Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4

Удушье, одышка, стесненное дыхание

Это довольно частое явление, которое возникает после продолжительного пребывания в загрязненной атмосфере или после перенесенного стресса. Эфирные масла оказывают положительное воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей, уменьшают отечность и способствуют нормализации дыхания.

Дозировка эфирных масел дается в каплях.

Смесь для ароматизационной лампы

Эфирное масло мускатника - 2

лаванды - 2

лимона - 2

апельсина - 1

кедра - 1

Смесь для нюхательного флакона

Эфирное масло мускатника - 5

лаванды - 2

душицы - 2

лимона - 1

сосны - 1

Подсолнечное масло - 4 мл

Депрессия, угнетенное состояние

Оказывают отрицательное воздействие на наши чувства и тем самым на наше восприятие внешнего мира. Эфирные масла позволяют преодолеть это состояние. Приведенные рецепты рассчитаны на обычные депрессии. В случае тяжелых и продолжительных депрессий следует обратиться к врачу.

Смесь для ароматизационной лампы

Эфирное масло лаванды - 2

вербены - 2

бергамота - 1

герани - 1

кедра - 1

Смесь для нюхательного флакона

Эфирное масло бергамота - 2

вербены - 2

иссопа - 2

лаванды - 2

герани - 1

иланг-иланга - 1

Растительное масло из виноградных косточек - 1 мл

Простуда

Простудные заболевания чаще всего случаются в холодное время года. Эфирные масла оказывают положительное воздействие на слизистую носоглотки, усиливают отделение мокроты, улучшают общее состояние и способствуют быстрому выздоровлению.

Смесь для ароматизационной лампы

Эфирное масло эвкалипта - 2

розмарина - 1

тимьяна - 1

камфоры - 1

ромашки - 1

Совет: заполните ароматизационную лампу этой смесью и поставьте лампу на всю ночь в вашу спальную комнату.

Смесь для ингаляции

Эфирное масло эвкалипта - 10

розмарина - 5

тимьяна - 5

шалфея - 5

ромашки - 5

иссопа - 1

Поместите эфирные масла в темный флакон, закройте его и тщательно встряхните. В зависимости от состояния больного для ингаляции достаточно от 3 до 10 капель смеси.

Противопростудная смесь

Подсолнечное масло - 50 мл

Эфирное масло розмарина - 5

эвкалипта - 5

тимьяна - 5

лимона - 5

сосны кедровой - 5

Поместите компоненты в темный флакон и закройте его. Для лечения нанесите несколько капель смеси на ладонь и натрите горло, грудь и спину.

Противопростудный бальзам

Подсолнечное масло - 20 мл

Масло какао - 15 г

Пчелиный воск - 4 г

Эфирное масло шалфея - 20

Поместите масло какао, подсолнечное масло и воск в подходящую емкость и поставьте ее в водяную баню. Когда в емкости образуется густая смесь, выньте ее из водяной бани и добавьте к массе эфирное масло. Все тщательно перемешайте. Выложите бальзам в стеклянную баночку и дайте ему остыть. При простуде разотрите бальзамом горло, грудь и спину.

Дополнительные рецепты для лечения простуды вы можете найти в разделе о лечебных ваннах.

Головные боли

Весьма неприятное явление. Они мешают сосредоточиться, снижают реакцию. Однако иногда бывает достаточно воспользоваться нюхательным флаконом с содержащимся в нем, например, эфирным маслом лаванды, чтобы избавиться от головных болей.

Смесь для ароматизационной лампы

Эфирное масло ромашки - 2

лаванды - 2

лимона - 2

майорана - 1

мяты перечной - 1

Смесь для нюхательного флакона

Эфирное масло лаванды - 5

мяты перечной - 1

лимона - 1

мускатника - 1

Подсолнечное масло - 4мл

Освежающая вода

Вода -50 мл

Эфирное масло лимона - 3

лаванды - 3

мускатника - 2

кананги - 1

Налейте воду и эфирные масла в темный флакон, закройте его и тщательно встряхните несколько раз. При употреблении нанесите несколько капель воды на носовой платок и протрите им виски, лоб и затылок.

Нарушение кровообращения

Довольно распространенный недуг. С помощью эфирных масел можно стимулировать кровообращение и улучшить самочувствие.

Смесь для ароматизационной лампы

Эфирное масло лаванды - 2

мелиссы - 2

мускатника - 2

Смесь для нюхательного флакона

Подсолнечное масло - 4 мл

Эфирное масло мускатника - 4

лаванды - 3

мелиссы - 2

розмарина - 1

тимьяна - 1

Ссадины и порезы. При ссадинах и небольших порезах эфирные масла дезинфицируют рану, препятствуют воспалению и способствуют быстрому заживлению. Неразбавленное эфирное масло, в частности масло лаванды, наносится непосредственно на рану.

Волнение, чувство тревоги

Подобные явления возникают при стрессах, во время экзаменов и в других сложных ситуациях и могут сильно повлиять на общее самочувствие человека. Использование эфирных масел поможет вам справиться с этим состоянием.

Смесь для ароматизационной лампы

Эфирное масло мелиссы - 3

ромашки - 1

лаванды - 1

бигарадии - 1

апельсина - 1

Смесь для нюхательного флакона