Вызывающая дождь и другие грани женской души. Авторская методика работы с архетипами

– В телик пялится весь день и по магазинам шляется, а вечером стонет, что смертельно устала…

– Так, может, у нее депрессия?

– Да нет. Похоже, она всегда такой была. По молодости я думал, что это она сдержанная и терпеливая, как раз такая, какая нужна врачу-хирургу. Но мы уже 10 лет живем вместе, и хоть бы раз она поинтересовалась, как у меня дела, и обняла с сочувствием. Нет, только жалуется: то денег ей мало, то от детей устала, то задолбало ее отдыхать на Бали 5 раз подряд.

В данном случае я могла только посочувствовать своему приятелю. При таком замирании у нулевой отметки Вертикали развития женщины обычно не обращаются за помощью, считая, что подобный образ жизни – самый безопасный. Заставить ее пересмотреть стратегию может разве только сильное потрясение.

В детстве оба отклонения и застревание могут происходить попеременно. Девочка считывает разные стратегии с поведения взрослых и проверяет их эффективность на практике. В какой-то ситуации она реагирует на снижение самооценки, «убегая» от стычки, в другой «борется», а в третьей – затаивается и ждет, что все само рассосется. Эти реакции отклоняют матрешку Хранительницу, как неваляшку, в какое-то одно поле и там ненадолго удерживают. В зависимости от того, какая стратегия чаще всего будет эффективно влиять на восстановление самооценки, соответствующее ей поле раз за разом будет фиксироваться все прочнее и годам к 20 станет основным. Исключения бывают, когда девочка встречается с ярким носителем самоценности и понимает, что существует кардинально другой взгляд на мир.

А что с энергией?

Во всех этих вариантах поток энергии, выделяемый на реализацию целей и задач, начинает перенаправляться на поддержание самооценки. При этом перемещение опоры изнутри наружу приводит к плачевным последствиям. Женщина теряет связь с Землей и собой, перестает чувствовать свои биоритмы. Теперь динамика и смысл ее жизни задаются извне – семьей, карьерой, социумом. Надо вставать каждое утро по будильнику и, даже если не выспалась, идти на работу в любую погоду и в любом состоянии. Ведь если она не будет этого делать, то потеряет свой статус «хорошей девочки» или «серьезного начальника» или просто не выживет в «жестоком и бессмысленном мире». В последнем случае может, конечно, повезти с мужем, но долго ли он будет терпеть жену, которая предпочитает «не шевелиться», считая жизнь с ним «безопасным участком болота»?

Отклонения от Вертикали развития – это не вина, а адаптивный ответ на внешние условия. Возможно, в детстве у тебя не было того опыта и смелости, чтобы без страха заявить: «Я есть!», особенно если социум по своему стандарту лепил из тебя «хорошую девочку». Но сейчас ты – взрослая женщина и можешь управлять своей жизнью без оглядки на «других, знающих лучше тебя». И если ты дочитала до этого места, значит, скорее всего, нашла у себя признаки отклонений и готова переключить тумблер из положения «Самооценка» в положение «Самоценность».

Практика

Переключение с самооценки на самоценность требует определенной решительности и сил, поэтому начнем с упражнения для накопления ресурса.

«Кувшин»

Возьми графин, кувшин или любую другую емкость, которой в ближайшее время будешь пользоваться ТОЛЬКО ТЫ. Сосуд должен тебе нравиться, вызывать у тебя приятные эмоции. Если есть желание, укрась его, добавь серебро, шунгит и т. п. В нем у тебя будет храниться «волшебный эликсир».

Налей туда воды. И в течение дня, когда у тебя подъем настроения и ты чувствуешь себя радостно, говори воде приятные слова. Так ты получишь структурированную воду[5]. Она будет хранить положительный настрой.

Когда же у тебя плохое настроение, проблемы или требуются дополнительные силы, добавляй эту воду к напиткам или в стакан с обычной водой и пей.

Второе упражнение поможет выявить глубинные установки, которые мешают тебе во весь голос заявить: «Я есть!» – и полноценно пережить это состояние «проявленности».

«Я есть. Я сама решаю!»

Возьми лист бумаги. Выпиши повторяющиеся истории неудач из своей жизни: в отношениях, с работой, деньгами и т. д.

Проанализируй, какие мысли оказались в каждом цикле неудач. Это и будут глубинные ограничивающие убеждения и установки, которые являются причиной отклонения.

Например, каждый раз, когда ты хочешь уехать в отпуск, на тебя сваливается множество неожиданных проблем: то сама заболеешь, то родные или что-то серьезно ломается и требует срочного дорогого ремонта. В процессе анализа может выясниться, что в основе лежит утверждение: «Отдых нужно заслужить тяжелым трудом».