Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Roberts, L. M., E. D. Heaphy, and B. Barker Caza. May 2019. “To Become Your Best Self, Study Your Successes.” Harvard Business Review (May 14).

Roberts, L. M., G. Spreitzer, J. E. Dutton, R. E. Quinn, E. D. Heaphy, and B. Barker. 2005. “How to Play to Your Strengths.” Harvard Business Review (January).

Ronningstam, E. 2017. “Intersect Between Self-Esteem and Emotion Regulation in Narcissistic Personality Disorder – Implications for Alliance Building and Treatment.” Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation 4, no. 3 (February 7).

Russ, E., J. Shedler, R. Bradley, and D. Westen. 2008. “Refining the Construct of Narcissistic Personality Disorder: Diagnostic Criteria and Subtypes.” American Journal of Psychiatry, 165, no. 11: 1473–1481.

Seligman, M. E., T. A. Steen, N. Park, and C. Peterson. 2005. “Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions.” The American Psychologist 60(5), 410–421.

Stinson, F. S., D. A. Dawson, R. B. Goldstein, S. P. Chou, B. Huang, S. M. Smith, W. J. Ruan, A. J. Pulay, T. D. Saha, R. P. Pickering, and B. F. Grant. 2008. “Prevalence, Correlates, Disability, and Comorbidity of DSM – IV Narcissistic Personality Disorder: Results from the Wave 2 National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions.” The Journal of Clinical Psychiatry 69, no. 7: 1033–1045.

Stoddard, J. A., and N. Afari. 2014. The Big Book of ACT Metaphors: A Practitioner’s Guide to Experiential Exercises & Metaphors in Acceptance and Commitment Therapy. Oakland, CA: New Harbinger Publications.

Tedeschi, R. G., and L. G. Calhoun. 2004. “Posttraumatic Growth: Conceptual Foundations and Empirical Evidence.” Psychological Inquiry 15, no. 1: 1–18.

US Department of Health and Human Services, Health Resources and Services Administration. 2013. Women’s Health USA 2013. Rockville, MD: US Department of Health and Human Services.

Van Dijk, S. 2012. Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life. Oakland, CA: New Harbinger Publications.

Via Institute on Character, https://www.viacharacter.org/.

Walser, R. D., and D. Westrup. 2007. Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems: A Practitioner’s Guide to Using Mindfulness and Acceptance Strategies. Oakland CA: New Harbinger Publications.

Wolfelt, A. D. 2016. “Why Is the Funeral Ritual Important?” Center for Loss and Life Transition. https://www.centerforloss.com/2016/12/funeral-ritual-important.

Об авторе

Стефани Крисберг – доктор психологических наук, которая вот уже двадцать пять лет занимается клинической психологией. Она выпускница Высшей школы психологии имени Феркауфа университета Иешива, прошла обучение в области психодинамической психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Также владеет гипнозом. Крисберг – член правления Общества клинического гипноза Новой Англии.

Автор предисловия Венди Терри Бехари, ЛКК, – основатель и директор по лечебной работе Центра когнитивной терапии Нью-Джерси и содиректор Институтов схемной терапии Нью-Джерси – Нью-Йорк – округ Колумбия. Автор книги «Обезоружить нарцисса».

Дополнительные материалы

Список чувств

Счастье

Ликование

Волнение

Вне себя от радости

Возбуждение

Веселость

Удовлетворенность

Удовольствие

Радость

Довольство

Грусть

Мучение

Безнадежность

Разбитое сердце

Печаль

Уязвимость

Плохое настроение

Боль

Хандра

Смятение

Гнев

Разъяренная

Разгневанная

Закипают от гнева

Взбешенная

Раздраженная

Рассерженная

Оскорбленная

Недовольная

На взводе

Отвращение

Отталкивающе

Возмутительно

Шокирующе

Противно

Тошнотворно

Брезгливость

Ужасно

Мерзко

Гадко

Страх

Оцепенение

Ужас

Пораженная

Встревоженная

Перепуганная

Забитая

Настороженная

Обеспокоенная

Потрясенная

Стыд

Унижение

Позор

Принижение

Сокрушение

Обескураженность

Неловкость

Раскаяние

Застенчивость

Смирение

Надеюсь, этот список даст вам представление о том, каким количеством разных слов можно описать одну и ту же эмоцию. Эти слова отображают множество оттенков наших чувств подобно палитре красок.

Выберите свои

Теперь создайте собственные списки чувств, воспользовавшись словарями – бумажными или сетевыми. Попробуйте следующие слова: гордость, вина, радость, удивление, уверенность, зависть или любые другие, которые придут вам в голову.

…