Взламывая психологию

Тревожная мать прислушивается к каждому чиху своего малыша, старается предугадать его потребности, избыточно опекает и контролирует ребенка, не допуская его естественной сепарации. Но за такой тревогой может стоять скрытая агрессия невротической личности, связанная с восприятием ребенка как помехи (поэтому отвержение является обратной стороной гиперопеки). За чрезмерной заботой может стоять скрытое желание сделать ребенка слабым и болезненным, что обычно и происходит в условиях избыточного контроля. Вина за это скрытое желание, в свою очередь, лишь стимулирует дальнейший контроль. Ребенку может быть не позволено иметь личное пространство и даже находиться в комнате с закрытой дверью. Оказавшись через много лет на приеме у психолога, он будет затрудняться сказать, имеет ли что-то по-настоящему свое.

В случае явного отвержения естественная сепарация ребенка также нарушается. Ребенок не ощущает собственную ценность, но не потому, что все ценности ему навязаны (как в случае гиперопеки), а потому, что от него отвернулись. Он вырастет личностью с незаполненным пространством, с изъяном, который будет вынуждать его воспринимать мир как опасный и отвергающий.

Сепарация и обретение личностного пространства – важные процессы детского развития, которые могут быть нарушены в условиях невротического воспитания. Тревожные и отвергающие родители вольно или невольно формируют у ребенка глубинные убеждения «я беспомощен» и «меня отвергнут».

Нарушенную границу между матерью и ребенком можно уподобить пуповине, которую не перерезали вовремя. Тревожные матери долго не отказываются от грудного вскармливания и часто спят с ребенком в одной постели (это может продолжаться многие годы).

Порочные круги невротика

Невротической личностью можно назвать человека, который является главным препятствием на собственном пути. С клинической точки зрения, речь идет о людях с патологией характера (личностными расстройствами). Однако в практической работе психолог или психотерапевт часто сталкивается с клиентами, психологические особенности которых не соответствуют тем или иным диагностическим рамкам, но создают явные неудобства как самому человеку, так и его окружающим. Такие люди испытывают трудности в общении и социализации, страдают в семейных отношениях, часто склонны к тревоге, депрессии или психосоматическим заболеваниям. В широком смысле их также можно назвать невротиками.

Наиболее характерными эмоциями и чувствами невротика являются тревога и страх, стыд и вина, чувства неполноценности, ущербности, отвержения и тотальной небезопасности. Они далеко не всегда доступны его сознанию и компенсируются различными психологическими защитами, отстраненным или надменным поведением, стремлением к успеху и власти, поиском любви, идеальных отношений и т. д. Однако внутренние установки невротика требуют постоянного подтверждения; поэтому он снова и снова попадает в ситуации, актуализирующие его страхи (таков механизм невротического повторения).

К примеру, человек стремится к признанию, пытаясь продемонстрировать другим свою ценность – произносит красивые тосты или, напротив, молчит в компании, если не может сказать что-то интересное. Хотя за этим стоит сомнение в собственной ценности и страх быть отвергнутым, другие воспринимают человека как высокомерного и перестают с ним общаться. Другой пример: человек боится отвержения, требует от партнера безоговорочной любви и слияния, трактует любые проявления его самостоятельности как отвержение, реагирует на это агрессией и в результате еще больше боится быть отвергнутым.

С точки зрения психоанализа, в основе невротического повторения может лежать невротическая тревога и сопряженная с ней вытесненная агрессия

. Агрессия по отношению к враждебному миру вытесняется из-за беспомощности, страха наказания, страха потери любви и чувства вины. Поэтому в психотерапии невротических личностей нужно уделять внимание работе со скрытой агрессией.

С точки зрения когнитивного подхода в психотерапии, основу невротических порочных кругов составляют личностные схемы – стойкие связи между дисфункциональными убеждениями человека, его эмоциями и поведением.

Власть глубинных убеждений

Один из постулатов когнитивной психотерапии заключается в том, что эмоции и поведение человека опосредуются его когнициями (мыслями, убеждениями). Человек, убежденный в том, что он потерпит неудачу, будет вести себя как неудачник, а у того, кто верит в свои силы, возрастают шансы на успех. Убеждения могут быть адаптивными (функциональными) и дезадаптивными (дисфункциональными).