец ее были уже очень стары и требовали постоянного ухода и заботы. Я помню, как впервые осознала, что могу теперь уехать на два дня, не вызывая сиделку для собак. Я могла выйти из дома без того, чтобы носить их с собой по магазинам, чтобы они не чувствовали себя одиноко. Я ощущала ужасную скорбь – и при этом чувствовала облегчение оттого, что мне больше не придется за них переживать.

Я уже понимала: облегчение не противоречит скорби. Хотя мне было сокрушительно больно впервые за 18 лет остаться без моих четвероногих спутников, в этом были и свои блага. Я любила свою свободу. Я ненавидела их смерть. Мне не нужно было выбирать – ад или рай. И то и другое было истинным.

Однажды, в невозможно трудное время, один из моих самых дорогих наставников сказал мне следующее:

«Ты уникальна, потому что большинство людей или разбиваются, или воспаряют. А ты сейчас делаешь и то и другое».

Эти слова потрясли меня. Я осознала, что действительно научилась делать и то и другое: выбирать любовь, проходя через адские времена, позволять себе полностью прочувствовать трагедию своих обстоятельств – и при этом собирать каждую крупицу благ и откровений, которые предлагало мне невозможное. Это и твой путь, и твоя возможность.

Часть тебя может разбиваться, а часть – воспарять. Часть тебя может скорбеть, а часть – расти. Часть тебя может молиться о милосердии, а часть – видеть в чем-то Благодать. Выбор в пользу любви создает пространство для всего, что живет в твоем сердце.

КАК РАЗБАВЛЯТЬ ТРУДНОСТИ ЛЮБОВЬЮ

Где есть великая Любовь, там всегда есть чудеса.

– Уилла Кэтер[44] —

Много лет назад я решила в одиночку поехать на тропический остров, надеясь найти там покой и исцеление. Океан всегда оказывал на меня мощное трансформирующее воздействие, и меня тянуло к нему, когда я искала утешения после болезненной трагедии.

В первое свое утро на острове я вошла в спокойное бирюзовое море и стояла неподвижно, по плечи погрузившись в теплую воду. Вокруг не было ни души. Я внезапно разрыдалась – в те дни в этом не было ничего необычного. Но то, что случилось потом, необычным было.

Я каким-то образом почувствовала, что океан принимает мои слезы, мою скорбь, мою человеческую боль с беспредельным состраданием. Мать-Океан словно взывала ко мне: «Мне, в отличие от других, по силам принять эти слезы. Смотри, как я огромна! Отдай мне их все, дорогая. Не утаивай ничего. Они священны, поскольку рождены чистой любовью».

Я выпустила всю боль из сердца, и мои соленые слезы утекли в соленое море. Вместо того чтобы капать на носовые платки, пижаму, простыни или плечо подруги, они сливались с волнами, приливами и огромным океаном. В этот момент мою скорбь растворяло нечто намного большее, чем она сама, – в бесконечном море мои слезы исчезали, их поглощали древние воды, которые кружили и плясали миллионы и миллионы лет.