Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

273. Томас Джефферсон утверждал: Thomas Jefferson to Peter Carr, August 19, 1785, in The Avalon Project: Documents in Law, History and Diplomacy, accessed December 1, 2013, www.avalon.law.yale.edu.

274. Для Эрнеста Хемингуэя: Ernest Hemingway, A Moveable Feast: The Restored Edition (New York: Scribner, 2009), 37.

275. Ницше пошел еще дальше и заявил: Friedrich Nietzsche, Samtliche Werke: kritische Studienausgabe in 15 Banden / 6 Der Fall Wagner. Gotzen-Dammerung. Der Antichrist. Ecce home. Dionysos-Dithyramben. Nietzsche contra Wagner, eds. Giorgio Colli and Mazzino Montinari

(Munich: Deutscher Taschenbuch Verlag, 1988), 64.

276. Для Генри Дэвида Торо: Henry David Thoreau, «Walking,» The Atlantic, June 1, 1862, www.theatlantic.com.

277. Научные исследования все чаще демонстрируют: Kim Painter, «Exercise Helps Fight Anxiety, Depression,» USA Today, April 26, 2010, www.usatoday30.usatoday.com.

278. В Университете Эссекса: «Ecotherapy: The Green Agenda for Mental Health,» Mind Week Report

, May 2007, www.mind.org.uk.

279. Психолог Лорел Липперт Фокс: Hochman, «Hollywood’s New Stars: Pedestrians.»

280. По данным Всемирной организации здравоохранения: «Depression,» World Health Organization Fact Sheet, October 2012, www.who.int.

281. Исследования показали: Amanda Gardner, «Being Near Nature Improves Physical, Mental Health,» USA Today, October 15, 2009, www.usatoday30.usatoday.com.

282. Совместно с другими учеными он провел исследование: Netta Weinstein, Andrew Przybylski, and Richard Ryan, «Can Nature Make Us More Caring? Effects of Immersion in Nature on Intrinsic Aspirations and Generosity,» Personality and Social Psychology Bulletin

35 (2009): 1315–29.

283. Другое исследование, на этот раз голландских исследователей: Jolana Maas, Robert Verheij, Peter Groenewegen, Sjerp de Vries, and Peter Spreeuwenberg, «Green Space, Urbanity, and Health: How Strong is the Relation?» Journal of Epidemiology and Community Health 60 (2006): 587–92.

284. «По мере выхода из-под контроля расходов на здравоохранение»: Gardner, «Being Near Nature Improves Physical, Mental Health.»

285. По результатам исследования, проведенного Американским обществом по борьбе с раком: (1) Alpa Patel, Leslie Bernstein, Anusila Deka, Heather Spencer Feigelson, Peter T. Campbell, Susan M. Gapstur, Graham A. Colditz, and Michael J. Thun, «Leisure Time Spent Sitting in Relation to Total Mortality in a Prospective Cohort of US Adults,» American Journal of Epidemiology 172 (2010): 419–29; (2) James A. Levine, «What Are the Risks of Sitting Too Much?» Mayo Clinic: Adult Health, accessed December 1, 2013, www.mayoclinic.com.

286. Проведенное в 1950-х годах исследование

: William Hudson, «Sitting for Hours Can Shave Years off Life,» CNN, June 24, 2011, www.cnn.com.

287. Результаты исследования ученых Иллинойского университета показывают: (1) Michelle Voss, Ruchika Prakash, Kirk Erickson, Chandramallika Basak, Laura Chaddock, Jennifer S. Kim, Heloisa Alves, Susie Heo, Amanda Szabo, Siobhan White, Thomas Wojcicki, Emily Mailey, Neha Gothe, Erin Olson, Edward McAuley, and Arthur F. Kramer, «Plasticity of Brain Networks in a Randomized Intervention Trial of Exercise Training in Older Adults,» Frontiers in Aging Neuroscience 2 (2010): 32; (2) «Attention, Couch Potatoes! Walking Boosts Brain Connectivity, Function,» University of Illinois at Urbana-Champaign press release, August 27, 2010, on Science Daily, www.sciencedaily.com.

288. Хотя у него и не было [возможности] научно [подтвердить]: Henry David Thoreau, Thoreau: A Book of Quotations, ed. Bob Blaisdell (Mineola, N.Y.: Dover, 2000), 26.

289. В своей книге «Охота к перемене мест»: Rebecca Solnit, Wanderlust: A History of Walking (New York: Penguin, 2001), 29.