Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Если зависимый человек согласен на лечение только потому, что хочет сделать вас счастливыми, особого толка от такой помощи вы не увидите. Более того, на вас будет возложена вина за отсутствие результатов, и от этого вы будете злиться и чувствовать себя беспомощными. Иными словами, побуждая зависимого человека к лечению, вы можете подтолкнуть его к еще большим злоупотреблениям и спровоцировать сильные конфликты.

К счастью, есть более удачный способ обсуждать с зависимым человеком вред алкоголя и наркотиков, не выдвигая при этом эмоциональные или любые другие требования. Для начала необходимо принять свою неспособность спасти кого бы то ни было от пагубной зависимости. Смириться с этим также трудно, как зависимому человеку трудно смириться со своей неспособностью контролировать свое пристрастие.

Вы должны сдерживать все свои сильные чувства, включая страх и злость. Так вы сможете оказать куда более весомую помощь без риска навредить другому человеку и самому себе. Если по зову любви или в результате неудачного стечения обстоятельств вы оказались вовлечены в спасение алкоголика или наркомана, не занимайтесь самодеятельностью и незамедлительно обратитесь за профессиональной помощью.

Запишитесь в сообщество созависимых людей «Ал-Анон» или найдите квалифицированного консультанта, который научит вас справляться с инстинктивной тягой к спасению кого-то. Да, возможно, вы можете оказать некоторую помощь, но только после того, как научитесь защищаться от эмоционального истощения, переоценки или недооценки степени зависимости и других людей и провоцирования у них пагубных привычек. Тогда вы сможете оставить в стороне обвинения и страхи и бесстрастно, по-деловому описать зависимому человеку его проблемы, требующие коррекции, а также последствия их игнорирования.

Обуздайте свою тягу к спасению, и вы поможете другому освободиться от тяги к вредным веществам и осчастливить его возможностью помочь самому себе.

Вот какой волшебной силой вы бы хотели обладать, но не обладаете:

■ Силой убеждения, чтобы даже самому слепому и тупому наркоману объяснить масштабы опасности его пристрастия.

■ Любовью, которая заставила бы наркомана довериться вашему плану и обратиться за помощью — ради ваших отношений.

■ Именем самого могущественного профи по интервенции[2], обладающего мощнейшей силой убеждения (подойдет, например, лысый тип из телешоу «Интервенция», хотя Кэнди Финниган тоже сгодится).

■ Названием клиники, именем гуру или текстом заклятия, которые (при наличии достаточного количества времени и денег) гарантируют отличные результаты.

Вот чего хотят будущие спасатели:

■ Удовлетворить желания зависимого человека, но только здоровым образом.

■ Понять, какие чувства у зависимого человека вызывает пристрастие, и тем самым усилить контроль за ним.

■ Найти эффективное лечение для зависимого человека.

■ Убедить зависимого человека в необходимости лечения.

■ Разобраться, где ошиблись все задействованные стороны.

Приведем три примера.