Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Шэрон вышла на пенсию и теперь живет в другой половине дома, разделенного на две семьи. Продукты всегда покупает Илана, хотя мать, считающая супермаркет «сумасшедшим местом», водит машину и находится в прекрасной физической форме. Когда Корина и Мэрайя были младше, Илана иногда просила Шэрон встретить девочек на остановке школьного автобуса, если сама задерживалась на работе. Ответом всегда был отказ. Шэрон постоянно была занята или ей было просто «не до того».

Илана очень гордится, что ей удается оставаться собранной и спокойной, ведь, помимо воспитания собственных детей, она также общественный помощник в их классе, лидер скаутов и учитель воскресной школы. Никто, вероятно, даже не догадывается, что она чувствует себя одинокой, что ей порой очень трудно взять себя в руки. У нее нет близких подруг: дел всегда было так много, что на дружбу не оставалось времени.

Многие дочери уязвимых нарциссов, как Илана, с раннего детства стараются все делать правильно. Они чувствуют, что в их доме и семье не все хорошо – что именно, не понимают, но думают, что смогут помочь, если будут все делать верно. Теперь, когда вы узнали характеристики уязвимого нарцисса, пожалуйста, возьмите в руки дневник и подумайте, что ответите на следующие вопросы:

• Что вы почувствовали, когда прочитали список отличительных черт? Какие эмоции испытали? Ощущались ли они физически?

• Показались ли некоторые черты вам знакомыми?

• Вспомнился ли какой-то конкретный случай из жизни?

Илана поняла, что от ее стремления все контролировать и делать как лучше становилось только хуже. Такое поведение было для нее единственно известным и понятным, дающим возможность не потерять себя и чувствовать более-менее хорошо. Она не знала, как иначе получить любовь людей, в том числе близких, и удержать свой мир от разрушения. Приведенная ниже практика помогла Илане понять, стоит ли затрачиваемых усилий стремление контролировать все происходящее вокруг, особенно если в перечень входят сложные неоднозначные ситуации, к разрешению которых она стремилась.