Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Осознавать масштаб мошенничества в этой игре болезненно и страшно. Он ошарашивает и заставляет сжимать кулаки. Неудивительно, что люди ненавидят слово «патриархат». Оно обнажает реальность и указывает источник боли, такой древний и глубокий, что мы привыкли игнорировать его или пожимать плечами, мол, так заведено. Большинство книг о популярной психологии стараются поднять людям настроение, придать сил и вернуть ощущение контроля над своей жизнью. Вопрос патриархата они обходят стороной, ведь признание масштабных социальных сил, влияющих на нас, не особо внушает оптимизм.

Попробуйте отнестись к социальной иерархии как к климату. Вы тут живете, и никуда не скроешься. На погоду можно влиять в крохотной степени. И, если не учитывать ее в своих планах, все пойдет наперекосяк. Когда сажать семена, а когда собирать урожай? Климат диктует правила, и, если не признавать его влияние, вы не заметите, что он начал меняться. Солнце изжарит мир заживо, но будет уже слишком поздно.

Однако нас ждет следующий враг. Вы сталкиваетесь с ним каждый божий день. Он притворяется другом, но на самом деле пытается медленно свести вас в могилу.

Ему посвящена следующая глава.

Краткое содержание

• Игра нечестная, и вам заранее уготован проигрыш. Женщины и девочки – особенно цветные – систематически исключаются из правительства и других систем власти в обществе. Это называется неприятным словом «патриархат».

• Патриархат внушает, что его не существует. Негласные патриархальные установки гласят: в возникших проблемах виноваты мы сами – плохо стараемся. Этот феномен называется газлайтинг.

• Синдром донора – заразная идея, что на вас лежит моральный долг посвящать окружающим всю себя до последней капли, и не важно, какой ценой. Патриархат создает идеальные условия для синдрома донора, как сырой подвал – для плесени.

• Наш ответ патриархату? Борьба! (См. рабочий листок.)

Глава 5. Бикини-индустрия