Вызывающая дождь и другие грани женской души. Авторская методика работы с архетипами

В какой-то момент скажи себе: «Я признаю и принимаю свой дар любить безусловно». Может, будут приходить какие-то образы – просто спокойно осознавай то, что будет происходить. Продолжай дышать и говорить: «Я принимаю свою мудрость». Выдыхай через приоткрытый рот, отпуская то, что проходит, а вдыхай через нос, забирая то, что приходит: «Я возвращаю свое право на свою мудрость и силу», «Я возвращаю свое право жить в гармонии и единстве», «Я возвращаю свое право на свой дар», «Я возвращаю свое право на свой свет». Продолжай расширяться: «Я возвращаю свое право на свой масштаб».

Скорее всего, у тебя будет ощущение, что ты расправляешь свои затекшие плечи, свои затекшие руки или, быть может, крылья. Будто ты расправляешь все свое существо, чтобы вместить весь свой масштаб, свою силу, свой талант, свой дар. Позволь себе дорасти до своего истинного предназначения, до глубины безусловной любви…

«Wi-Fi покоя»

Это упражнение на поддержание стабильности и «заразительности» того состояния любви и покоя, которое ты приобрела после предыдущей практики. Оно родилось у меня спонтанно, когда нужно было решить конкретную задачу на сохранение переживания безусловной любви. Поэтому опишу алгоритм его действия на собственном примере.

Я отдыхала на островах и однажды, после тайского массажа, оказалась в состоянии той глубины, на которой есть только безусловная любовь и контакт с Источником. Пребывая в этом блаженном переживании, я не заметила, что таксист привез меня не на тот пляж, на который я просила. Я была в таком расслабленном состоянии, что снова вызывать машину и менять дислокацию сил не было, и я осталась загорать среди шумной толпы.

Сначала я ни на что не обращала внимания, потом до моего сознания начали доноситься крики детей и их родителей, а главное – звук ритмичных ударов по волейбольному мячу. Этот ритм диссонировал с моим состоянием, и во мне стало нарастать раздражение. Надо было что-то делать, и тут родилось упражнение.

Я почувствовала, что важно найти в происходящем то, на чем можно заострить внимание, и через эту зацепку адаптироваться. Всегда отыщется какая-то мелочь – сосредоточься на ней, включи детское любопытство, и – о чудо! – ты удивишься, насколько эта техника действенна!

Определи, что конкретно вызывает твое раздражение. Найди в теле участок, резонирующий с тем ритмом, темпом, громкостью, энергией и в целом ситуацией, которая тебя бесит, и перенеси свое внимание в эту зону, чтобы почувствовать приятное совпадение, – получай удовольствие и смотри, что будет.

Как получилось у меня? Я стала искать, в какой части тела отзывается ритм мяча, и нашла – колено. Ноге определенно нравилось резонировать, и я позволила ей двигаться в такт с мячом, а сама снова погрузилась в любовь и покой. Самое интересное, что почти сразу игра прекратилась, шумная компания ушла и даже крики отдыхающих уже не раздражали. Моя волна покоя стала сильнее внешних обстоятельств и как бы окутала меня и всех вокруг.

Я предлагаю тебе каждый раз, когда что-то выбивает тебя из состояния покоя и любви, не пытаться изменить обстоятельства, а попробовать синхронизироваться описанным способом.

Теперь перейдем к упражнению на осознание целительной силы твоей души и умение ею управлять.

«Сила исцеления»

Сядь ровно, вытяни ладошки перед собой и соедини их чашей. У тебя должна быть хорошая опора, прямая спина, убери все напряжение из тела. Вдох-выдох, пройдись от первого до четвертого центра, наполнив каждый светом и своим вниманием. Укоренись, соединись с Небом и Землей, как в предыдущем упражнении.

Теперь сосредоточь свое внимание на области груди. Дыши, наполняя ее. Вдох – представляй, как сверху на тебя льется зеленый или розовый поток, в зависимости от того, каким ты его захочешь увидеть. Выдох – позволь этому цветному потоку стечь в твою «чашу» из рук, которая лежит у тебя на коленках. И снова вдох-выдох, и ты опять позволяешь энергии наполнить твою импровизированную «чашу». Таким образом ты делаешь несколько вдохов-выдохов, пока у тебя не возникнет ощущение, что твоя «чаша» наполнилась.

Поднеси ее к той части тела, куда «попросится»: может быть, к животу, к шее или к голове. Просто сиди, позволяя энергии перетекать, исцеляя ту область, к которой ты ее поднесешь. Возможно, тебе захочется оставить свою «чашу» лежать на коленях, чтобы ощутить единение с энергией. Пяти минут на эту практику вполне достаточно.

Это же упражнение ты можешь делать, когда тебе нужно помочь кому-то. Направляй поток, прикладывая руку к больным местам или к груди при тревоге и беспокойстве, либо мысленно отправляй цветной поток из сердца адресату на расстоянии.

Это – универсальное упражнение на осознание твоей женской духовной силы безусловной любви. Ты можешь сознательно направлять ее на еду, и та станет целительной, или, складывая вещи в шкаф, поглаживать их, передавая им обережную силу. Прислушивайся к себе, и обязательно придет понимание, как ты можешь помочь в требующей твоего вмешательства ситуации.