Читаем Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4 полностью

Растительное масло из виноградных косточек - 20 мл

Растительное миндальное масло - 20 мл

Растительное масло авокадо - 10 мл

Эфирное масло лаванды - 10 мл

Поместите растительные масла в подходящую по размеру емкость и перемешайте. Добавьте эфирное масло и вновь все перемешайте. Перелейте готовый продукт во флакон. Из-за избытка жировых веществ масло следует использовать экономно и тщательно втирать в кожу.

Увлажняющее масло с ароматом розмарина

Подсолнечное масло - 50 мл

Растительное миндальное масло - 20 мл

растительное масло из виноградных косточек - 10 мл

Твин-80 - 20 мл

Эфирное масло розмарина - 10

Поместите растительные масла и твин-80 в подходящую по размеру емкость и перемешайте. Добавьте эфирное масло и вновь все перемешайте. Перелейте готовый продукт во флакон. Перед употреблением флакон необходимо тщательно встряхивать. Масло с ароматом розмарина оказывает освежающее действие и способствует улучшению кровообращения.


Водные процедуры с эфирными маслами

Горячая ванна - это не только гигиена тела. Она способствует поддержанию душевного равновесия и здоровья человека. Едва ли какая-нибудь другая водная процедура может оказать на нас столько положительного воздействия.

Горячая ванна расслабляет тело, успокаивает нервную систему и усиливает терапевтическое воздействие эфирных масел. Поэтому выбору жидких кремов для ванн придается особое значение.

Гигиенические жидкие кремы

Кремы с приятным ароматом превращают купание в ванне в неординарное событие. Выбирая растительные и эфирные масла, мы можем приготовить ванну в полном соответствии со своими желаниями и потребностями. Кремы для ванн очищают и защищают кожу, она становится красивой и шелковистой на ощупь. Для одной ванны необходимо 2-3 столовые ложки крема. Продолжительность хранения кремов - около 8 месяцев.

Крем с цветочным ароматом

Подсолнечное масло - 60 мл

Растительное миндальное масло - 10 мл

Растительное масло жожоба - 10 мл

Твин-80 - 15 мл

Эфирное масло жасмина - 2

бергамота - 2

лимона - 2

фенхеля - 2

лепестков розы - 1

иланг-иланга - 1

Поместите все компоненты в подходящую емкость и как следует перемешайте. Перелейте затем готовый продукт во флакон и закройте его. Перед употреблением флакон с кремом необходимо тщательно встряхнуть.

Крем подходит для любой кожи. Эфирные масла, содержащиеся в нем, оказывают стимулирующее и чувственное воздействие.

Крем с ароматом лаванды

Подсолнечное масло - 50 мл

Растительное масло авокадо - 20 мл

Твин-80 - 15 мл

растительное масло из пророщенной пшеницы - 10 мл

Эфирное масло лаванды - 8

Герани - 2

Поместите все компоненты в подходящую емкость и как следует перемешайте. Перелейте затем готовый продукт во флакон и закройте его. Перед употреблением флакон с кремом необходимо тщательно встряхнуть.

Крем подходит для нормальной и сухой кожи. Эфирные масла, содержащиеся в нем, оказывают стимулирующее действие.

Крем с ароматом иланг-иланга

Подсолнечное масло - 70 мл

Твин-80 - 15 мл

Растительное миндальное масло - 10 мл

Эфирное масло иланг-иланга - 5

лепестков розы - 1

жасмина - 1

бигарадии - 1

лимона - 1

сандала - 1

бергамота - 1

Поместите все компоненты в подходящую емкость и как следует перемешайте. Перелейте затем готовый продукт во флакон и закройте его. Перед употреблением флакон с кремом необходимо тщательно встряхнуть.

Крем с ароматом цветков розы

Лепестки розы - 1 чашка

Подсолнечное масло - 60 мл

Растительное масло жожоба - 20 мл

Растительное миндальное масло - 20 мл

Твин-80 - 15 мл

Эфирное масло лепестков розы - 5

герани - 5

Приготовьте экстракт, используя лепестки розы и растительные масла. Перелейте экстракт, твин-80 и эфирные масла во флакон и закройте его. Перед употреблением флакон следует тщательно встряхнуть.

Крем подходит для любой кожи. После ванны ваше тело приобретет устойчивый аромат цветков розы.


Необычные ванны

В прежние времена купание в молоке и меде было особенным шиком, который могли себе позволить лишь самые изысканные и богатые дамы. Теперь же практически любой человек может позволить себе это удовольствие. Молоко, сливки, кефир и мед особенно благотворно действуют на кожу и образуют в воде эмульсию, что исключает необходимость добавления искусственных эмульгаторов. Добавки для ванны с молочными продуктами и медом приготавливают непосредственно перед употреблением.

Дозировка эфирных масел дается в каплях.

Добавка из сливок с ароматом жасмина

Сливки - 3 ст. ложки

Эфирное масло жасмина - 4

герани - 1

лепестков розы - 1

Смешайте все компоненты в подходящей емкости. После ванны ваше тело еще долгое время будет сохранять аромат эфирных масел.

Добавка из творога с ароматом шалфея

Жирный творог - 2 ст. ложки

Эфирное масло шалфея - 5

ромашки - 2

Смешайте все компоненты в подходящей емкости. Эфирные масла оказывают очищающее и лечебное действие.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг