Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

– Нет-нет! Давайте убирать, – сразу все понял мой клиент.

Неодушевленные образы вы можете без раздумий отправлять в «волшебную мусорку», где все аннигилируется безвозвратно. Одушевленные образы можно по упрощенной схеме подставлять под поток бело-золотого света любви с неба и позволять им напитаться ресурсом любви до их качественной трансформации. Затем образ можно будет либо отпустить, если он готов добровольно уйти, либо выбросить, если он перестал быть живым, а значит, полностью утратил свою полезность.

На место вычищенного убежденческого «мусора» вы при желании можете вкладывать в себя бело-золотой или солнечный свет как образ безусловной любви, которая лучше любых убеждений. Если вы вложили в тело свет, вы можете спросить у света: а что он думает о том аспекте, убеждения о котором вы чистили? И поверьте, свет любви скажет вам самую лучшую и красивую правду об этом аспекте.

Иногда бывает, что заполнять место светом не требуется, вы чувствуете, что извлечь и выбросить лишнее было достаточно. Поэтому ориентируйтесь на собственные ощущения.

Ваша задача – проработать таким образом весь список убеждений. После чего можно размяться, отвлечься, перезагрузиться, а затем вернуться к отработанному списку и заново проставить цифры вашего согласия от 0 до 10 напротив каждого убеждения, с которым вы работали. Ориентируясь на первую цифру, которая приходит в голову по прочтении формулировки убеждения. Если у вас получились цифры не более 3, вы прекрасно потрудились и можете переходить к следующему списку. Если где-то остаются цифры больше 3, к этим убеждениям можно вернуться чуть позже и повторить технику. В идеале после этой работы вы должны смотреть на собственные списки с чувством неподдельного удивления: «О боже, что это за чушь, кто это писал, неужели это был я?!»

Нюансы техники

В редких случаях бывает, что какое-то убеждение оказывается «упрямым» и, сколько бы вы ни чистили его, не уходит. В этом случае задайтесь вопросом: «Если бы у этого убеждения был хозяин, то кто бы это был?» Вообразите, что в пространстве перед вами откроется волшебная дверь и войдет хозяин этих убеждений. Или он выйдет из вашего тела. Или просто возникнет у вас перед глазами. Спросите у появившегося образа, что ему дать хорошего, чтобы он забрал из вашего тела все реплики данного убеждения до единой и шел бы с миром на заслуженный отдых. И договоритесь с ним по аналогии с техниками из предыдущих глав.

Работа с убеждениями – это очень глубокий процесс, который влечет за собой максимальные изменения к лучшему в вашей жизни: появление новых неочевидных возможностей, исчезновение препятствий на пути к целям, избавление от нересурсных состояний, страхов, сомнений, рост энергии, радость от жизни, светлые мысли. Но главное – она дает вам возможность искренне полюбить все то, из чего состоит ваша жизнь. Мы не можем полюбить что-либо, пока бессознательно плохо думаем об этом (храним негативные убеждения), поэтому так часто в собственной жизни мы больше терпим, чем любим, и даже если вначале любили, то со временем охладеваем, а иногда доводим себя и до отвращения.

Пока вы в своем воображении «двигаете картинки», там, в бессознательном, двигаются тектонические пласты.

Теперь представьте, что весь негатив из бессознательного, убивавший вашу способность любить собственную жизнь и ее составляющие, убран. Вы смотрите на всё как впервые, и всё вокруг вас радует. Именно такой результат может дать вам замена негативных убеждений, поэтому стоит подойти к этой работе основательно, не пожалев на нее сил и времени.

Однако именно на замену убеждений у вас может возникнуть и максимальный саботаж – это нормально, поскольку эта работа влечет за собой радикальные перемены к лучшему, а в вашем бессознательном живет большой лагерь сил сопротивления, которые могут выступать против любых изменений как таковых. Попробуйте либо сознательно побороть саботаж и дисциплинированно взяться за эту работу, либо в крайнем случае проявите фигуру «хозяина сопротивления», спросите, что дать ему хорошего, для того чтобы он согласился уйти и не мешал вам работать с убеждениями, и поработайте с ним по техникам из предыдущих глав.

Не стоит и перетруждать себя. Не пытайтесь отработать сразу все убеждения, лучше берите, например, по одному списку в день. Или выберите любой комфортный для себя ритм. Важно помнить: пока вы в своем воображении «двигаете картинки», там, в бессознательном, двигаются тектонические пласты. Поэтому работа может быть энергозатратной. После нее вы можете почувствовать усталость или сонливость – это нормально, можно отдохнуть и поспать – во сне бессознательное продолжит «устанавливать обновления».

Если вы не пожалеете нескольких дней и качественно поработаете с убеждениями, вы себя не узнаете, а в скором времени не узнаете и свою жизнь.